| Построение в шеренгу.   Ходьба обычная (идем к ракете).  Ходьба на носках(посмотрим где наша ракета). Ходьба высоко поднимая колени(поднимаемся в ракету).3…2…1…-ПУСК! (Набираем скорость)  Бег в умеренном темпе. ОРУ: «на старте» -И.п. о.с.руки вдоль туловища.   1.присесть. Руки через стороны вверх ,хлопок над головой.   2.Вернуться в и.п.   3-4. Повторить. «наденем сапоги» -И.п. сед с прямыми ногами.   1. Согнуть ногу, хлопок под коленом.   2.Повторить с другой ногой. «на космосе нет притяжения» - И.п. ш.с.1-15. Прыжки с одной ноги на другую. «ах-как здесь интересно»  И.п. о.с. руки вдоль туловища. 1.поднять руки через стороны вверх-вдох.   2.опуская плавно вниз-выдох-ах. Игра «Космонавты» 
 |