Комплекс упражнений со скакалкой

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(250) "План-конспект урока физической культуры по гимнастике "Совершенствование упражнений на снарядах и комплекса упражнений по акробатике" "
    ["seo_title"] => string(148) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-ghimnastikie-soviershienstvovaniie-uprazhnienii-na-snariadakh-i-komplieksa-uprazhnienii-po-akrobatikie"
    ["file_id"] => string(6) "203114"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1429427646"
  }
}

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(152) "Использование комплексов упражнений "Круговой тренировки" по физической культуре "
    ["seo_title"] => string(87) "ispol-zovaniie-komplieksov-uprazhnienii-krughovoi-trienirovki-po-fizichieskoi-kul-turie"
    ["file_id"] => string(6) "240674"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1445088231"
  }
}

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(225) "Открытый нетрадиционный урок - игра  по физической культуре в 4- а классе  по теме «Совершенствование прыжковых упражнений»"
    ["seo_title"] => string(133) "otkrytyi-nietraditsionnyi-urok-ighra-po-fizichieskoi-kul-turie-v-4-a-klassie-po-tiemie-soviershienstvovaniie-pryzhkovykh-uprazhnienii"
    ["file_id"] => string(6) "256073"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448039293"
  }
}

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(87) "Комплекс силовых упражнений для мышц рук и плеч"
    ["seo_title"] => string(49) "kompliekssilovykhuprazhnieniidliamyshtsrukipliech"
    ["file_id"] => string(6) "261902"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449226940"
  }
}

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(68) ""Гимнастика. Упражнения со скакалкой""
    ["seo_title"] => string(36) "gimnastika_uprazhneniia_so_skakalkoi"
    ["file_id"] => string(6) "593969"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1639022045"
  }
}