Презентация
по физической культуре
на тему:
"ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ГИМНАСТИКИ".
МОУ СОШ № 3 г. Гусев Калининградской обл.
Учитель Калита Наталья Алексеевна.
1.Общие требования безопасности:
К занятиям допускаются учащиеся:
- отнесенные основной и подготовительной медициской группе
- прошедшие инструктаж по мерам безопасности
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движения и соответствующую теме и условиям занятий. Учащийся должен:
- иметь коротко остриженные ногти,
- заходить в спортивный зал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя,
- бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию,не использовать его не по назначению,
- знать и выполнять настоящюу инстркуцию.
Гимнастические снаряды должны быть крепко закреплены, а их металлические опоры укрыты матами.
ПОМНИТЕ, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:
- маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений,
- канат не должен иметь порывов и узлов,
- бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, шероховатостей и трещин, устанавливаться на высоту соотетствующим возрастным особенносям.
- жерди брусьев должны быть сухими и гладкими, без трещин,
- перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоении магнезии.
- поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой без порывов.
Выполняя упражнения потоко ( один за другим) необходимо соблюдать достаточные интервал и дистанцию. Нельзя выполнять гимнастические элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастики. За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от занятия в учебном процессе.
2. Требования безопасности перед началом занятий
учащийся должен:
- переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь,
- снять с себя вещи представляющие опасность для других занимающихся ( серьги, браслеты, часы и.)
- убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы,
- под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия,
- по команде учителя встать в строй для общего построения.
Не переносите и не перевозите тяжелые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств.
При переноске матов держитесь за специальные ручки по два человека с каждой стороны сторон.
При укладке матов следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров,а также наложения края мата на другой.
Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой. а в месте приземления в два.
На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя не менее пяти метров.
3. Требования безопасности во время занятий.
учащийся должен:
- каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепления стопорных винтов,
- вытирать руки насухо, использовать магнезию,
- выполнять сложные элементы со страховкой,
- при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко на носки ног, пружинисто приседая,
- при появлении боли в руках, покраснении кожи, появление водянных пузырей на ладонях, прекратить занятие и сообщить учителю,
- переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде,способом, указанным учителем.
Не стойте близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, не отвлекайте и не мешайте ему.
Прежде чем выполнять упражнение на бревне, сначала изучите его и добейтесь уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке.
Залезайте и спускайтесь с каната способом, указанным учителем. Не раскачивайте канат, на котором учащийся выполняет упражнение. Не используйте его не по назначению.
Выполняя упражнения на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнений или недостаточно хороший хват приведет к срыву и падению.
Перед выполнением опорного прыжка установите мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от ваших возможностей, способностей и подготовленности. Не начинайте выполнять разбег, если есть помехи при разбеге и месте приземления.
Выполняйте вольные и акробатические упражнения на матах или ковре.Перед выполнением упражнений убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание.
Во время выполнения упражнений не выбегайте на ковер, не мешате другим.
4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях:
учащийся должен:
- при ухудшении самочувствия или получении травмы прекратить занятие и поставить в известность учителя,
- с помощью учителя оказать пострадавшему первую медицинскую помощь,при необходимости доставить его в больницу или вызвать "скорую помощь",
- при возникновении пожара в спортивном зале необходимо прекратить занятие, под руководством учителя, организованно покинуть место проведения занятий через запасные выходы, согласно плану эвакуации,
- по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения.
5.Требования безопасности по окончании занятий.
учащийся должен:
- под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места хранения,
- организованно покинуть место проведения занятия,
- преодеться в раздевалке, снять спортивную форму и спортивную обувь,
- вымыть руки с мылом.
