kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

"Развитие выносливости"- презентация.

Нажмите, чтобы узнать подробности

В презентации дано понятие выносливости,описаны её типы и виды; критерии и методы её оценки;указаны факторы, определяющие её развития; задачи развития;индивидуальные особенности развиия выносливости у детей школьного возраста; средства и методы развития общей выносливости, а также методика развития выносливости.

Просмотр содержимого документа
«"Развитие выносливости"- презентация.»

Презентация на тему «Развитие выносливости»  Выполнила Шашкина Л.В 2015

Презентация на тему «Развитие выносливости» Выполнила Шашкина Л.В 2015

Выносливость и её развитие

Выносливость и её развитие

1. Выносливость-определение понятия, типы и виды, критерии и методы оценки, факторы, определяющие развитие, задачи развития.

1. Выносливость-определение понятия, типы и виды, критерии и методы оценки, факторы, определяющие развитие, задачи развития.

2. Возрастно-половые особенности развития выносливости у детей школьного возраста

2. Возрастно-половые особенности развития выносливости у детей школьного возраста

3. Средства и методы развития аэробной выносливости. 4. Методика развития аэробной выносливости

3. Средства и методы развития аэробной выносливости. 4. Методика развития аэробной выносливости

Под общей выносливостью понимают возможности человека, обеспечивающие ему длительное выполнение какого-нибудь упражнения без снижения его эффективности. В данном случае это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности

Под общей выносливостью понимают возможности человека, обеспечивающие ему длительное выполнение какого-нибудь упражнения без снижения его эффективности. В данном случае это способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности

Видов выносливости много-скоростная, силовая, координационная, локальная, региональная и глобальная, статистическая и динамическая, сердечно-сосудистая и мышечная, общая и специальная, и т.д

Видов выносливости много-скоростная, силовая, координационная, локальная, региональная и глобальная, статистическая и динамическая, сердечно-сосудистая и мышечная, общая и специальная, и т.д

Общей называют выносливость, проявляемую во время относительно длительной работы умеренной интенсивности с использованием всего мышечного аппарата

Общей называют выносливость, проявляемую во время относительно длительной работы умеренной интенсивности с использованием всего мышечного аппарата

Общая выносливость играет большую роль в оптимизации жизнедеятельности, выступает как важный компонент физического здоровья и служит в свою очередь развитию специальной выносливости

Общая выносливость играет большую роль в оптимизации жизнедеятельности, выступает как важный компонент физического здоровья и служит в свою очередь развитию специальной выносливости

Общая и специальная выносливость различаются особенностями нервно-мышечного регулирования и энергообеспечения организма при различных видах двигательной деятельности

Общая и специальная выносливость различаются особенностями нервно-мышечного регулирования и энергообеспечения организма при различных видах двигательной деятельности

Под специальной выносливостью понимают выносливость по отношению к определённой двигательной деятельности

Под специальной выносливостью понимают выносливость по отношению к определённой двигательной деятельности

Общая выносливость преимущественно зависит от функциональных возможностей вегетативных систем организма, в особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Общая выносливость преимущественно зависит от функциональных возможностей вегетативных систем организма, в особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем

Специальная выносливость зависит от возможностей нервно-мышечного аппарата, быстроты расходования ресурсов внутримышечных источников энергии, от техники владения двигательным действием и уровня развития других двигательных способностей

Специальная выносливость зависит от возможностей нервно-мышечного аппарата, быстроты расходования ресурсов внутримышечных источников энергии, от техники владения двигательным действием и уровня развития других двигательных способностей

Скоростной называют выносливость, проявляемую в двигательной деятельности, когда от человека требуется удержать максимальную или субмаксимальную интенсивность работы (дистанция преодолевается в полную силу)

Скоростной называют выносливость, проявляемую в двигательной деятельности, когда от человека требуется удержать максимальную или субмаксимальную интенсивность работы (дистанция преодолевается в полную силу)

Силовая выносливость представляет собой способность противостоять утомлению в мышечной работе, требующей значительных силовых напряжений

Силовая выносливость представляет собой способность противостоять утомлению в мышечной работе, требующей значительных силовых напряжений

Под координационной выносливостью понимают способность противостоять утомлению в двигательной деятельности, предъявляющие повышенные требования к координационным способностям человека

Под координационной выносливостью понимают способность противостоять утомлению в двигательной деятельности, предъявляющие повышенные требования к координационным способностям человека

По признаку вовлеченности мышечных групп, принимающих активное участие в работе, выносливость подразделяют на тотальную, региональную и локальную.

По признаку вовлеченности мышечных групп, принимающих активное участие в работе, выносливость подразделяют на тотальную, региональную и локальную.

Общая выносливость является всегда тотальной, а специальная выносливость различного типа может быть тотальной, региональной или локальной

Общая выносливость является всегда тотальной, а специальная выносливость различного типа может быть тотальной, региональной или локальной

Различные типы и виды выносливости независимы или мало зависимы друг от друга. Например, можно обладать высокой общей выносливостью, но недостаточной скоростной или низкой координационной .

Различные типы и виды выносливости независимы или мало зависимы друг от друга. Например, можно обладать высокой общей выносливостью, но недостаточной скоростной или низкой координационной .

Критерии и методы оценки выносливости

Критерии и методы оценки выносливости

Одним из основных критериев выносливости является время, в течение которого человек способен поддерживать заданную интенсивность деятельности

Одним из основных критериев выносливости является время, в течение которого человек способен поддерживать заданную интенсивность деятельности

Различают две группы тестов для измерения выносливости: неспецифические и специфические

Различают две группы тестов для измерения выносливости: неспецифические и специфические

Выносливость зависит от многих факторов, в частности, от скоростных и силовых способностей ученика. В этой связи рекомендуется обращать внимание на абсолютные и относительные показатели выносливости

Выносливость зависит от многих факторов, в частности, от скоростных и силовых способностей ученика. В этой связи рекомендуется обращать внимание на абсолютные и относительные показатели выносливости

Факторы, определяющие развитие выносливости. Качественные особенности и уровень развития выносливости, ее различные виды, типы и показатели определяются многими факторами: биоэнергетическими, функциональной и биохимической экономизации, функциональной устойчивости, лично-психическими и т.д

Факторы, определяющие развитие выносливости. Качественные особенности и уровень развития выносливости, ее различные виды, типы и показатели определяются многими факторами: биоэнергетическими, функциональной и биохимической экономизации, функциональной устойчивости, лично-психическими и т.д

Биоэнергетические факторы включают объём энергетических ресурсов, которым располагает организм, и функциональные возможности его систем (дыхания, сердечно-сосудистой, выделения и др.) обеспечивающих обмен, продуцирование и восстановление энергии в процессе работы

Биоэнергетические факторы включают объём энергетических ресурсов, которым располагает организм, и функциональные возможности его систем (дыхания, сердечно-сосудистой, выделения и др.) обеспечивающих обмен, продуцирование и восстановление энергии в процессе работы

Основными источниками энергообразования при этом являются анаэробные лактатные реакции, которые характеризуются скоростью высвобождения энергии, объёмом допустимых для использования жиров, углеводов, гликогена, АТФ, КТФ и др.

Основными источниками энергообразования при этом являются анаэробные лактатные реакции, которые характеризуются скоростью высвобождения энергии, объёмом допустимых для использования жиров, углеводов, гликогена, АТФ, КТФ и др.

Ответ на вопрос, какой организм-мужской или женский, испытывает на себе большее влияния генотипа, пока вероятно не найден.

Ответ на вопрос, какой организм-мужской или женский, испытывает на себе большее влияния генотипа, пока вероятно не найден.

Задачи развития выносливости

Задачи развития выносливости

Главная задача по развитию выносливости в школьном возрасте состоит в создании условий для неуклонного повышения аэробной выносливости на основе различных видов двигательной активности

Главная задача по развитию выносливости в школьном возрасте состоит в создании условий для неуклонного повышения аэробной выносливости на основе различных видов двигательной активности

Одним из основных являются задачи по воспитанию силовой, скоростной, координационно-двигательной выносливости.

Одним из основных являются задачи по воспитанию силовой, скоростной, координационно-двигательной выносливости.

Выносливость можно развивать кроссами, скоростно-силовыми работами, темповым бегом, фартлеком и т.д

Выносливость можно развивать кроссами, скоростно-силовыми работами, темповым бегом, фартлеком и т.д

Координационную выносливость развивают с помощью подвижных игр, в частности баскетбол, волейбол, футбол и т.д

Координационную выносливость развивают с помощью подвижных игр, в частности баскетбол, волейбол, футбол и т.д


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Презентации

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
"Развитие выносливости"- презентация.

Автор: Шашкина Людмила Васильевна

Дата: 04.12.2015

Номер свидетельства: 262106

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(97) "Попеременный двухшажный ход. Развитие выносливости. "
    ["seo_title"] => string(57) "popieriemiennyi-dvukhshazhnyi-khod-razvitiie-vynoslivosti"
    ["file_id"] => string(6) "149942"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420374977"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(67) "презентация для урока "Человек и мир""
    ["seo_title"] => string(38) "priezientatsiiadliaurokachieloviekimir"
    ["file_id"] => string(6) "257903"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1448399004"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(231) "Методическая разработка урока физической культуры в 5 классе  Тема: «Развитие физических качеств  посредством подвижных игр» "
    ["seo_title"] => string(137) "mietodichieskaia-razrabotka-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-5-klassie-tiema-razvitiie-fizichieskikh-kachiestv-posriedstvom-podvizhnykh-ighr"
    ["file_id"] => string(6) "145438"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1418919659"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(154) "Презентация к уроку физической культуры по лыжной подготовке на тему "Лыжный спорт" "
    ["seo_title"] => string(92) "priezientatsiia-k-uroku-fizichieskoi-kul-tury-po-lyzhnoi-podghotovkie-na-tiemu-lyzhnyi-sport"
    ["file_id"] => string(6) "188321"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1426665003"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(179) "Конспект логопедического занятия по развитию языкового анализа и синтеза на тему: "В мире спорта" "
    ["seo_title"] => string(108) "konspiekt-loghopiedichieskogho-zaniatiia-po-razvitiiu-iazykovogho-analiza-i-sintieza-na-tiemu-v-mirie-sporta"
    ["file_id"] => string(6) "133473"
    ["category_seo"] => string(10) "logopediya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1416507994"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства