Волейбол ойыны е? ал?аш Американы? Массачусетс штатыны? Холиоке ?аласында д?ниеге келген. Американы? дене т?рбиесі м??алімі Уильям Морган керулі т?р?ан балы? аулайтын тордан ?рленген резе?ке камераны келесі жа?ына ла?тырып, ш?кірттеріне береді. Ш?кірттері камераны ?айта кері ла?тырып жерге т?сірмей ойнай бастайды. Осы ойын оларды ?ызы?тыра т?седі. Осылайша волейбол ойыны пайда болады. Оны? т?сауын кескен Спрингфилдск колледжіні? профессоры Альфред Холстед. Ол жа?а ойынды волейбол деп атады. Б?л а?ылшын тілінен аудар?анда «?ш?ан доп» деген ма?ынаны білдіреді. Шыныменде, б?л допты жерге т?сірмей ойнайтын спортты? ерекше жал?ыз т?рі. Волейбол ала?ыны? ?лшемдері
?лшемдері – 9 х 18 м, ортасынан тормен б?лінеді
( биіктігі ерлерге 2,43 м
?йелдерге 2,24 м).
Ала? арт?ы ж?не алды??ы болып екіге б?лінеді.
Подача ала?ы– 3-8 м.
Еркін ала?– 3-5 м. Ойын ала?ы
С1 –бірінші т?реші
С2 – екінші т?реші
С – орынбасар (секретарь)
Л – сызы?та?ы т?реші
П – доп беріп т?рушы
? – еден с?ртуші
?лшемдері :
Ше?бері – 65-67 см
Доп салма?ы-260-280г.
?ысымы 0,3 - 0,325 кг/ см²
Волейбол- бірлесіп екі топ арасында ж?ретін ойын.
?р ала?да алты ойыншыдан ойнайды.
Ойынны? ма?саты– допты ?арсы жа??а беріп, ?з ала?ына доп т?сірмеу.
Ойын балалар ?шін ?ш ойын, ересектер ?шін бес ойын ойналады. Ойын подача беруден басталады. Ойыншылар допты ?з командасында ?штен арты? бір-біріне береуге болмайды, ?шінші допты торды? келесі жа?ына асыру міндет. Ойында 25 ?пай жина?ан топ же?еді. Егерде ?пай саны 24:24 болса, екі ?пай арты? ал?анша ойын жал?аса береді. Балалар ?шін ойналатын ?ш ойында есеп 1:1 болса, ?шінші ойын 15ке дейін ойналады. Ересектерде 5 ойында 2 : 2 болса, бесінші ойын 15ке дейін ойналады.Ая?ты иы? ке?дігімен ?ойып, тізе с?л б?гіледі. Бір ая?ты ал?а ?ояды, ал?а с?л е?кейіп ?олды шынта? т?сынан б?ге ?стайды.
•Допты жо?арыдан екі ?олмен беру ойынны? негізін ??райды.
Просмотр содержимого документа
«Презентация на урок "Волейбол"»
Волейбол техникасын үйрену
Келес і
Волейболдың шығу тарихы
Волейбол ойыны ең алғаш Американың Массачусетс штатының Холиоке қаласында дүниеге келген. Американың дене тәрбиесі мұғалімі Уильям Морган керулі тұрған балық аулайтын тордан үрленген резеңке камераны келесі жағына лақтырып, шәкірттеріне береді. Шәкірттері камераны қайта кері лақтырып жерге түсірмей ойнай бастайды. Осы ойын оларды қызықтыра түседі. Осылайша волейбол ойыны пайда болады. Оның тұсауын кескен Спрингфилдск колледжінің профессоры Альфред Холстед. Ол жаңа ойынды волейбол деп атады. Бұл ағылшын тілінен аударғанда «ұшқан доп» деген мағынаны білдіреді. Шыныменде , бұл допты жерге түсірмей ойнайтын спорттың ерекше жалғыз түрі.
Келес і
Волейбол алаңының өлшемдері
Өлшемдері – 9 х 18 м, ортасынан тормен бөлінеді
( биіктігі ерлерге 2,43 м
әйелдерге 2,24 м).
Алаң артқы және алдыңғы болып екіге бөлінеді.
Подача алаңы– 3-8 м.
Еркін алаң– 3-5 м.
Келес і
Келес і
С 1 – бірінші төреші
С 2 – екінші төреші
С – орынбасар (секретарь)
Л – сызықтағы төреші
П – доп беріп тұрушы
┤ – еден сүртуші
Келес і
Келес і
Волейбол добы
Өлшемдері :
Шеңбері – 65-67 см
Доп салмағы-260-280г.
Қысымы 0,3 - 0,325 кг/см².
Келес і
Волейбол киімі
Футболка
Спорттық шорты
Шұлық
Кроссовка
Тізеге тізе буынын зақымданудан сақтайтын арнайы тізетаңғыш киіледі
Келес і
Ойын ережесі
Волейбол- бірлесіп екі топ арасында жүретін ойын.
Әр алаңда алты ойыншыдан ойнайды.
Ойынның мақсаты– допты қарсы жаққа беріп, өз алаңына доп түсірмеу.
Ойын балалар үшін үш ойын, ересектер үшін бес ойын ойналады. Ойын подача беруден басталады. Ойыншылар допты өз командасында үштен артық бір-біріне береуге болмайды, үшінші допты тордың келесі жағына асыру міндет. Ойында 25 ұпай жинаған топ жеңеді. Егерде ұпай саны 24:24 болса, екі ұпай артық алғанша ойын жалғаса береді. Балалар үшін ойналатын үш ойында есеп 1:1 болса, үшінші ойын 15ке дейін ойналады. Ересектерде 5 ойында 2 : 2 болса, бесінші ойын 15ке дейін ойналады.
Келес і
Ойын техникасы
Техникасы
Доп беру
Шабуылдап
соғу
Доп
қабылдау
әдістері
Допты
ойынға
қосу
Допты қағу
Тосқауыл
қою
Жығыла
алу
Келес і
Волейболдағы негізгі тұрыс
Аяқты иық кеңдігімен қойып, тізе сәл бүгіледі. Бір аяқты алға қояды, алға сәл еңкейіп қолды шынтақ тұсынан бүге ұстайды.
Келес і
Допты жоғарыдан екі қолмен беру
Допты жоғарыдан екі қолмен беру ойынның негізін құрайды.
Допты тордан асырып беруде және тосқауыл қоюда қолданылады.
Келес і
Саусақтарды және білезікті допқа дұрыс орналастыру
Келес і
Допты жоғарыдан қабылдаған кездегі қолдағы таңба белгісі.
Келес і
Допты жоғарыдан екі қолмен беру техникасы
Келес і
Допты тордан асырып секіре беру техникасы
Секіру орнында және 1-2 аттап екі аяқпен жылдам серпілу арқылы орындалады.
Допты тордың үстінен екі қолмен итере береді.
Келес і
Допты артқа серпіле беру
Келес і
Допты астынан оңға, солға адымдай астынан қабылдау
Келес і
Допты астынан беру техникасы
Допты астынын берген кезде қолдың басын білезік тұсынан төмен түсіреді, шынтақты бүкпей допты екі білекке бірдей тигізіп береді.
Келес і
Допты астынан қабылдаған кезде қолды біріктіру
Келес і
Допты ойынға қосуәдісі
Төменнен және жоғарыдан беріледі.
Келес і
Допты төменнен ойынға қосутехникасы
Келес і
Допты ойынға жоғарыдан қосу техникасы
Келес і
Допты тор арқылы ойынға қосу
Келес і
Допты жығыла алу
Келес і
Допты тордың астында жығыла алу әдісі
Келес і
Допты жығыла бір қолмен қабылдау техникасы (көбінде қыздар қолданады)
Келес і
Допты жығыла бір қолмен қабылдау техникасы (ұлдар)
Келес і
Шабуылдап соғу
Келес і
Шабуылдап соғудың техникасы
Келес і
Допқа тосқауыл қою
Келес і
Допқа тосқауыл қою техникасы
Келес і
Доп беру
Келес і
Допты қабылдау
Келес і
Допты ортаға әкелу
Допты қолға алуға рұқсат
Подача беру кезінде, сызықты басып кеткен жағдайда