ОФП с элементами футбола

В истории не указывается ни год, ни место рождения футбола. Археологические раскопки доказали, что некий “предок” футбола жил еще в Древнем Египте: ученые обнаружили здесь не только изображения играющих в мяч, но и сами мячи. Историки утверждают и то, что игра в мяч ногами являлась любимым занятием китайских воинов - это было две тысячи лет назад до нашей эры.

В разных странах много-много лет назад люди собирались на городских площадях или пустырях и играли в мяч.

На Руси тоже издавна существовали игры с мячом, напоминающими футбол. Одна из таких игр называлась “шалыгой”: игроки ногами стремились загнать мяч на территорию противника. Играли в лаптях на льду рек или на базарных площадях кожаным мячом, набитым перьями.

Современный футбол начал свой путь в XII веке в средневековой Англии. Тогда в футбол играли на рыночных площадях и даже на узких кривых улицах.

Именно в Англии футболу впервые дали такое название и поэтому у англичан есть все основания считать себя родоначальниками этой игры. Как ни странно, это событие произошло не при официальном признании игры, а при... ее запрещении.

Первая в мире футбольная ассоциация была образована именно в Англии в 1863 г. Появились и первые клубы футболистов. Здесь же были разработаны первые официальные правила игры, которые спустя несколько десятилетий получили всеобщее признание.

Дата 26 октября 1863 г. стала памятной для поклонников футбола, так как в этом году в лондонской таверне на Грей Куин-стрит представители новоиспеченных клубов выработали новые правила игры.

С 1872 г. берет начало история международных встреч по футболу. Открывает ее матч сборных Англии и Шотландии.

Первые официальные соревнования по футболу в нашей стране состоялись в начале 20 века. В Петербурге футбольная лига была создана в 1901 г., в Москве — в 1909-м.

1. Построение, сообщение задач занятия.

2. Проверка готовности занимающихся к занятию.

3. Инструктаж по технике безопасности.

4. Ходьба. Бег с различными заданиями:

1) приставными шагами правым и левым боком;

2)

3)

4)

5)

6)

5. ОРУ (на месте в парах)

1) И.п.- стоя лицом другу к другу, руки на плечи партнёра. Одновременные наклоны вперёд.

2)

3)

4) И.п.- то же. Одновременное прогибание назад, руки вверх и наклон вперёд, до касания рук партнёра.

5)

6) И.п - то же. « Пятнашки» ногами.

7)

8)

9)

1. Эстафеты (в парах)

2.

3.

4.

5.

Комбинация «Стенка».

1.

2.

3.

Подведение итогов занятия.

Уборка инвентаря.

Д/з: Повторить комбинация «стенка» и упражнения занятия на бумаге.