Презентация «Я сдаю ГТО»т предназначен для обучающихся с 1-11 класс. Комплекс ГТО состоит из двух частей: теоретической, которая содержит материал по определению тенденций развития современных образовательных, физкультурно-оздоровительных и спортивных технологий, их внедрение в деятельности школы.
Презентация содержит цели, задачи и требования к результатам его освоения с учетом требований ФГОС нового поколения.
«Практические занятия с использованием элементов физических упражнений из различных видов спорта» - включает реализацию требований по овладению практическими знаниями, умениями и навыками в различных видах физкультурно-спортивной деятельности с использованием учебной и внеучебной форм занятий, и завершается оценкой уровня физического развития и прикладной подготовленности - сдачей нормативов Комплекса «ГТО», соответствующей возрастной ступени.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
ГТО («Готов к труду и обороне») – это программа физкультурной подготовки в общеобразовательных школах.
.Существовала программа с 1931 по 1991 год. Охватывала возраст от 10 до 60 лет.
С 2010 года программа начала свое возрождение.
Челночный бег 3х10 м – характеристика развития быстроты и координационных способностей.
Бег 30, 60, 100 м – определение развития скоростных возможностей.
Бег 1000, 1500, 2000, 2500, 3000 м – определение развития выносливости.
Прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега – определение скоростно-силовых возможностей.
Подтягивание на низкой (из виса лёжа) перекладине и высокой (из виса) перекладине, рывок гири, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, поднимание туловища из положения лёжа на спине – определение развития силы и силовой выносливости.
Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье – развитие гибкости.
Метание мяча в цель или спортивного снаряда на дальность – овладение прикладным навыком и характеристика развития координационных способностей.
Плавание 10, 15, 25, 50 м – овладение прикладным навыком.
Бег на лыжах (либо кросс по пересечённой местности для бесснежных районов) 1, 2, 3, 5 км – овладение прикладным навыком.
Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя – овладение прикладным навыком.
Турпоход – овладение прикладными навыками.
Первый уровень начального общего образования:
I ступень – 1–2 классы (6–8 лет);
II ступень – 3–4 классы (9–10 лет).
Второй уровень основного общего образования:
III ступень – 5–6 классы (11–12 лет);
IV ступень – 7–9 классы (13–15 лет).
Третий уровень среднего общего образования:
V ступень – 10–11 классы (16–17 лет).
Комплекс для молодежи и взрослого населения состоит из четырех ступеней, которые подразделяются на возрастные группы:
VI ступень – 18–30 лет с нормативными требованиями для следующих возрастных групп: 18–25; 26–30;
VII ступень 31–40 лет с нормативными требованиями для следующих возрастных групп: 31–35; 36–40 лет;
VIII ступень 41–50 лет с нормативными требованиями для следующих возрастных групп: 41–45; 46–50;
IX ступень для мужчин 51–60 лет и старше с нормативными требованиями для следующих возрастных групп: 51–55 лет; 56–60 лет и старше. Для женщин 51–55 лет и старше.
Челночный бег 3х10 м
Бег 30 – определение развития скоростных возможностей.
Бег 1000 - определение развития выносливости
Прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега – определение скоростно-силовых возможностей
Подтягивание на низкой(из виса лёжа) перекладине и высокой (из виса) перекладине
Наклон вперёд из положения стоя или сидя на полу – развитие гибкости.
Метание мяча в цель или спортивного снаряда на дальность – овладение прикладным навыком и характеристика развития координационных способностей
Плавание 10, 15, 25, 50 м – овладение прикладным навыком
Бег на лыжах- овладение прикладным навыком.
Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя – овладение прикладным навыком.
Турпоход – овладение прикладными навыками.
Знак ГТО
Сдача нормативов подтверждается особыми значками. В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым, серебряным или бронзовым значком
Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 10 часов)
№
Виды двигательной активности
1
Временной объём в неделю
Утренняя гимнастика
2
Обязательные учебные занятия в образовательных организациях
3
Не менее 70 минут
120 минут
Двигательно-активные виды деятельности в процессе учебного дня (динамические паузы, физкультминутки и т.д.)
4
Организованные занятия в спортивных секциях и кружках (по лёгкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, спортивным играм, фитнесу и др.),
150 минут
5
120 минут
Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными играми и другими видами двигательной активности
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее трёх часов
