дневник домашнего задания по физической культуре для учащихся 1-9 классов
Дневник домашнего задания по физической культуре для учащихся 1-9 классов
дневник домашнего задания для учащихся 1-9 классов по физической культуре.разработан для любого контингента учащихся, независимо от уровня физической подготовленности, может применяться для самостоятельных занятий физическими упражнениями в домашних условиях, где не требуется специального спортивного оборудования, а также для постепенного улучшения физического развития учащихся. Даёт возможность учащимся привить интерес к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«дневник домашнего задания по физической культуре для учащихся 1-9 классов »
Переторгский филиал МАОУ-Лопушская СОШ им. Писателя Н.М.Грибачёва
Брянской области, Выгоничского района
ДНЕВНИК ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
по физической культуре для учащихся 1-9-х классов
Учитель по ФК: Иванина Оксана Михайловна
Описание: дневник домашнего задания по физической культуре может использоваться для самостоятельных занятий физическими упражнениями и повышения физического развития в домашних условиях учащимися с различным уровнем физической подготовленности.
Дневник ведётся самостоятельно учениками 1 сентября по 31 мая ежегодно. Учитель еженедельно проверяет дневник, ставит свою подпись, и, при желании, может ежемесячно или раз в четверть проверять соответствие нормативов, выполняемых учеником. Учащихся, у которых есть соответствие выполняемых нормативов поощряются положительными оценками.
№п/п
Ф.И.О/дни недели
отжимание
кол-во раз
Пресс
Кол-во раз
Бег на месте
мин
Приседание
Кол-во раз
Роспись учителя
1
Понедельник 1.09
2
5
0,05
2
2
Вторник 2.09
2
0,06
3
Среда 3.09
5
3
4
Четверг 4.09
3
0.06
5
Пятница 5.09
6
3
6
Суббота 6.09
3
6
0,6
3
7
Воскресенье 7.09
Примечание: Ученик начинает учебный год с любого количества раз упражнений, но важно, чтобы каждую неделю он увеличивал нагрузку на одну попытку.
ВАЖНО! Необходимо разъяснить ученикам, что начинать надо не с максимального своего результата, на который он способен, а с минимума , чтобы не произошла к концу года перетренированность организма, и , в следствии этого , остановка роста физических показателей.