Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
Вид занятия / Комплексный
Задачи /
1. Закрепление техники удара по мячу вн. стороной стопы и внеш. частью подъёма
2. Закрепление группового тактического взаимодействия в атаке «игра на 3-го»
3. Развитие быстроты
Инвентарь / Оборудование / Ворота (7,32х2,44 м.) – 3 шт., ворота (1,2х0,8 м.) – 4 шт., мячи – 20 шт., манишки (3 цветах 8 шт.) – 24 шт.,,
конусы (h=30 см.) – 8 шт., стойки – 4 шт., гимнастическая лавочка – 2 шт.,
Величина нагрузки/ Средняя
Автор-составитель: Кудрявцев В.Н.,
Тренер-преподаватель по футболу МУДО ДЮСШ №1,
Г.Саранск, Республика Мордовия
ПЛАН-КОНСПЕКТ
ТРЕНИРОВОЧНОГО ЗАНЯТИЯ
Тема: Тактическое взаимодействие в атаке
Вид занятия / Комплексный
Задачи /
1. Закрепление техники удара по мячу вн. стороной стопы и внеш. частью подъёма
2. Закрепление группового тактического взаимодействия в атаке «игра на 3-го»
3. Развитие быстроты
Инвентарь / Оборудование / Ворота (7,32х2,44 м.) – 3 шт., ворота (1,2х0,8 м.) – 4 шт., мячи – 20 шт., манишки (3 цветах 8 шт.) – 24 шт., ,
конусы (h=30 см.) – 8 шт., стойки – 4 шт., гимнастическая лавочка – 2 шт.,
Величина нагрузки/ Средняя
| Часть ТЗ / t | Содержание | Рисунок (схема) | Методические указания | Дозировка | |
| Время | Кол-во повторений | ||||
|
| Построение. Расчёт. Направленность и задачи ТЗ. Деление на 3 группы (красные/белые/желтые).
| За полем | - требования к ТЗ - настрой - создание атмосферы
| 5’ |
|
| ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ / 18’ | 1. Технический комплекс в «квадрате». Организация: подготавливается станция в квадрате 40х40 м.Игроки выполняют упражнение в общей группе. Расположение футболистов показано на Рис.Прием и передачи мяча выполняем только вн. ст. стопы и внеш. ч. подъёма.
|
| - своевременное открывание - прием мяча в пол оборота - перед приемом мяча акцент на ложное движение - тот, кто ставит мяч, выскакивает перед игроком соперника - прием в развитие - направление и жесткость передач
| 12’ |
|
| 2. ОРУ + СБУ на месте в кругу. Статодинамические упражнения. |
| - максимальная амплитуда движений - следим за восстановлением дыхания и техникой выполнения | 5’ |
| |
| Пауза отдыха. Переходк следующему упр. |
|
| 1’ |
| |
| ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ / 68’ | 3.Упражнение на развитие быстроты. Организация: игроки разбитына3 команды по 6 игроков, расположенных в колоннах. По зрительному сигналу тренера– взмах зеленой фишки вверх, игроки начинают бежать по прямой, соревнуясь между собой в тройках. Подведение итогов производится в командах. Iместо получает 3 очка, II место получает 1 очко, IIIместо получает 0 очков. Данные очки суммируются на последующих заданиях. Суммарная беговая работа 180 м. |
| - своевременный старт - максимальная скорость бега - полное восстановление - техника бега (длина + частота шага), вынос бедра - согласованная работа рук и ног | 20’ | 6 х 30 м. (180 м.) |
| Пауза отдыха. Переход к следующему упр. |
|
| 2’ |
| |
| 4. Игровое упражнение в позициях 6+6 х 6 с ответной атакой Организация: подготавливается игровое пространство 40 х 16,5 м., которое поделено на две равные половины средней линией. Участникиразбитына3 команды по 6 игроков. Каждая команда имеет свой цвет. Задача:атакующие игроки за счет контроля мяча 6х3 без ограничения касаний на одной половине поля должны перевести мяч игроку на другую половину поля за счет передачи мяча после«игры на3-го».При успешном переводе команде начисляется бал. В случае сквозной передачи мяча внеш. ч. подъёма через игроков обороны, команде начисляется 2 бала. Если игроки команды обороны перехватили мяч, то они проводят ответную атаку 6х6. В случае забитого гола или сбитого конуса им начисляется бал. Выявление победителя:команда, набравшая большее количество баллов получает 3 очка, 2-е место- 1 очко, 3-еместо- 0 очков. |
| - в атаке ищем линию передачи при открывании - не торопимся избавляться от мяча - открываемся по диагонали - стараемся сделать сквозную передачу через игроков обороны
- в обороне при отборе выдерживаем треугольник - компактность - диагональная страховка - своевременное включение игроков в отбор при переводе мяча | 18’ | 2 х 8’ + 1’ пауза | |
| Пауза отдыха. Подведение итогов и подсчет очков по итогам 2-х упражнений |
| - восстановление дыхания - выделение и поощрение положительных ТТД - срочный анализ ошибок
| 3’ |
| |
| 5. Игра в футбол F7 х F7 (блиц-турнир). Организация: подготавливается игровое пространство 40 х 33 м., которое поделено на две равные половины средней линиейдля определения положения «вне игры». Участникиразбитына3 команды по 6 игроков. Каждая команда играет с каждой по кругу и правилам. Две команды играют в футбол 6+1 вр., третья команда в это время производит удары по воротам с заданием. Условия игры:если команда забивает гол после комбинации «игры на 3-его», данный гол считается за 2, все остальные голы за 1. Выявление победителя: команды суммируют свои очки по итогам блиц-турнира с предыдущими заданиями. |
| - задачи и требования на игру - соблюдение условий игры - поощрение индивидуальных действий и групповых взаимодействий - точечная коррекция после матча | 26’ | 3х8’ пауза 1’ | |
| 5. Удары по воротам после «игры на 3-его» Организация: команда, которая не играет в футбол выполняет удары по воротам после комбинации «игры на 3-его» по кругу. Выявление победителя: команда, забившая большее количество голов получает 3 очка, 2-е место – 1 очко, 3-е место – 0 очков. |
|
| 3х8’ пауза 1’ | ||
| З.Ч./5’ | 6. Равномерное ведение мяча Организация: мяч на каждого. Выполнение группой ведения мяча по кругу любым способом. |
| -касаемся мяча на каждый шаг - равномерный темп выполнения | 4’ |
|
|
| Построение. Подведение итогов. Выявление лучшей команды и игроков по итогам ТЗ. Команда, занявшая 3-е место пробегает через коридор и собирает инвентарь со 2-м местом. | За полем |
| 3’ |
|
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт
