Активный здоровый образ жизни является неотъемлемой частью жизни любого современного человека. Сейчас все больше людей отказываются от вредных привычек, выбирают правильное питание и спорт.
Спорт и здоровый образ жизни неразрывно связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух!» С этим нельзя поспорить.
Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому и мальчишкам, и девчонкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, чтобы он заложил хорошую основу здоровья на долгие годы. Физкультура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Как тратить минимум сил на подготовку и
проведение уроков?
Как быстро и объективно проверять
знания учащихся?
Как сделать изучение нового материала
максимально понятным?
Как избавить себя от подбора заданий и
их проверки после уроков?
Как наладить дисциплину на своих
уроках?
Как получить возможность работать
творчески?
Просмотр содержимого документа
«Открытый урока по предмету»
МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«АВАДАНСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА»
Республика Дагестан 368659, Докузпаринский р-н, с. Авадан, Ленина 32 89285487437 .e-mail: avadan.school@mail.ru.веб-сайт: https://avada.dagestanschool.ru.
КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
для обучающихся 5 –го класса
Учитель: Махмудов Анвар Мадридович
Тема урока: Волейбол. Освоение техники приёма, передачи и подачи мяча.
Цель: обучение техники приёма, передачи и подачи мяча.
Задачи урока: 1) Воспитательная – привлекать обучающихся к регулярным занятиям волейболом.
2) Образовательная – рассказать о Чемпионате «Школьная волейбольная лига» и о Волейбольном клубе «…….».
3) Оздоровительная – укреплять мышцы ног и развивать ориентирование в пространстве.
Развитие детско-юношеского волейбола в Челябинской области. «Школьная волейбольная лига»
Общие положения:
Цель Чемпионата:
Судейские бригады Чемпионата
Участники
Настоящее положение определяет цель, задачи, порядок организации, категории участников и условия участия в областном чемпионате для юношей по волейболу.
Цель - сформировать навыки здорового образа жизни, привлечь обучающихся образовательных организаций Челябинской области к регулярным занятиям спортом.
Для обслуживания игр Чемпионата формируются судейские бригады, которые назначаются из числа тренерско-преподавательского состава общеобразовательных организаций Челябинской области.
К участию в Чемпионате приглашаются команды юношей (от 6 до 14-ти человек) общеобразовательных организаций Челябинской области с 5 по 11 класс (далее - участники).
3
Волейбольный клуб «Метар».
Полное наименование
Местонахождение
Год основания
Вид спорта
Домашний зал
Клубные цвета
Женский волейбольный клуб "Динамо-Метар"
Челябинск, ул. Сталеваров, 90
1976
Волейбол
Спортивный комплекс "Метар-Спорт" Синий, белый
4
Ходьба по залу с заданиями на осанку:
а) на носках, руки вверх
б) на пятках, раки в стороны
в) перекат с пятки на носок, руки пред грудью
0,5 круга
0,5 круга
0,5 круга
«Ладони внутрь, живот втянут! Туловище прямо! Таз вперед!»
«Туловище прямо, смотреть вперед! Руки в локтях не сгибать!»
«Спина прямая, взгляд вперед, локти на уровне плеч!»
5
Бег
3-4 мин
«Бегом – марш!» «Темп средний!»
6
Восстановление дыхания
1 мин
«Вдох-руки через стороны вверх, выдох-вниз»
7
1
Комбинации из разученных перемещений:
приставными шагами правым боком
3 мин
6 конусов
«В стойке волейболиста, рукой касаться конуса!»
2
приставными шагами правым боком
6 конусов
«В стойке волейболиста, рукой касаться конуса!»
3
приставными шагами два правым боком, два левым
6 конусов
«Выполнять в стойке волейболиста, руки активно работают, поворот выполнять полностью!»
4
спиной вперед
6 конусов
«Смотреть через левое плечо!»
5
ускорение
6 конусов
«Ускорение от конуса до конуса!»
Основная часть – 22 мин
1
Варианты прыжков через скамейку.
6 мин
- на двух ногах (справа, слева)
- на двух ногах (2 справа, 2 слева)
- на правой ноге (справа, слева)
- на левой ноге (справа, слева)
2
Верхняя передача мяча.
4 мин
Во встречных колоннах через сетку.
3
Игра в волейбол.
12 мин
По упрощенным правилам.
Заключительная часть – 3 мин
1
Построение.
30 сек
«В одну шеренгу становись!»
2
Подведение итогов.
2 мин
«Какая была тема урока?» «Что понравилось, что не понравилось?»
Директор МКОУ «Аваданская СОШ» _ / Махмудов М. Г./
