Конспект урока по физической культуре в соответствии ФГОС 9 класс

Тема: Совершенствование приемов передвижений и остановок игрока. Передача баскетбольного мяча различными способами в движении. Бросок баскетбольного мяча двумя руками от головы в прыжке. Позиционное нападение и личная защита.

Цели урока:

1. Совершенствование передвижений и остановок игрока Совершенствование передачи баскетбольного мяча различными способами в движении. Бросок баскетбольного мяча двумя руками от головы в прыжке.

2. Развитие силовых качеств, быстроту реакции, точность движений, меткость. Развитие выносливости, дыхательной и сердечно – сосудистой системы, укрепление осанки.

3. Воспитание сознательного отношения к занятиям физической культуры. Воспитание самостоятельности, волевых качеств, характера. Формирование положительного отношения к занятиям физической культуры, приобретение необходимых знаний, навыков. Воспитать организационные умения учащихся, самостоятельность, умение работать в команде.

Тип урока: Обучающий.

Инвентарь: Секундомер, свисток, баскетбольные мячи, инструкции по ТБ.

Место проведения: спорт.зал

Ход урока

1. Организационный момент.

1.1 – Построение.

1.2 – Сообщение задач урока.

1.3 – Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку.

2. Вводная часть.

2.1 – Разминка.

См. приложении 1.

3. Основная часть.

1. Совершенствование передачи баскетбольного мяча различными способами.

2. Совершенствование передвижений и остановок игрока.

3. Бросок баскетбольного мяча двумя руками от головы в прыжке.

4. Позиционное нападение и личная защита.

4. Передача баскетбольного мяча различными способами.

Повторить стойку баскетболиста, мяч держать на уровне груди.

1. Передача мяча двумя руками от груди.

2. Передача мяча в парах двумя руками от груди.

3. Передача мяча двумя руками сверху, снизу.

4. Передача мяча с ударом в пол и ловля после отскока от пола.

5. Передача мяча одной рукой от головы, от плеча.

6. Скрытая передача мяча за спиной.

7. Ведение мяча до середины зала, передача мяча партнеру.

5. Передача и ловля мяча.

Передача баскетбольного мяча выполняется двумя руками от груди, одной рукой от плеча и двумя руками сверху. Ловля мяча может осуществляться на месте и в движении. При этом пальцы рук расставлены широко, подняты навстречу летящему мячу. Касание мяча пальцев, без касания ладоней, сопровождается сгибанием рук и ног для снижения скорости полета мяча.

6. Перемещение (передвижение).

Выполняется с мячом и без него. Оно может осуществляться ходьбой, бегом, прыжками, к ним относятся и остановки. Ходьба выполняется, как правило, на полусогнутых ногах при хорошем равновесии, что позволяет резко начать ускорение. Бег имеет как бы две разновидности – первый используется для развития максимальной скорости, второй – для быстрой смены направления передвижения.

7. Бросок мяча двумя руками от головы в прыжке.

Особенностью является вынос мяча в более высокую по сравнению с другими способами бросков точку прицела. При броске с места кисти направляют мяч движением таким же, как это описано в передачах мяча сверху. В конечной фазе игрок вытягивается в направлении полета мяча и, поднявшись на носки, мягким движением кистей посылает мяч в корзину. Для выполнения броска, в прыжке игрок одновременно с ловлей делает шаг, вынося мяч в исходное положение над головой. Затем, приставляя сзади стоящую ногу к впереди стоящей, выталкивается вверх и, вынося мяч в наивысшую точку, направляет его в корзину. Сначала изучается бросок с места, а затем в прыжке.

8. Заключительная часть.

1. Построение.

2. Подведение урока.