Конспект урока по "физической культуре"

Здравствуйте! Посмотрите и оцените, у меня аттестация на категорию.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по "физической культуре"»

План-конспект учебного занятия по физкультуре№64

Раздел учебной программы: Лыжная подготовка.

Тема урока: Одновременный одношажный ход.

Цель урока: Овладение основными способами передвижения на лыжах и элементами лыжной техники.

Задачи урока: 1.Обучать основам техники одновременного одношажного хода;

2.Совершенствовать технику поворота способом «переступание»;

3.Развивать специальную выносливость.

Класс: 7.

Дата проведения: 15.02.2016 год.

Место проведения: Стадион.

Инвентарь: Лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки.

Время проведения урока: 45 минут.

Учитель: Саютин Виталий Анатольевич.

Частные задачи	Содержание учебного материала	Дозировка	Организационно-методические указания
I.	Вводно-подготовительная часть.	10-12мин.
Подготовить организм к предстоящей работе	Построение, сообщение задач урока и способы решения Следование к месту занятий Строевые упражнения с лыжами в руках Строевые упражнения на лыжах: -повороты вокруг носков -вокруг пяток -повороты махом на 180	1-2 мин 5 мин 1 мин 1 мин 1 раз 1 раз 1 раз	Обратить внимание на форму, связь программы колледжа со школьной; на методику обучения Передвижение ранее изученными способами
II.	Основная часть.	25-30 мин.
Обучать основам техники одновременного одношажного хода	1. Объяснение техники, показ При движении – один толчок ногой, затем толчок одновременно двумя руками и скольжение на 2-х лыжах. 2. Повторение одновременного бесшажного хода - на месте - в движении в облегчённых условиях на склоне 2-3 градуса 3. Имитация одновременного одношажного хода на месте (работа рук) 4. Имитация одновременного одношажного хода на месте 5. Передвижение одновременным одношажным ходом в медленном темпе (в облегчённых условиях)	10 мин 1 мин 2 мин 2 мин 5 мин	Указать на наличие «навала» туловища и законченность движения рук Обратить внимание на согласованность движений Сочетание работы рук и ног под счёт. Согласованность движений, законченное отталкивание руками, эстетичность движений
Совершенствовать технику поворота способом «переступание»	Объяснение техники, показ Спускаясь в о.с. тяжесть тела переносится на правую лыжу (поворот влево), левую лыжу слегка приподнять над снегом и, отталкиваясь правой ногой переставлять левую лыжу носком в левую сторону, одновременно перенося на неё вес тела. После этого правая лыжа приставляется к левой и для продолжения поворота начинается следующий «переступ». Передвижение на равнинном участке по кругу. Передвижение по «восьмёрке» Повороты переступанием вправо, влево по пологому радиусу. Повороты переступанием на более крутых спусках с уменьшением радиуса поворота	10 мин. 2 мин. 1 круг. 2 круга. 5 мин. 2 мин.	Обратить внимание на технику поворота, на стойку лыжника Ошибки: Поворот на прямых ногах, прямое туловище, неправильный перенос веса тела, нет толчка
Развивать специальную выносливость	Передвижение по учебно-тренировочному кругу с использованием подъемов, спусков, поворотов и равнинных участков	5-7 мин.	При передвижениях поддерживать темп в ЧСС 140-150 уд/мин, поворот обязательно переступанием, передвижение одновременным одношажным ходом
III.	Заключительная часть.	5-8мин.
	1. Посторенние 2. Подведение итогов урока 3. Следование к лыжной базе и сдача инвентаря		Обратить внимание на порядок возвращения на базу и сдачу инвентаря

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспект урока по "физической культуре"

Автор: Саютин Виталий Анатольевич

Дата: 18.03.2017

Номер свидетельства: 401311

Похожие файлы

План - конспект урока физической культуры по теме "Мост из положения стоя"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "План - конспект урока физической культуры по теме "Мост из положения стоя" "
    ["seo_title"] => string(79) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-most-iz-polozhieniia-stoia"
    ["file_id"] => string(6) "221460"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1435308226"
  }
}

Конспект урока физической культуры в 3 классе.

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "Конспект урока физической культуры в 3 классе. "
    ["seo_title"] => string(49) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-3-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "194620"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427796815"
  }
}

План- конспект урока физической культуры

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(78) "План- конспект урока  физической  культуры "
    ["seo_title"] => string(42) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "150032"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420386766"
  }
}

Конспект урока физической культуры для учащихся 5 класса по теме: Гимнастика

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "Конспект урока физической культуры для учащихся 5 класса по теме: Гимнастика "
    ["seo_title"] => string(87) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-dlia-uchashchikhsia-5-klassa-po-tiemie-gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "188137"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426614566"
  }
}

Конспекта урока физической культуры по теме: «Совершенствования передачи мяча на месте и в движении».

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(188) "Конспекта урока физической культуры по теме: «Совершенствования передачи мяча на месте и в движении». "
    ["seo_title"] => string(115) "konspiekta-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-soviershienstvovaniia-pieriedachi-miacha-na-miestie-i-v-dvizhienii"
    ["file_id"] => string(6) "178855"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424886134"
  }
}

Конспект урока по "физической культуре"

Просмотр содержимого документа «Конспект урока по "физической культуре"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по "физической культуре"»