Акробатикалық жаттығулар

Сабақтың мақсаты

Акробатикалық жаттығулар арқылы абайсызда құлау, жайсыз секіру, кедергіден өту кезінде студент өзін-өзі сақтандыра білу.

Сабақтың міндеттері:

1. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

2. Жеке тұлғаның үйлесімділігн дамыту.

3.Адамгершілікке, ептілікке, батылдыққа тәрбиелеу.

Әдістері: ауызша,көрсету,түсіндіру_

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Акробатикалық жаттығулар»

М.Тынышпаев атындағы

ҚазККА Ақмола колледжі

Ден тәрбиесінің

ІІ санатты оқытушысы

Нурмухамет Сакен Сәбитұлы

Сабақтың әдістемелік жоспары жоспары

Мамандық, топ:____________________________________________________

Тақырыбы: Акробатикалық жаттығулар.________________________________________

Сабақ түрі: аралас

Сабақтың мақсаты

Сабақтың міндеттері:

1. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

2. Жеке тұлғаның үйлесімділігн дамыту.

3.Адамгершілікке, ептілікке, батылдыққа тәрбиелеу.

Әдістері: ауызша,көрсету,түсіндіру_________________________________________

Сабақ жабдығы: гимнастикалық төсеніш, ысқырық, секундомер.

Пәнаралық байланыс: Анатомия, ЕДШ, АӘД______________________________________

Әдебиет:

Негізгі:

Тайжанов С., Жеңіл атлетикаәдістемелік құрал – Алматы: «Эвро», 2011.
Төтенай Б. Дене тәрбиесі. Оқулық. 2-басылым. 2012 ж.
Төлеуханов С.Т., Мәутенбай А.Ә., Еланцев А.Б., Мәдиева Г.Б. Дене шынықтыру мен спорт түрлерінің физиологиялық негіздері: оқу құралы. – Алматы: Қазақ университеті, 2011.
Дене шынықтыру дайындығының президенттік тестілер – Қазақстан республикасы халқын сауықтырудың негізі. Әдістемелік оқу құралы. Астана, 2014.

Қосымша:

Арутюнян Т.Г. Физическое упражнения как средство воспитания воли и сверхволи будущего защитника Отечества, 2011 г.
Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта (10-е изд., стер.) учебник. 2013 г.
Железняк Ю.Д. Теория и методика спортивных игр. 2014г.
Лях, Зданевич Физическая культура 10-11 класс 2012 г.

Сабақтың барысы және уақытының өлшемі

№	Сабақ кезеңдері	Кезең мазмұны	Уақыты
1	Ұйымдастыру кезеңі	Студенттерді сапқа тұрғызу, кезекшілік баяндамасы, сәлемдесу, түгелдеу.	7мин
2	Білімдерін тексеру (астын сызу) Білім бағалау өлшемі	Жалпы сұрау, нұсқа бойынша сұрау,тәжірибелік білімін тексеру	10мин
3	Жаңа тақырыпты жеткізу әдісі Акробатикалық жаттығулар Жанымен домалау. Түсіндірілетін сұрақтар тізімі	Ауызша, көрсету арқылы, конспект арқылы, қосымша қойылған сұрақтар бойынша тақырыпты өздігінен игеру, рефератифтік 1.Сабақ уақытында техника қауіпсіздігі ережесін сақтау 2.Тәлімгерлерге қойылатын талаптар 3.Акробатикалық жаттығулардың адам өміріндегі маңызы 4. Гимнастика спортына арналған арнайы жаттығулары	45мин
4	Студенттердің өздік жұмысы	Рефераттар жазу, жалпы дене дайындығы, арнайы дайындық жаттығулары	5мин
5	Тақырыпты бекіту	Жалпы сұрау, көрсету арқылы, дағды мен біліктілікті іс жүзінде көрсету	5мин
6	Сабақ қорытындысы	Сапқа тұрғызып демін қалпына келтіру, түсінік бере отырып, суденттерді бағалау	5мин
7	Үй тапсырмасы	Қолданылатын әдебиетті, беттерін көрсету, ЖДД, АДД	3мин

Оқытушының қолы ___________________________________

Акробатикалық жаттығулар

4-6 рет Барлық оқушылардың бірдей жасауын қадағалау.

2 БҚ қолдарын төмен ұстап, бір-біріне арқаларын беріп тұрады.

1.Сол аяғын ұшымен жанға қояды, оң қолды жоғары көтеріп, солға еңкейеді.

2.БҚ Екінші жаққа да осылай жасау. 6-8 рет

Аяқты бүкпей түзу жасауын қадағалау.

3 БҚ Бір-бірінің иықтарынан ұстап, алға еңкейіп, қарама-қарсы тұрады. Аяқтардың арасы алшақ ұсталады.

1.Алға қарай серіппелі түрде еңкею

4 БҚ қолдарын жоғары көтеріп ұстап, бір-біріне арқаларын беріп тұрады.

1.Сол аяқпен ілгері аттау, артқа шалқаю.

2.БҚ екінші аяқпен де осылай жасау.

8-10 рет

Қолдарын жібермеуін қадағалау.

5 БҚ Қолдарын шынтақтан іліп алып, бір-біріне арқаларын беріп тұру.

1.Жартылай отыру.

2.БҚ келу.

10-12 рет

6 БҚ серіктерінің иығына қолды салып, бір-біріне қарама-қарсы тұрады.

1.Сол аяқты алға-оңға қарай сілтеу.

2.БҚ келу. Екінші аяқпенда осылай жасау. 10-12 рет

Аяқтарын түзу көтеруін қадағалау

Предмет: Физкультура

Категория: Планирование

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
Акробатикалық жаттығулар

Автор: Нурмухамет Сакен Сәбитұлы

Дата: 25.05.2018

Номер свидетельства: 471049

Похожие файлы

Дене т?рбиесінен саба? Акробатикалы? жатты?улар

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) "Дене т?рбиесінен саба? Акробатикалы? жатты?улар"
    ["seo_title"] => string(53) "dienie-t-rbiiesinien-sabak-akrobatikalyk-zhattyg-ular"
    ["file_id"] => string(6) "334037"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1465628796"
  }
}

Ашы? саба? акробатикалы? жатты?улар

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(63) "Ашы? саба? акробатикалы? жатты?улар"
    ["seo_title"] => string(34) "ashyksabakakrobatikalykzhattygular"
    ["file_id"] => string(6) "269686"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1450886765"
  }
}

Акробатикалы? жатты?улар. Жартылай шат, шатымен отыру, к?пір жасауды пысы?тау, ?айталау.

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(158) "Акробатикалы? жатты?улар. Жартылай шат, шатымен отыру, к?пір жасауды  пысы?тау, ?айталау."
    ["seo_title"] => string(80) "akrobatikalykzhattygularzhartylaishatshatymienotyrukopirzhasaudypysyktaukaitalau"
    ["file_id"] => string(6) "285085"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454084770"
  }
}

Акробатикалы? жатты?улар.Жартылай шат,шатымен отыру,к?пір жасауды пысы?тау, ?айталау.

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(155) "Акробатикалы? жатты?улар.Жартылай шат,шатымен отыру,к?пір жасауды  пысы?тау, ?айталау."
    ["seo_title"] => string(81) "akrobatikalykzhattygularzhartylaishatshatymienotyrukopirzhasaudypysyktaukaitalau1"
    ["file_id"] => string(6) "285087"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454085004"
  }
}

Акробатикалы? жатты?улар. Жерге ?олды б?гіп жазу ?дісі

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "Акробатикалы? жатты?улар. Жерге ?олды б?гіп жазу ?дісі"
    ["seo_title"] => string(53) "akrobatikalykzhattygularzhierghiekoldybughipzhazudisi"
    ["file_id"] => string(6) "290499"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1454955851"
  }
}

Акробатикалық жаттығулар

Просмотр содержимого документа «Акробатикалық жаттығулар»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Акробатикалық жаттығулар»