Акробатикалы? жатты?улар. Жерге ?олды б?гіп жазу ?дісі

Батыс _?аза?стан облысы Жалпа?тал ауылы

К.Мендалиев атында?ы орта жалпы білім беретін мектебіні? дене шыны?тыру п?н м??алімі Уданов Б.Ж.

Саба?ты? та?ырыбы: Акробатикалы? жатты?улар. Жерге ?олды б?гіп жазу ?дісі

Саба?ты? ма?саты: 1) Акробатикалы? жатты?уларды орындауды? ?діс-т?сілдерін ме?герту;

2) Арнайы дене жатты?уларды орындау, спортты? де?гейлерін дамыту;

3) Т?зімділікке, к?ш,ептілікке, икемділікке, сымбаттылы??а, досты??а т?рбиелеу;

??рал-жабды?тар:ыс?ыр?ыш, секундомер, гимнастикалы? т?сеніш

Сыныбы: 10а

Саба?ты? мазм?ны

Уа?ыты, м?лшері

?дістемелік н?с?ау.

І Дайынды? б?лім

Сап?а т?р?ызу. С?лемдесу. Баяндама ?абылдау. Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру. Сапта?ы жатты?уларды орындау. Ж?ру, ж?гіру,секіру жатты?улары. Бір орнында ЖДЖ орындау.

1.Б.?- Н.Т басымызды о??а, сол?а, арт?а, ал?а б?ру.

2.Б.?-ая? иы? к?лемінде 1-?олымыз жо?арыда, о? ая?ымыз артта 2-б.? 3-?олымыз жо?арыда, сол ая?ымыз артта. 4-б.?

3. Б.?-Н.Т 1-о? ?олымыз жо?арыда, сол ?олымыз т?менде. 2-б.? 3-сол ?олымызды, о? ?олымыз т?менде, арт?а сермейміз. 4-б.?

4.Б.?-Н.Т белімізді о??а, сол?а айналдырамыз.

5. Б.?-Н.Т Тепе-те?дік са?тау жатты?улары

6. Б.?- Н.Т 4рет орнынан о?, сол, ?ос, ?айшылап секіреміз.

7. ?лдар?а ?олды б?гіп жазу, ?ыздар?а отырып, т?ру

ІІ. Негізгі б?лім.

Арнайы дене жатты?уларын орындау. Б?гінгі саба?та акробатикалы? жатты?уларды? бір т?рі жерге ?олды б?гіп жазу ?дісін ?йренеміз. Жерге тізені б?кпей шынта?ты б?гіп, басымыз алда болу керек. Б?л к?бінесе ?лдар орындайды. ?ыздар гимнастикалы? орынды?та орындайды. ?ткен саба?та орындал?ан жатты?улармен айнамалы ?діс ар?ылы акробатикалы? жатты?улар орындау.

ІІІ. ?орытынды

Сап?а т?р?ызу. «Кім жылдам?» ойыны Кемшіліктерін айту

Жа?сы ме?герген о?ушыларды ба?алау.

?йге тапсырма беру. Саба? ая?талды. Сау, болы?ыздар!

5 минут

3-4рет

10 минут

3-4 рет

5-6 рет

10 рет

минут

Сапта?ы т?ртіпті ?ада?алау. Спортты? киімдерін тексеру. Сапта?ы жатты?уларды? д?рыс орындалуын ?ада?алау.

?олды жо?ары к?теруге дем алу, т?сіргенде демді сырт?а шы?ару.

Денені т?зу ?стау

Ая?ты? ?шымен секіру

Бір ая?пен к?зді ж?мып тепе-те?дік ?стау.

?ауіпсіздік, са?тандыру ережесін ?ата? са?тау

Уа?ытты тиімді пайдалану

Ескертулер беру.

Спорт ала?нан шы?арып салу

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Акробатикалы? жатты?улар. Жерге ?олды б?гіп жазу ?дісі»

Батыс _Қазақстан облысы Жалпақтал ауылы

К.Мендалиев атындағы орта жалпы білім беретін мектебінің дене шынықтыру пән мұғалімі Уданов Б.Ж.

Сабақтың тақырыбы: Акробатикалық жаттығулар. Жерге қолды бүгіп жазу әдісі

Сабақтың мақсаты: 1) Акробатикалық жаттығуларды орындаудың әдіс-тәсілдерін меңгерту;

2) Арнайы дене жаттығуларды орындау, спорттық деңгейлерін дамыту;

3) Төзімділікке, күш,ептілікке, икемділікке, сымбаттылыққа, достыққа тәрбиелеу;

Құрал-жабдықтар:ысқырғыш, секундомер, гимнастикалық төсеніш

Сыныбы: 10а

Сабақтың мазмұны

Уақыты, мөлшері

Әдістемелік нұсқау.

І Дайындық бөлім

Сапқа тұрғызу. Сәлемдесу. Баяндама қабылдау. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы жаттығуларды орындау. Жүру, жүгіру,секіру жаттығулары. Бір орнында ЖДЖ орындау.

1.Б.Қ- Н.Т басымызды оңға, солға, артқа, алға бұру.

2.Б.Қ-аяқ иық көлемінде 1-қолымыз жоғарыда, оң аяғымыз артта 2-б.қ 3-қолымыз жоғарыда, сол аяғымыз артта. 4-б.қ

3. Б.Қ-Н.Т 1-оң қолымыз жоғарыда, сол қолымыз төменде. 2-б.қ 3-сол қолымызды, оң қолымыз төменде, артқа сермейміз. 4-б.қ

4.Б.Қ-Н.Т белімізді оңға, солға айналдырамыз.

5. Б.Қ-Н.Т Тепе-теңдік сақтау жаттығулары

6. Б.Қ- Н.Т 4рет орнынан оң, сол, қос, қайшылап секіреміз.

7. Ұлдарға қолды бүгіп жазу, қыздарға отырып, тұру

ІІ. Негізгі бөлім.

Арнайы дене жаттығуларын орындау. Бүгінгі сабақта акробатикалық жаттығулардың бір түрі жерге қолды бүгіп жазу әдісін үйренеміз. Жерге тізені бүкпей шынтақты бүгіп, басымыз алда болу керек. Бұл көбінесе ұлдар орындайды. Қыздар гимнастикалық орындықта орындайды. Өткен сабақта орындалған жаттығулармен айнамалы әдіс арқылы акробатикалық жаттығулар орындау.

ІІІ. Қорытынды

Сапқа тұрғызу. «Кім жылдам?» ойыны Кемшіліктерін айту

Жақсы меңгерген оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма беру. Сабақ аяқталды. Сау, болыңыздар!