Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
Задачи:
-Упражнять в освоении составных элементов основных движений, уделяя внимание согласованной работе всех частей тела;
- Формировать навыки правильной осанки;
- Учить детей управлять своим здоровьем, овладевать нетрадиционными способами оздоровления, закаливающее носовое дыхание, релаксация;
- Создать условия для обеспечения эмоционального благополучия детей на занятиях;
- Воспитывать желание проявлять волю терпение во время выполнения заданий.
Оборудование: мягкие модули, скамейки 3штуки, кочки вырезанные из матерьяла, туннель из обручей и мягкие модули, атрибуты на голову для игры на каждого ребёнка, слайды, магнитафон, запись музыки, канат, лестница, дорожка движения, куб- лабиринт (нестандартное оборудование) мячи по количеству детей.
Психологический настрой.
-Здравствуйте ребята! Сегодня я предлагаю вам отправиться в морское путешествие но хочу вас предупредить дорога будет не лёгкая, поэтому вы должны быть очень внимательными и послушными.
-Ну что готовы? отправляемся? Дети соглашаются
Вводная часть:
Ходьба по кругу по всему залу, ( дети выполняют задание под музыкальное сопровождение )
- Простой чёткий шаг с оттягиванием носочка взмахом рук - На носочках руки за головой сцеплены в замок -На пятках руки за спиной ладонью на противоположный локоть - На внешней стороне стопы руки на поясе - С высокими коленями носки оттянуты, руки согнуты в локтях ладонями в низ, коленями стараться коснуться ладоней - На высоких четвереньках, стараться не сгибать ноги в коленях.
Бег: -медленный и быстрый -змейкой между предметами -перепрыгивая через барьеры - медленный с заданием по сигналу (прыжок в верх, хлопок над головой и со сменой ведущего) Перестроение в 2 колонны (дети делятся на 2 колонны мальчики и девочки, ложатся на пол )
Упражнение на дыхание: «Створки раковины раскрываются» И.п. – лёжа на полу на спине, руки вдоль туловища. 1. – вдох живот втянуть; 2. – выдох сед с прямыми ногами, живот вытянуть «шшш!» 3. – вдох живот втянуть; 4. – выдох вернуться в и.п. (5-6 раз)
ОРУ: (лёжа на паласе, в парах, под музыку, демонстрируя слайды на стене)
И.п.лёжа на полу обхватим колени руками качаться из стороны в сторону
И.п. лежа на животе обхватить щиколотки ног руками, прогнуться вернуться в и.п.
И.п. лёжа на животе, руки согнуты в локтях, подняться на выпрямленные руки, делать руками поочерёдно плавные движения
И.п. стоя на низких четвереньках ползут на локтях вперёд- назад
Дети идут по всему залу на высоких четвереньках перешагивая через мягкие модули и обручи подвешаные на верёвке (правым и левым боком) друг за другом
(Дети идут по кругу на коленках держась за руки приставным шагом)
Дети берут мячи зажимают их между ноги идут на прямых ногах стараясь не уронить мяч (идут по кругу друг за другом )
ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДВИЖЕНИЙ:
-А мамы пингвины отправляются в далёкое путешествие за рыбой для своих детёнышей
1. «Мамы пингвины идут по тоненькому льду» - Ходьба по скамейке перевёрнутой, руки в стороны
2. «Лазают по скалам» - Лазание по гимнастической лестнице и спускаться по досточке
3. «Идут по узкой дорожке около обрыва» - Ходьба по канату боком приставным шагом, пролезание в куб-лабиринт
4. «Перебираются на льдинках» - Прыжки на 2 х ногах по мягкому модулю и по кочкам
Подвижная игра: «БУРЕВЕСНИКИ И ЧАЙКИ»
Очень низко над водой летают буревестники и чайки (мальчики – буревестники, девочки- чайки) Они открыли охоту на рыбу, им нужно успеть до шторма поймать как можно больше рыбы. Правила: Бегать в одном направлении не толкая друг друга. Брать только одну рыбку. РЕЛАКСАЦИЯ: (под спокойную музыку морского прибоя) - Давайте подышим свежим морским воздухом и полежим на морском берегу. Нам очень хорошо и спокойно, но пора возвращаться домой Откройте глаза вставайте, потянитесь к солнышку и улыбнитесь друг другу.
Итог: Педагог задаёт детям вопросы: -Вам понравилось путешествие? - Что больше всего понравилось? - Вам было трудно или легко? - С какими морскими обитателями мы встречались? - Вы устали? Дети под спокойную музыку уходят из зала.
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт