ОРУ с флажками Каждый матрос должен изучить азбуку общения с помощью флажков. 1) «Какое море большое» И.п.: Основная стойка. 1– руки в стороны; 2 – вверх, подняться на носки; 3 – в стороны; 4 –и.п. (5-6 р.) 2) «Чайки ловят рыбу в воде» И.п.: ноги врозь, руки опущены с флажками. 1 – наклон туловища вперед, руки в стороны; 2 – вернуться в и.п. (5-6 р.) 3) «В море плавают дельфины» И.п.: стоя на коленях, флажки у груди. 1 – руки с флажками вперед, 2 – руки с флажками вверх, 3 – присесть на пятки, руки с флажками за спину. 4 – и.п.(5-6 р.) 4) «Впереди лодка с гребцом» И.п.: сидя на полу ноги врозь, флажки у груди. 1 – наклон вперед к правой (левой) ноге, коснуться палочками флажков носков ног. 2 – вернуться в и.п. (5-6 р.) 5) «Рыбки в морской воде» И.п.: лежа на животе, ноги вместе, руки вперед. 1 – поднять верхнюю часть туловища и ноги, руки - соединив ладони; 2 – вернуться в и.п. (6 р.) 6) «Приветствие встречному кораблю» Прыжки в чередовании с ходьбой. И.п.: основная стойка, флажки внизу. 1 – прыжок ноги врозь, флажки в стороны; 2 – вернуться в и.п.(6 р.) - По залу шагом марш! Вдох – выдох. (Ходьба по кругу с восстановлением дыхания, кладут флажки в коробку.) - Ребята, на море разыгрался шторм и нам нужно преодолеть препятствия. 1. «На палубе в шторм» Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками. 2. «Подводные рифы» Прыжки через барьеры. 3. «Спуск в трюм» Подлезание под дугу (правым и левым боком «Подвижная игра». - Матросы с удовольствием любят отдыхать. Игра «Мы веселые ребята» Дети стоят на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне площадки проводится вторая черта. В центре площадки – ловишка. Играющие хором произносят: Мы, веселые ребята, Любим бегать и скакать, Ну попробуй нас догнать, 1, 2, 3 – лови! После слов «лови!» дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишка их ловит. (2 р.) |