Занятие по физической культуре «Секрет здоровья!»

Городской округ город Выкса

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

детский сад комбинированного вида №7 «Золотая рыбка»

607060, г.Выкса, ул. Корнилова зд. 97, 8(83177) 3 - 55 – 11,
электронная почта: zolotaya-fish7@yandex.ru

Занятие по физической культуре

«Секрет здоровья!»

подготовительная к школе группа

Выполнили: инструктор по физической культуре

Панкова Л.П

Воспитатель Демина М.Г

2021г.

Цель: Создание условий для укрепления здоровья детей, воспитание у детей потребности в занятиях физкультурой.

Задачи:

• Закрепить навыки ходьбы и бега между предметами, развивать координацию движений и ловкость;

• Разучить в лазании на гимнастическую стенку переход с одного перехода на другой; повторить упражнения в прыжках и на равновесие.

• Создать условия для формирования навыков ориентировки в пространстве быстрой сменой положения тела и направления;

способствовать закреплению выполнения упражнений с массажным мячом. Укреплять е здоровья ребёнка через разные формы двигательной активности: ору с элементами дыхательной гимнастики, самомассажа.

Способствовать развитию мышечной системы, мелкой моторики, укреплению мышц верхнего плечевого пояса.

Оборудование: гимнастическая стенка, обруч, гимнастическая скамейка, массажные мячи по количеству детей, мячи большого диаметра, музыкальное сопровождение.

Ход занятия:

Дети входят в зал под музыкальное сопровождение и строятся в шеренгу.

 Инструктор: Группа, равняйсь! Смирно!

Всем ребятам мой привет и такое слово:

Спорт любите с детских лет, будете здоровы.

Ну-ка, дружно, детвора, крикнем все:

Физкульт – Ура! Вольно!

Инструктор:

Загадка Что дороже всех на свете?

И не купишь на планете?

воспитатель Сегодня  наше занятие будет необычным, мы с вами постараемся   раскрыть секрет здоровья. А как вы, понимаете, что, значит, быть здоровым?

Ответы детей:  быть сильным; ловким; выносливым; гибким; соблюдать режим дня, вести правильное питание; соблюдать режим отдыха  и сна;  закалять организм;  иметь гордую   осанку и хорошее  настроение.

воспитатель «Секрет здоровья отправляемся искать,

Нам много трудностей придется испытать

К здоровью отнесёмся мы серьёзно,

Мы знаем в наших силах всё возможно!»

Ну что ребята!? Вы готовы преодолеть все препятствия, которые встретятся на нашем пути.

Дети – Да!

Инструктор: Направо раз, два за ведущим по залу в колонне по одному шагом марш.

Звучит музыкальная композиция. При ходьбе в колонне напоминаю вам, что важно сохранять дистанцию и быть внимательным.

ВВОДНАЯ  ЧАСТЬ

Ходьба и бег между предметами. Корригирующая гимнастика. По одной стороне кегли расположены (бег змейкой), на другой кубики для бега. Непрерывный бег 1мин. Восстанавливаем дыхание.

Перестроение для ОРУ, в три колонны (во время ходьбы взять массажные мячи).

ОСНОВНАЯ  ЧАСТЬ

( ОРУ с массажными мячами)

1. «Мяч вверх». И. п. ноги вместе, мяч внизу в правой руке, 1-2 – поднимаясь на носки, мяч поднять вверх, переложить в левую руку, 3-4 – вернуться в И. п. (7 раз).

2. «Мяч вниз» И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч в левой руке. 1 — руки в стороны; 2 — наклониться вперед - вниз, переложить мяч в правую руку; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — вернуться в исходное положение. То же, перекладывая мяч из правой руки влевую (6 раз).

3. «Поворот в стороны». И. п. ноги на ширине плеч, мяч перед грудью в вытянутых руках. 1,3 – повернуться вправо; 2,4 – вернуться в И. п. (7 раз).

4. «Пружинки» И. п.о.с, мяч за спиной, присесть, руки вытянуть перед собой. 4 – И. п. (7 раз)

5. «Веселая дорожка» И. п. - основная стойка, руки на поясе, мяч на полу. 1-5- накрыть мяч правой (левой) ногой, покатать мяч ступней вперед назад исходное положение.

6. «Веселые ножки» И.п. – сидя на полу, ноги вместе, упор руками сзади, мяч лежит на стопах.

1-2 поднять ноги, прокатить мяч, вернуть мяч в и. п.3-4 то же, повтор 6 раза.

7. «Попрыгун» И. п. – о. с, мяч на полу.

1-8 прыжки на правой/левой ноге вокруг мяча. В чередовании с ходьбой. По команде поменять ногу.

ОВД инструктор. Объяснение ОВД, ПОКАЗ дети в колоннах

Воспитатель раскладывает инвентарь для ОВД

Показ ребенком1.лазанье на гимнастическую стенку с переходом на другой пролет (по диагонали.)

2.ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе (усложнение за головой) присесть руки вперед ходьба на конце скамейки – прыжок в обруч.

3.  Бросание мяча друг другу из положения двумя руками от груди по сигналу (10 -12 раз). (Описания упр.: бросая мяч 2-мя руками, не заступать за линию разметки; из положения, стоя, ноги врозь, удерживая мяч двумя руками на уровне груди).

Подвижная  игра  «Зарядка  и  простуда»

Считалкой  выбирается  «Простуда».  Дети  ходят,  гуляют.  По  сигналу  ведущего  «Простуда»  выбегает  и  начинает  ловить  детей,  дотрагиваясь  до  них  рукой.  Пойманные   выбывают из игры (отжимание детей от пола)

«Я простуда – тётка злая

Всех вас перезаражаю!»

«Нам  простуда  нипочём,

Не  страшна  нам  стужа.

Потому – что  мы  бодры

И  с  зарядкой  дружим!»

Дети садятся в круг. Упражнения на восстановление дыхания.

«Грибок» И.п. – сидя по-турецки,  голова опущена, руки обхватывают голову (грибок маленький). Медленно выпрямиться, разводя руки в стороны, отводя голову назад – вдох (через нос), И.п. – выдох (через рот).

Инструктор: - Ну, вот и закончилось наше занятие, вы преодолели все трудности, которые встретились на вашем пути. А что вам помогло преодолеть это все?????

Дети: Наша Дружба!

«Цепочка дружбы»: Потрите ладони, почувствуйте тепло! Представьте, что между ладонями маленький шарик, покатаем его! А теперь поделимся теплом друг с другом: протяните ладони соседям! У нас получилась «цепочка дружбы»! Улыбнемся, пожелаем друг другу удачи!

Инструктор: - Ребята! Как вы себя чувствуете? Как настроение? Вот  и здорово. Как  вы думаете, удалось нам раскрыть секрет здоровья? Так в чём же заключается секрет здоровья?

Дети.

Инструктор. Помните, кто будет стараться и тренироваться, у того всё будет получаться. Занятие окончено, до свидания! Будьте здоровы!