Конспект занятия "Здоровому человеку все здорово"

Познавательное развитие в средней группе «Рябинка»

на тему «Здоровому человеку все здорово»

Подготовила: Сарана Е.С.

И пока она гуляла, Цель: формировать у детей привычку к здоровому образу жизни, чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

Задачи:

- закреплять знания детей о влиянии на здоровье питания, двигательной активности, режима дня, свежего воздуха;

- закрепить знания о полезной и вредной еде;

- развивать внимание, логику, связную речь;

- развивать познавательный интерес к изучению своего здоровья;

- воспитывать потребность здорового образа жизни;

- воспитывать желание заботиться о своем здоровье.

Оборудование: макет солнца, лучики; карточки с полезной и вредной едой; знаки «хорошо», «плохо»; музыкальное сопровождение, стаканчики с водой, трубочки для каждого ребенка, пластиковая бутылка и тазик с водой; принадлежности для личной гигиены: мыло, полотенце, зубная щетка, носовой платок, расческа, мочалка.

Ход занятия:

- Здравствуйте, дети! Что означает слово «здравствуйте»? Это значит, что мы друг другу желаем здоровья. Очень важно, чтобы человек был здоров. Когда человек болеет, то у него нет настроения, он грустный и ничего не хочет делать.

В народе говорят: «Здоровому человеку все здорово!» Как вы понимаете эти слова?

А вы часто болеете? А как выглядит человек, который болеет?

И сегодня мы с вами поговорим о том, что же надо делать, чтобы не болеть. Отгадайте загадку:

Оно на набосвод взошло

И смотрит к нам в оконце,

Оно нам дарит свет, тепло,

Всегда пусть светит … (солнце)

- Правильно! Это солнце! Наше здоровье можно сравнить с солнцем. Солнце – это здоровье, а лучики – что необходимо для него.

На доске висит солнце с лучиками. По очереди дети открывают лучики и определяют, что необходимо для укрепления здоровья.

Первый лучик «Режим дня»

- Что такое режим дня? Режим – когда выполняются все дела в течение дня по времени. Режим дня помогает нам быть дисциплинированными, здоровыми. Что значит дисциплинированными? Что мы с вами делаем каждый день? Встаем, делаем зарядку, умываемся, чистим зубы, завтракаем, гуляем, обедаем, спим днем, занимаемся своими делами, ужинаем, чистим зубы и вовремя ложимся спать. Режим дня необходимо соблюдать.

Второй лучик «Спорт, зарядка»

- Скажите, а спорт укрепляет наше здоровье? А что мы делаем с вами по утрам? Правильно, зарядку! Зарядку необходимо делать каждое утро. Давайте и мы с вами сейчас сделаем зарядку.

Проводится зарядка из м/ф «Маша и медведь»

Третий лучик «Гигиена»

- Что такое соблюдать гигиену? Мыть руки, чистить зубы, следить за внешним видом. Посмотрите, у меня в корзинке лежат предметы. Я буду загадывать загадки, а ответы вы будете находить в корзинке и объяснять, для чего необходимы эти предметы.

1. Ускользает, как живое,

Но не выпущу его,

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (мыло)

2. Резинка Акулинка

Пошла гулять по спинке,

Спинка розовою стала. (мочалка)

3. Костяная спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (зубная щетка)

4. Вытираю, я стараюсь,

После бани паренька.

Все намокло, все измялось-

Нет сухого уголка. (полотенце)

5. Целых 25 зубков,

Для кудрей и хохолков.

И под каждым, под зубком-

Лезут волосы рядком. (расческа)

6. Лег в карман и караулит

Реву, плаксу и грязнулю,

Им утрет потоки слез,

Не забудьте и про нос. (носовой платок)

- Для чего нужны эти предметы? (личная гигиена)

Давайте соблюдать некоторые правила:

- не есть и не пить на улице;

- всегда мыть руки пред едой, после улицы, посещения туалетной комнаты;

- есть только мытые фрукты и овощи;

- когда чихаешь или кашляешь, закрывать нос и рот носовым платком;

- кушать только из чистой посуды.

Четвертый лучик «Полезная еда»

- А еще, чтобы быть здоровыми необходимо питаться правильно. Что это означает? Кушать фрукты, овощи, каши, творог, рыбу. А что относится к вредной еде? (чипсы, шоколад, кола, бургеры) У меня на столе лежат карточки с вредной и полезной едой. Вам необходимо определить, где полезно, а где нет, расставив правильно знаки.

Я предлагаю вам поиграть в игру «Совершенно верно!»

Если говорится о полезных вещах, вы говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!», а если для здоровья вредно – молчите.

1. Есть побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,

И тогда ты точно будешь очень строен и высок.

1. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить

Ешь конфеты, жуй ирис, строен стань как кипарис.

1. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:

Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и виноград.

1. Наша Люба булки ела и ужасно располнела.

Хочет в гости к нам прийти, но ведь в дверь не может она пройти.

1. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,

Ешь побольше витаминов, и с болезнями не знайся!

Пятый лепесток «Воздух»

- Хочу показать вам фокус. Посмотрите, у меня есть бутылка, что внутри у нее? (Ничего)

А сейчас мы посмотрим, кто там есть. Раз, два, три – Невидимка из бутылки беги! (Бутылка опускается в воду и сильно нажать на нее, выходят пузырьки)

Что это за невидимка? Это воздух! Нас везде окружает воздух. И в каждом из нас есть воздух. Давайте проверим это.

Дети подходят к стаканчикам с водой, в которых находятся трубочки. Начинают дуть и получаются пузырьки.

Что вы видите? (пузырьки) Значит, в нашем организме есть воздух. Каким воздухом необходимо дышать, чтобы не болеть? (Чистым)

Правильно, человеку нужен чистый воздух. А где его можно найти? На прогулке. Значит мы с вами должны много гулять и дышать чистым воздухом.

- Молодцы! А теперь подойдите к нашему солнышку и вспомните, что необходимо для того, чтобы мы с вами были здоровыми.

Давайте поиграем в игру «Да – нет»

Чтобы быть здоровыми, надо:

- закаляться;

- делать зарядку;

- чистить зубы;

- умываться;

- не мыть руки;

- ходить зимой без шапки;

- одеваться по погоде;

- есть полезную еду;

- мало двигаться;

- мыть чаще руки;

- есть снег;

- больше гулять на свежем воздухе;

- соблюдать режим дня;

- мыть овощи фрукты;

- заниматься спортом.

Теперь мы знаем, что нам необходимо, чтобы быть здоровыми, сильными. И будем соблюдать эти правила.