I кіші топқа арналған "Қимылды жаттығулар" жинағы

Бірінші кіші топ балаларына арналған қимылды ойындар.

«Сылдырмақпен»

Б.қ. Аяқ алшақ, сылдырмақ төменде;

1-2 сылдырмақты жоғары көтеріп сылдырату;

3-4 б.қ. (4 рет)

Т.с.

1-2 сылдырмақты алға созу;

3-4 артқа тығу;

Б.қ. –т.с.

1-4 отырып сылдырмақты тізеге соғу;

5-6 б.қ. келу; (3рет)

Сылдырмақпен жүгіру (10сек)

«Көңілді құстар»

Б.қ. тік тұру, аяқ алшақ;

1-4 қолды екі жанға созып, жоғары – төмен көтеріп түсіру;

5-6 б.қ;

Б.қ. «Мысық жоқпа?»

1-4 басты оңға, солға бұру;

5-6 б.қ;

Б.қ. 1-4 отырып саусақпен тізе үстінен тықылдату; (3рет)

5-6 б.қ.

Шашырап жүгіру;

«Қуыршақпен ойнаймыз»

Б.қ. тік тұру, аяқ алшақ, қуыршақ төменде;

1-2 қуыршақты алға ұстау, жоғары көтеру;(3рет)

3-4 б.қ;

Аяқ алшақ, қуыршақ алда;

1-2 денені оңға ,солға бұру, б.қ. келу;

Б.қ. қуыршақты кеудеде ұстау;

1-4 алға енкею- «Қуыршақтар билейді»;

5-6 б.қ. келу; (3рет)

Б.қ. 1-2- отырып қуыршақты еденге қою;

3-4 тік тұру;

Қуыршақпен оңға, солға айналу (2реттен)

«Аңдармен жаттығамыз»

Б.қ. Аяқ алшақ, ойыншық төменде;

1-2 ойыншықты жоғары көтеріп, аяқ ұшына тұру;

3-4 б.қ. келу;

Б.қ. ойыншықты алға созып ұстау;

1-2 оңға, солға бұрылу, б.қ. келу;

Б.қ. ойыншық кеуде алдында;

1-2 алға енкейіп ,ойыншықты еденге қою;

3-4 б.қ. келу;

Б.қ.-т.с.

1-2 ойыншықпен отыру;

3-4 б.қ. келу; (4рет)

Ойыншықпен оңға ,солға айналу;

«Кішкентай торғайлар»

Б.қ. тік тұру, аяқ алшақ;

1-4 қолды екі жанға созу, жоғары төмен сермеу;

5-6 б.қ. келу;

Б.қ. –т.с.

1-2 басты оңға ,солға бұру;

3-4 б.қ. келу;

Б.қ.- т.с.

1-4 отырып саусақпен тізе үстінен тықылдату;

5-6 б.қ. келу;

Б.қ. –т.с.

1-4 қолды артқа созып енкею;

5-6 б.қ.

Б.қ. ішпен жату;

1-4 бір қырынмен жату, арқаға , ішке;

Шашырап жүгіру;

«Жапырақтар түседі»

Б.қ. аяқ алшақ, жапырақ төменде;

1-3 қолды алға, жоғары, екі жаққа көтере түсіру;

4- б.қ.;( жапыраққа қараймыз)

Б.қ. қолды алға созу;

1-2 оңға ,солға бұрылу;

3-4 б.қ. келу; (аяқты орнынан қозғамау)

Б.қ. 1-4 алға енкейіп, қол төменде;

5-6 б.қ. (тізені бүкпеу)

Б.қ.

1-2 отыру, жапырақты еденге қою;

3-4 тік тұру, қолды белге қою;

5-6 отырып, жапырақты алу; б.қ.

Б.қ.

1-4 қолды жоғары көтеріп, оңға, солға енкею;(ағаштар тенселеді)

5-6 б.қ. келу;

«Көңілді петрушкалар»

Б.қ. 1- қолды алға созу; 2- артқа жасыру;

«Алақанды көрсетіп жасырамыз»

Б.қ. –арқамен жатып, қол дене бойымен;

1-2 аяқ, қолды бірге түйістіре көтеру;

3-4 б.қ. келу;

Б.қ. қолды артқа тіреп отыру;

Тізені бүгіп қолымен құшақтау;

Б.қ. келу;

Б.қ. 1- қолды екі жанынан жоғары көтеріп шапалақ ұру;

2-б.қ. келу; (4 рет)

Еркін орнында секіру- «Петрушкалар қуанады»

«Петрушкалар орамалмен»

Б.қ. – отырып аяқты алшақ ұстау;

Орамалды екі қолымен шетінен ұстау;

Орамалды жоғары серпу;

Б.қ. келу;

Б.қ. тік тұру, орамал төменде;

Отырып, орамалды алға көтеру;

Б.қ. келу;

Б.қ. ішпен жатып, қолды алға созып, орамалды бір қолға ұстау;

Орамалды жоғары сермеу;

Екінші қолмен тағы солай;

Б.қ. келу;

«Орындықта доппен жаттығу»

Б.қ. орындықта отырып, допты тізе үстіне қою;

1-2 допты жоғары көтеру, иілу;

3-4 б.қ. келу;

Б.қ. қолды созып , допты алға ұстау;

1-2 оңға, солға бұрылу;

3-4 б.қ.

Б.қ. 1-2 алға енкейіп ,допты еденге тигізу;

3-4 б.қ.

Б.қ. доп тізе үстінде;

1-4 аяқты көтеріп , допты тізе үстімен домалату;

5-6 б.қ.

Доппен секіру.

«Тышқандар»

Б.қ. ішпен жатып, қолды алға тіреу;

1-4 қолды бүгіп жазу, басты оңға, солға бұру;

5-6 б.қ. келу;

Б.қ. 1-3- арқаға аунау;

Б.қ. келу;

Б.қ. арқамен жату;

1-4 қол ,аяқты бірге қимылдату;

5-6 б.қ. келу;

Б.қ. отырып, қолды бүгіп кеуде алдында ұстау;

1-2- оңға бұрылып, қолды артқа тіреу;

3-4-б.қ.

5-6 –солға бұрылу; б.қ. келу;

Аяқтын ұшымен шашырап жүгіру;

«Жануарлар қимылына еліктеу»

«Қоян»- екі аяқпен орнында оңға, солға бұрыла секіру;

«Қасқыр» - шеңбер бойымен топтасып жүгіру;

«Аю»- аяқ сыртымен жүру;

«Түлкі»- баяу , тоқтап басын оңға, солға бұрып жүгіру;