Физкультурное занятие В огороде и в саду

Содержание движений

Речь педагога

Методические рекомендации

Дозировка

Вводная часть

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только нужно знать,

Как здоровым стать.

Нужно кушать каждый день Овощи и фрукты.

Всем известно, что они –

Полезные продукты.

Какие вы знаете овощи?

А фрукты?

Общая

дозировка

части -

1 мин.

Ходьба обычная по кругу

инструктором:

Приглашаю всех в свой

огород:

- проходим между грядкой

По залу разложены

шнуры, у которых дети

будут выполнять ОРУ.

- на носках - руки
в стороны;

- на пятках - руки
выпрямлены вперед,
кулак разжать-сжать.

с морковкой и луком;

- ступаем осторожно возле
грядки с чесноком;

- обходим кусты с помидорами.

В виде «грядок», использовать шнуры, которые детям нужно обойти.

Бег врассыпную по залу.

Убегаем быстро с огорода и бежим в сад, где созрева­ют вкусные сливы.

Дети повторяют движения за инструк­тором, передвигаясь в колонне по одному. Использовать бубен.

Дыхательные упраж­нения.

В ходьбе. По выбору инструктора.

С помощью воспитате­ля дети берут из кор­зины по 2 маленьких мяча.

Основная часть

ОРУ (с маленькими мячами)

Инструктор показыва­ет все ОРУ и выпол­няет комплекс вместе с детьми.

1. И.п. -стоя, ноги на ширине плеч, руки с мячами внизу. Подняться на носки, руки выпрямить вверх; вернуться в и.п.

Покажите, как высоко на вет­ках росли сливы.

4-6 раз.

2. И.п. - стоя, ноги слегка расставить, ступ­ни параллельно, мячи спрягать за спину. Повернуться направо (налево) - выпрямить руки, сказать «Вот!»; вернуться в и.п.

Вот какие сливы выросли в саду! Покажите всем.

4 раза в каждую сторону.

3. И.п. - лечь на спину, руки согнуть в локтях. Хаотичные движения руками и ногами, ими­тирующие езду на вело­сипеде.

Быстро двигая ногами, на велосипеде отвезем сливы маме!

2-3 раза по 5-6 дви­жений.

4. И.п. - стоя, ноги слегка расставлены, руки внизу. Ходьба на месте,

А сейчас дружно на огород шагаем за новым урожаем!

8-10 раз, чередуя с ходьбой.

высоко поднимая колени, размахивая руками.

Дети складывают мячи в корзину.

ОВД

1. Катание мяча друг другу, сидя на полу на расстоянии 1,5-2 м.

На грядке выросли арбу­зы. Они такие тяжелые, что поднять их невозможно, но можно докатить.

Воспитатель помогает рассадить детей пара­ми и раздать мячи (диаметр - 20 см).

8-10 раз.

2. Прокатывание мяча с горки и бег за ним.

Укатился арбуз, Убежал он от нас. Побежим мы за ним И догоним тотчас.

Поточно по двое. Доска фиксируется на кубике или на гим­настической стенке.

4-5 раз.

Подвижная игра «Мыши в кладовой».

В кладовой, куда сложили весь урожай овощей и фруктов, заве­лись мыши. Мышками будете вы. Чтобы проникнуть в кла­довую и вкусно покушать, вам нужно проползти под шнуром, а потом можно прыгать, пол­зать, бегать. Но когда проснется кошка и скажет: «Мяу!» - нужно убегать, но не забыть проползти под шнуром.

Роль кошки выполня­ет воспитатель, кото­рый, догоняя детей, не ловит их. Тонкий шнур с гру­зом на обоих концах натянут на стойках на высоте 40-50 см от пола.

2-3 раза.

Дыхательная гимнас­тика «Мы считаем» /см. Приложение 2).

Выполнение движе­ний согласно тексту.

2 раза.

Пальчиковая гимна­стика «У Лариски -две редиски» (см. Приложение /).

Дети повторяют текст за взрослым.

2 раза.

Заключительная часть

Ходьба по доске (ширина - 20-30 см), руки в стороны.

Не устали наши ножки, Вот шагают по дорожке.

Выполнять упражне­ние на 2-3 досках, положенных произ­вольно.

1 мин.