Нетрадиционные формы укрепления здоровья детей дошкольного возраста

Управление образования администрации

города Шахтерска

Методический кабинет

МДОУ «Шахтёрский ясли-сад №7»

Нетрадиционные формы укрепления здоровья детей дошкольного возраста

Здоровью научить нельзя – надо воспитывать потребность быть здоровым

Детство – уникальный период в жизни человека, в процессе которого формируется здоровье, осуществляется развитие личности. Все, что приобретено ребенком в детстве, сохраняется потом на всю жизнь.

Цель и задачи

Цель :  

Поиск новых форм и методов использования здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательном процессе ДОУ, приобщение детей к физической культуре и здоровому образу жизни.

Оздоровительные задачи :

Охрана и укрепление физического и психического здоровья детей;

совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики, закаливания, гигиенических навыков.

Образовательные задачи :

Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;

создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;

выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через спортивно – оздоровительную активность.

Воспитательные задачи :

Воспитание потребности в здоровом образе жизни;

потребность в физических упражнениях и играх;

расширение кругозора, уточнение представлений об окружающем мире,

воспитание  физических качеств,  необходимых для полноценного  развития личности.

Нетрадиционные формы укрепления здоровья детей:

При выборе нетрадиционных форм необходимо учитывать задачи, содержание, место и условия проведения занятия, физическую подготовленность детей, степень владения ими определенными видами движений, индивидуальные особенности и интерес детей.

Оздоровительный эффект, достигаемый при проведении нетрадиционных форм, тесно связан с положительными эмоциями детей, благотворно влияющими на психику ребенка.

Существуют следующие виды нетрадиционных форм укрепления здоровья детей:

• дыхательная гимнастика;
• самомассаж;
• фитбол-гимнастика;
• степ-гимнастика;
• «Театр физического воспитания»
• хатха-йога для детей;
• Занятия на тренажерах;
• эвритмическая гимнастика;
• Корригирующая гимнастика.

Дыхательная гимнастика

Задачи такой гимнастики состоят в следующем:

• Учить детей прислушиваться к своему дыханию;
• Учить детей расслаблять и восстанавливать организм

после физической нагрузки и эмоционального возбуждения;

• учить детей укреплять мышцы дыхательной системы,

носоглотки и дыхательных путей.

Самомассаж

Задачи:

• Создать устойчивую мотивацию и потребности в сохранении здоровья;
• Сформировать привычку к здоровому образу жизни;
• снять эмоциональное или мышечное напряжение;
• Оптимизировать мышечный тонус;
• Привить навыки элементарного самомассажа рук, ног, головы, лица и т.д.

Фитбол-гимнастика

Фитбол-гимнастика, как совместная форма корригирующей гимнастики, имеет преимущества перед традиционными методиками, поскольку позволяет решать оздоровительные, лечебные, воспитательные и образовательные задачи:

• Знакомить детей с разными видами фитболов;
• Учить выполнять упражнения, укрепляющие мышцы, формирующие и поддерживающие правильную осанку;
• Формировать и закреплять навык правильной осанки;
• Развивать способность удерживать равновесие, мелкую моторику;
• Поддерживать интерес к упражнениям и играм с фитболами;
• Учить выполнять упражнения в паре;
• Побуждать детей к проявлению самостоятельности, творчества, инициативы, активности.

Фитбол-гимнастика

Занятия на тренажерах

Позволяют достичь нужного оздоровительного эффекта за сравнительно короткий период времени.

Степ-гимнастика

Степ-аэробика – аэробика с применением специальных платформ-степов.

Цели такой гимнастики – показать детям привлекательность и доступность нетрадиционного вида гимнастики, как степ-аэробика.

Задачи:

• Формировать двигательные действия и развивать физические качества;
• Развивать внимательность, координационные способности, гибкость;
• Формировать правильную осанку и музыкально-двигательные способности.

Степ-гимнастика

Театр физического воспитания

Театр физического воспитания – это новый подход к физическому воспитанию, предполагающий использование новой методики физического развития детей.

На таких занятиях дети не замечают, что это занятие по физической культуре, и являются полноправными участниками сказочного театрального действия.

Хатха-йога для детей

Хатха-йога - это вид йоги, который уделяет основное внимание физическому совершенствованию и укреплению организма. Состоит из комплекса поз и дыхательных упражнений.

Задачи:

• Установление баланса физиологических процессов возбуждения и торможения;
• Развивать гибкость, поддерживать здоровое состояние позвоночника;
• Формировать правильную осанку.

Хатха-йога для детей

Эвритмическая гимнастика

Эвритмическая гимнастика – это нетрадиционный вид оздоровительно-развивающей работы с дошкольниками. Её название происходит от греческого слова «Эвритмия», что означает «прекрасный ритм», «прекрасное движение». Эвритмия - это звук, выраженный в движении.

С помощью эвритмии можно укрепить жизненные силы ребенка, развить ловкость, концентрацию внимания, чувство ритма и координацию движения. Ещё одно достоинство эвритмической гимнастики заключается в том, что помимо развития двигательных качеств, она позволяет улучшить психическое состояние ребёнка, сняв тревожность, эмоциональное и мышечное напряжение, совершенствуя внимание и воображение

Эвритмическая гимнастика

Корригирующая гимнастика

Особую роль в физическом воспитании детей играют общеразвивающие и корригирующие упражнения.

Они помогают избирательно воздействовать на организм ребенка и могут быть использованы для профилактики и исправления тех или иных отклонений в развитии моторики и деформаций опорно-двигательного аппарата.

Использование музыки на занятиях по физической культуре содействует формированию у детей правильных представлений о характере движений, вырабатывает у них точность и выразительность при выполнении упражнений, положительно сказывается на эстетическом, нравственном и физическом развитии, способствует формированию правильной осанки и спортивной походке, движения становятся красивыми, ловкими, экономичными.

Пальчиковая гимнастика  - служит для развития у детей ручной умелости мелкой моторики и координации движений рук. Упражнения, превращают учебный процесс в увлекательную игру, не только обогащают внутренний мир ребенка, но и оказывают положительное воздействие на улучшение памяти, мышления, развивает фантазию.

Приглашаем к сотрудничеству !

МДОУ «Шахтёрский ясли-сад №7»

ДНР, г. Шахтёрск ,

ул. Школьная, дом 3

Сообщество в ВК: https://vk.com/public193409692

  E- mail : [email protected]