Тиімді тамақтана білу - денсаулық кепілі

Балаларға тиімді тамақтана білу жолдары жөнінде түсінік беру. Дұрыс тамақтану денсаулықтың кепілі екенін ұғындыру.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Тиімді тамақтана білу - денсаулық кепілі»

Тиімді тамақтана білу - денсаулық кепілі

Мақсаты:балалардың өз пікірлерін тыңдай отырып,қосымша мәліметтер бере отырып,денсаулық құндылығы, дұрыс тамақтану туралы түсініктерін кеңейту.Денсаулықтың адам өміріндегі маңыздылығын түсіндіру. Денсаулықты күтуге, дұрыс тамақтана білуге үйрету.
Тәрбиеші :балалар, сендерге Данышпан атай хат арқылы жұмбақ жіберіпті. Егер сол жұмбақтың шешуін тапсаңдар, өмірдегі басты байлықтың не екенін түсінесіңдер және бүгінгі тәрбие сағатымыздың да сол жұмбақтың жауабымен тығыз байланысты.
Оны күткен адамдар,
Ұзақ өмір сүреді.
Қадірін білген жарандар,
Байлық осы деседі. (денсаулық)

-Ендеше барлығымыз, орнымыздан тұрып, бір-бірімізге жақсы тілектер тілейік:

-Деніміз сау болысын!

-Аспанымыз ашық болсын!

-Балалар күліп жүрсін!

Тәрбиеші:Халқымыз әрқашанда денсаулықты бірінші орынға қойып, «Бірінші байлық – денсаулық» деп санаған. Дені сау, еңбекқор, ақылды азамат болып өсу үшін, дұрыс тамақтана білу қажет.Ол үшін күнделікті ішетін асымыз құнарлы, пайдалы, дәрумендерге бай болу қажет. Сонымен қатар деніміздің сау болуы үшін ең алдымен тиімді тамақтанып, тамақтану ережелерін де сақтауымыз керек.
Ал, енді біздің халқымызда денсаулық, тамақ туралы мақал-мәтелдер өте көп, қане, айтып көрейікші.

Бірінші байлық – денсаулық.
Денсаулық – зор байлық.
Дені саудың – жаны сау.
Ас - адамның арқауы.

Сонымен бірге денсаулықтың бір дауасы таза ауа.Балаларды тыңдайық.
Ілияс

Денсаулықтың дауасы.
Даланың ауасы,
Көк өзен, күмбез тау.
Ну орман ағашы.

Дәуіт
Су табиғат байлығы,
Өзен – көлге барғайсың.
Суға түсіп алғайсың

Қарақат
Ас адамның арқауы,
Тамақты іш күнде сен.
Деген сөз бар ежелден,
Белгілі бір мезгілде.
Еркежан
Тойып ішсең қаншама,
Ауырасың соншама.

Мейрамбек
Дәрумендер тірегің,
Оны сен де білесің
Жетіспесе бірі оның,
Ауырып сен қаласың.
Тәрбиеші:Тиімді тамақтанудың денсаулық үшін маңызы зор.
Ет, балық, ұн, сүт тағамдарының әрқайсысының орны бөлек.
Сонымен бірге жеміс- жидектерді көбірек жеген жөн.
Жеміс – жидектердің құрамында, адам денсаулығына қажетті
дәрумендер өте көп.

Сұрақтар:
1. Жеміс – жидектерді жемес бұрын не істеу керек?
2. Тамақтану алдында не істеу керек?
3. Қандай көкөністерді күнделікті жейсің?

Көрініс: «Тісім ауырып барады».

Қоян.Мейрамбек
Ой,ой тісім қақсап барады.

Ой, тісім, тісім.

Тәрбиеші.
Балалар, қараңыз мына бір сұмдықты
Қоянға не болған?
Қоян жылама, жылама.
Қасқыр. Ілияс
Не болды, айтшы өзің
Неліктен ісіп тұр бас – көзің

Қоян. Мейрамбек
Ой, ой енді не істеймін
Тісімнің ауырғаны қоймай тұр.
Қасқыр. Ілияс
Онда дәрігер шақырайық
Дәрігер дәрімен емдейді
Ауырса адамды, аңды да емдейді
Тәрбиеші:

Кәдімгі мейірімді дәрігер
Шақырсақ қалай келмейді.
Дәрігер.Қарақат
Кәне аузыңды аш көрейін,
Кәмпит жесең көбірек.
Тісің жүрер мазалап,
Не жесең де күніне,
Екі рет жу тазалап.
Тәрбиеші:

Қоянға ұқсап тістерің ауырмас үшін
Тістеріңді күнде жуып күтіп жүріңдер.
Денсаулық әркімнің өз қолында. Денсаулық - табиғат сыйлаған басты байлық. Денсаулықты жоғалту оңай, қалпына келтіру қиын. Сондықтан адамның денсаулығының мықты болуы әркімнің өзіне байланысты. Шамадан тыс көп тамақтану да денсаулыққа зиян.

«Тамақтану бағдаршамы » ойыны.

Балаларға қай тағам пайдалы, қай тағамның пайдасы аз деген сұрақтар қойылады. Пайдалы тағам туралы айтылса, бағдаршамның жасыл түсін, келіспесе қызыл түсін көрсетеді.

(балық, сағыз, чипсы, айран, шоколад кәмпиттер, сәбіз, сарымсақ, торт, алма, орамжапырақ, қарақұмық)

Жұмбақтар шешу.
1. Одан кір қорқады
Судан бұл қорқады. (сабын)

2. Дәмі де жоқ, түсі де жоқ
Пайдаланбас кісі жоқ. (су)
3. Жуынып болғанда
Жүреді қолында. (орамал)
5. Қалтамда жатыр
Тістері бар батыр. (тарақ)
Тәрбиеші: Біздің де өмірімізді жарық қылатын, жан — жағымызға тамаша сәулесін шашатын, өмірдегі басты байлық не деп ойласыңдар?
Әрине, Денсаулық.

Адамның дені сау болу үшін қандай шарттарды орындау қажет?

1.Денесін, беті – қолын, киімін әрдайым таза ұстау керек.

2.Зиянды заттардан аулақ болу керек.
3.Әрдайым, балалар, дұрыс тамақтануды естен шығармайық.

Сонымен балалар, дұрыс тамақтану – денсаулық негізі екенін ұмытпайық!

Деніміз сау болсын десеңдер таза ауада демалу, спортпен шұғылдану, денені күтіп ұстау, еңбек ету, дұрыс тамақтану барлығы салауатты өмір салтына жатады.

Предмет: Дошкольное образование

Категория: Мероприятия

Целевая аудитория: Дошкольникам

Скачать
Тиімді тамақтана білу - денсаулық кепілі

Автор: Кажикова Айсулу Тулеутемировна

Дата: 01.10.2016

Номер свидетельства: 346969

Похожие файлы

Д?рыс тама?тану

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(28) "Д?рыс тама?тану "
    ["seo_title"] => string(17) "du-rys-tamak-tanu"
    ["file_id"] => string(6) "197010"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1428160617"
  }
}

Тәрбие сағаты: "Тамақтана білу - денсаулық кепілі"

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(90) "Тәрбие сағаты: "Тамақтана білу - денсаулық кепілі""
    ["seo_title"] => string(50) "t_rbiie_sag_aty_tamak_tana_bilu_diensaulyk_kiepili"
    ["file_id"] => string(6) "401265"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1489811601"
  }
}

"Д?рыс тама?тану - денсаулы? кепілі" т?рбие са?аты

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) ""Д?рыс тама?тану - денсаулы? кепілі" т?рбие са?аты"
    ["seo_title"] => string(43) "durystamaktanudiensaulykkiepilitrbiiesagaty"
    ["file_id"] => string(6) "323506"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1461926012"
  }
}

Д?рыс тама?тану-денсаулы? кепілі

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "Д?рыс тама?тану-денсаулы? кепілі"
    ["seo_title"] => string(31) "durystamaktanudiensaulykkiepili"
    ["file_id"] => string(6) "294817"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1455724130"
  }
}

пайдалы та?амдар-денсаулы? кепілі

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(61) "пайдалы та?амдар-денсаулы? кепілі"
    ["seo_title"] => string(32) "paidalytagamdardiensaulykkiepili"
    ["file_id"] => string(6) "294822"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1455724612"
  }
}

Тиімді тамақтана білу - денсаулық кепілі

Просмотр содержимого документа «Тиімді тамақтана білу - денсаулық кепілі»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Тиімді тамақтана білу - денсаулық кепілі»