Конспект занятия по физической культуре "Профилактика нарушения осанки"

Конспект открытого занятия по физкультуре в 2 младшей группе

Тема: «Профилактика нарушений осанки»

Выполнила:

Инструктор по ФК

Казаринова Г.М.

с. Омутинское, 2022г.

Цель: формирование правильной осанки, приобщение к здоровому образу жизни.

Задачи:

- формировать умение сохранять правильную осанку;

- формировать начальные представления о здоровом образе жизни;

- повышать физическую работоспособность детей.

Развивающие задачи:

-развивать физические качества (ловкость, гибкость, координацию);

-развивать интерес к участию в подвижных играх и физических упражнениях.

Воспитательные задачи:

-воспитывать самоконтроль за сохранением правильной осанки;

- воспитывать потребность в ежедневных физических упражнениях;

-воспитывать умение действовать в коллективе, доброжелательное отношение друг к другу.

Оборудование: обручи по количеству детей, ковер для ОРУ.

Время провидения: 15 минут.

Ход занятия

Вводная часть:

Построение в шеренгу. Приветствие.

Ходьба за инструктором:

И.П. - на носках руки на пояс;

И.П. - на пятках руки в стороны;

И.П.- перекатом с пятки на носок, руки на поясе.

Бег обычный за инструктором.

Дыхательные упражнения в ходьбе.

- Сегодня на занятии мы с вами отправимся в страну здоровья.

Сейчас мы свами проверим правильность своей осанки:

нужно стать плотно к стене, чтобы затылок, лопатки, ягодицы, касались стены.

Мы с вами постараемся соблюдать правильное положение тела.

Основная часть:

1. Задание: «Дотянись до ладошки»

Цель: Формирование стереотипа правильной осанки.

В положении стоя, не отрывать ноги от пола, предлагается ребенку дотянуться до ладони над головой.

2.Задание: «Солдатики и куклы»

Цель: Формирование правильной осанки, умения расслабиться.

По команде: «Солдатики»- дети принимают правильную осанку.

По команде: «Куклы» - отпускают голову, плечи, руки; расслабляются.

Общеукрепляющие упражнения с обручем:

1. И.П. – ноги вместе, держим обруч обеими руками обхватом сверху. Поднимаем обруч над головой. Возвращаемся в И.П…

2. И.П.- ноги врозь, обруч держим обхватом сверху по бокам, выполняем наклон в перед опуская обруч вниз. Возвращаемся в И.П…

3. И.П. – ноги врозь, держим обруч обхватом сверху, выпрямляем обруч перед собою и выполняем повороты в стороны. Возвращение в И.П…

4. И.П.- ноги врозь, присед с обручем

5. И.П.- ноги вместе руки свободные, прыжки из обруча в обруч.

Подвижная игра:

«Самолетик- самолет»

Цели: укрепление мышц туловища, мягкое воздействие на функции вестибулярного аппарата, формирование навыков правильной осанки.

Самолетик- самолет Развести руки в стороны, ладонями вверх.

Отправляемся в полет. Выполнять поворот вправо.

Жу, жу, жу, и произносить звук (ж).

Постою и отдохну. Встану прямо, отпустить руки, пауза.

Я налево полечу, Поднять голову- вдох; выполнить поворот в лево

Жу, жу, жу, выход на звук (ж).

Посмотрю и отдохну. Встать прямо и отпустить руки – пауза.

Заключительная часть:

Построение в шеренгу, подведение итога занятия.

-Вам понравились эти упражнения? А кто помнит, для чего нужны эти упражнения?

- Да, но такие упражнения нужно выполнять каждый день, тогда ваша спина будет здоровая и красивая.