"Чистота - залог здоровья"

Тема урока:  «Чистота – залог здоровья»

Класс: 5

Цель: - формирование у обучающихся представлений о личной гигиене.

Задачи: - продолжить знакомить обучающихся с основными правилами личной гигиены;

- прививать навыки здорового образа жизни, формировать гигиенические навыки;

- воспитывать стремление к обязательному соблюдению правил личной гигиены;

- развивать устную речь, мышление, память обучающихся.

Оборудование и дидактические материалы: предметы и средства личной гигиены, карточки с заданиями, карточки с изображениями предметов и средств личной гигиены, карточки для рефлексии.

Ход урока

1. Организационный момент.

2. Этап актуализации опорных знаний.

- Сегодня на уроке мы продолжим изучать раздел «Здоровье и как его сохранить».

- На доске буквы ЗОЖ. Расположите их в правильной последовательности, скажите, что они обозначают.

- Здоровый образ жизни.

3. Этап открытия новых и закрепления ранее изученных знаний.

- Самое ценное у человека – это его здоровье. Мы веселы и красивы, потому что здоровы. Но что же делать, чтобы его сохранить?

- Чтобы быть здоровым, необходимо содержать свое тело в чистоте, правильно питаться и заниматься физкультурой.

- Вы уже знаете, что ЗОЖ включает в себя несколько компонентов. Назовите их.

- Сегодня мы рассмотрим один из них более подробно, а какой вы узнаете, отгадав загадки.

(картинки с отгадками вывешиваются на доске)

По утрам и вечерам
Чистит - чистит зубы нам,
А днем отдыхает,
В стаканчике скучает (Зубная щетка)
Вытираю я, стараюсь

После бани паренька,

Все намокло, все измялось –

Нет сухого уголка. (Полотенце)
Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Дело ясное вполне –

Пусть отмоет руки мне. (Мыло)
Хожу, брожу не по лесам,
А по усам, по волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. ( Расческа)
Лег в карман и караулю –

Реву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез,

Не забуду и про нос. ( Носовой платочек)
Глаза я крепко закрываю,
В голову его втираю,
А потом водой смываю.
Это средство для волос,
Может быть даже без слез. ( Шампунь)
На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру,

И коленки оттираю,

Ничего не забываю. ( Мочалка)

- Посмотрите на картинки с изображениями предметов. Какой темой можно их объединить?

- Тема урока: Чистота - залог здоровья. (Запись темы урока в тетрадь)

- О чем мы можем узнать на уроке? Что повторим на уроке? Чему будем учиться?

(Узнаем, что входит в понятие «личная гигиена», повторим правила личной гигиены)

- Что такое личная гигиена?

- Личная гигиена – это совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья. (Запись определения в тетрадь)

1. Закрепление нового материала.

- Для чего нам нужны правила личной гигиены? (найти ответ в определении)

- Что произойдет с человеком, если он не будет соблюдать правила гигиены?

- Но для соблюдения гигиены человеку нужны помощники.

Игра «Угадай предмет». (В мешочке предметы гигиены. Ребенок опускает руку в мешочек, на ощупь определяет, что это за предмет, называет его, затем достаёт, описывает свойства и назначение предмета.)

- Для чего нужны предметы гигиены?

- Подумайте, какие предметы из них могут быть общими для всех членов семьи, а какие только личными, для одного человека.

Задание на карточках. Приложение 1.

Проверка. Обсуждение.

- Но личная гигиена не ограничивается только мытьем рук и чисткой зубов. Это понятие гораздо шире. Личная гигиена включает в себя и гигиену тела, гигиену зубов, ротовой полости, гигиену одежды и обуви, гигиену питания, гигиену жилища. (Таблички с названиями учитель размещает на доске) Приложение 2.

- А теперь разберем их более подробно.

- Что входит в понятие гигиена тела? Какие правила мы должны соблюдать?

- Самый большой орган человеческого организма - кожа. Кожный покров выполняет защитную функцию организма. Поддерживать чистоту кожи очень важно!

• Каждый день принимать душ.

• Хотя бы раз в неделю мыться с мочалкой.

• Поддерживать руки и ногти в чистом виде.

• Ноги ежедневно мыть теплой водой с мылом.

- В чем заключается уход за зубами?

- Чтобы сохранить зубы здоровыми и красивыми, нужно обеспечить должный уход за полостью рта. Это позволит не допустить развитие различных заболеваний.

• Чистить зубы 2 раза в день - утром и вечером.

• Не использовать чужую зубную щетку.

• После приема пищи прополаскивать ротовую полость.

• Посещать стоматолога 2 раза в год.

- В чем заключается гигиена жилища?

- Человек не менее трети жизни проводит дома. Поэтому важно содержать его в чистоте.

• Оптимальная температура- 18- 20 градусов.

• Проводить ежедневную и влажную уборку.

• Проветривать помещение.

• Достаточное освещение.

- В чем заключается гигиена одежды и обуви?

- Особое место в вопросах личной гигиены занимает чистота одежды и нательного белья.

• Нательное белье нужно менять каждый день.

• Нельзя ходить в чужой обуви, белье и одежде.

• Лучше всего покупать вещи из натуральных материалов, они не вызывают аллергии.

• При выборе одежды и обуви учитывать особенности фигуры и размер.

- Какую роль играет гигиена питания в жизни каждого человека?

- Одним из важнейших факторов, оказывающих влияние на здоровье человека, является питание. Оно должно быть полноценным и рациональным.

• Пища не должна представлять опасность для здоровья.

• Суточный рацион должен быть равен энергетическим затратам организма.

• Разнообразие – в продуктах питания должны содержаться важные биологически активные вещества.

- В целом гигиена человека направлена на профилактику заболеваний и сохранение здоровья человека. Общее состояние человека и иммунитет зависит от правильного и ежедневного ухода за собой. Несоблюдение простых правил гигиены приводит к увеличению бактерий, повреждениям кожи и возникновению заболеваний.

- Правила личной гигиены просты и их легко выполнять. Знание этих правил необходимо каждому человеку, так как строгое их соблюдение способствует укреплению здоровья. Сформулируем основные правила личной гигиены и запишем их в тетрадь. (Дети под руководством учителя формулируют основные правила личной гигиены и записывают их в тетрадь)

Задание: составить памятку «Правила личной гигиены»

5. Подведение итогов.

- Сегодня на уроке мы вспомнили назначение предметов личной гигиены, составили правила личной гигиены.

6. Рефлексия («Лесенка успеха»)

- Оцените свою работу на уроке. Если у вас все получилось, поставьте фигурку на верхнюю ступеньку, если было трудно – на вторую, и если ничего не получилось – на нижнюю.

Приложение 1

Задание: расставь стрелки

Приложение 2