Инфекционные и хронические заболевания дыхательных путей: гайморит, фронтит, тонзиллит, аденоиды. Причины, симптомы и меры профилактика.
Рак лёгких и туберкулёз. Флюорография.
Укрепление органов дыхания. Жизненная ёмкость лёгких.
Заполнение таблицы в тетрадях.
Гигиена органов дыхания
Основные правила
Обоснование правил
Дышать размеренно.
Движения, связанные с усилием, должны совпадать с выдохом.
Регулярные физические упражнения.
Бывать на свежем воздухе.
Дышать через нос.
Закрывать нос и рот платком при чихании и кашле.
Бороться с пылью.
Следить за осанкой.
При общении с больными соблюдать правила гигиены.
Не курить.
Почему курение вредит здоровью? Чтобы ответить на этот вопрос, мы проведём с вами театрализованную игру «Суд над сигаретой».
Ведущий: Говоря о сигарете, мы подразумеваем все табачные изделия. Давайте путем открытого голосования изберем председателя суда, двух присяжных заседателей и секретаря, которые будут вести процесс. Чтобы успешнее справиться со столь ответственной и почетной обязанностью, помните: избранные люди должны быть серьезные, умудренные знаниями и опытом. Итак, кого вы желаете видеть за судейским столом?
( Избранные люди занимают места)
Ведущий: В процессе необходимы обвинитель и защитник. Их как известно, назначают. Поэтому я позволю себе назначить обвинителей по данному делу (называются фамилии). Защитником подсудимого буду я. Нет возражений?
(Защитник и обвинители занимают свои места)
Председатель: Введите подсудимую вносят огромную сигарету ставят ее на скамейку подсудимых). Заседание общественного суда объявляю открытым. Слушается дело по обвинению в отравлении человеческого организма и в развитии вредных привычек. Есть ли у подсудимой вопросы к какому-либо из участников процесса?
Сигарета: Нет.
Председатель: Будут ли ходатайства у подсудимой?
Сигарета: Нет.
Председатель: А у представителей обвинения и защиты?
Защитник: Пока ничего не имею.
Председатель: Прошу огласить обвинение.
Секретарь суда: Курить человек начал давно. Еще греческий ученый Геродот, живший еще в 5 веке до н. э., писал, что скифы и другие обитатели Северной Америки сжигали на огне какие-то растения и вдыхали образующийся при этом дым. Более подробные сведения о курении связаны с открытием Америки (1492 г.). Там европейцы впервые увидели табак. Туземцы сворачивали в трубку листья дикорастущих растений, подсушивали их и курили до тех пор, пока не впадали в бессознательное состояние. Переняв эту привычку, моряки Колумба завезли табак в Испанию: курение с быстротой эпидемии распространилось по Европе. Правительства разных стран попытались вести с ними борьбу. В Швейцарии курильщиков ставили к позорному столбу. В конце 16 века за употребление табака приговаривали к смертной казни. Отрубленные головы с трубками во рту выставляли на площадях и базарах. В Турции за курение сажали на кол. В России, куда в начале 16 века был завезен табак из Англии, тоже началась борьба с «чертовым зельем». В царствовании Михаила Романова курильщиков казнили, их имущество отбирали в пользу государства. Царь Алексей Михайлович повелел всех, у кого будет найден табак, пытать и бить кнутом. Однако постепенно репрессии смягчились и наконец совсем прекратились. На смену трубке пришла папироса. Впервые она появилась в Турции. К концу 19 века она распространилась по всей Европе. О том, что табак приносит вред человеческому организму, известно давно: курение снижет аппетит, затрудняет дыхание, усиливает головные боли. Никотин нарушает деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем и органов пищеварения. Исследования последних лет показали, что заболевание раком легких связано с курением. Дружба с папиросой никого к доброму не приводит. Беспечность курильщиков, бросающих где попало тлеющий окурок, нередко ведет к пожару. На основании изложенного и руководствуясь заботой о благе и здоровье граждан, обвиняемая 1492 года рождения, уроженка Центральной Америки, подсудимая многих стран мира, бесчисленное множество раз осужденная и заклейменная, предается за вышеназванное преступление суду.
Председатель: Подсудимая, вам понятно, в чем вас обвиняют?
Сигарета: понятно.
Председатель: Признаете ли вы себя виновной?
Сигарета: Нет, не признаю.
Председатель: Согласны ли вы дать показания по предъявленному вам обвинению?
Сигарета: Никаких показаний я давать не собираюсь.
Председатель: В таком случае суд переходит к допросу свидетелей. Слово имеет врач (Ф. И. О.). Суд предупреждает вас, что свидетель должен говорить только правду, каковой является истина, научно доказанная медициной. Вам понятно?
Свидетель: Понятно. Отрадно видеть, как увеличивается продолжительность жизни людей. Но есть факторы, которые отрицательные влияют на здоровье, и одним из них является курение. Недаром поговорка гласит «Курить – здоровью вредить». У курящего, если он выкуривает сигарету, наступает острое отравление организма. Человек испытывает тошноту, головокружение, дрожь в руках, усиленное сердцебиение. «Все это было со мной,- скажет заядлый курильщик, - но я теперь привык». Это жестокая ошибка. Медицина установила, что приспосабливаются к действию сигареты лишь отдельные органы, на кровеносные сосуды и эндокринную систему первая папироса оказывает такое же вредное воздействие, как и десятая. Так что аргумент курильщика не состоятелен. Хочешь жить долго – не прикасайся к сигарете. В ответ мы слышим: «Не могу». Это неправда. Некоторые пытаются отвыкнуть от табака, постепенно понижая день за днем число выкуренных сигарет. Нет, перестать лучше сразу. Лев Толстой бросил курить в 60 лет, причем сразу, с этого времени, по его словам, стал другим человеком: «Просиживал по 5 часов за работой, вставал совершенно усталый, чувствовал тошноту, головокружение, а сейчас, после того как бросил курить, чувствую себя совершенно свежим». Гёте с 50 лет стал ярым противником табака. Ослабление умственной деятельности под влиянием никотина отмечал и русский шахматист Алехин. Поражение одного из крупнейших шахматистов на турнире 1929 года он объяснил тем, что тот много курил. Алехин писал: «Никотин ослабляет способность мыслить, столь необходимую для шахматиста. Я могу сказать, что и сам получил уверенность в выигрыше мачта за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку». Думаю, что этих свидетельств достаточно. Вред курения несомненен. Поэтому я призываю отказаться всех от пагубной привычки и считаю подсудимую виновной.
Председатель: Благодарим вас, свидетель, вы свободны. Послушаем показания второго свидетеля – председателя пожарной дружины (Ф. И. О.).
Свидетель: Пожары, как правило, возникают по разным причинам. Иногда достаточно искр, чтобы сгорели огромные ценности. Какое же место среди других причин в возникновении пожара занимает сигарета? Скажу прямо: одно из главных. Оставленная без присмотра или брошенная в неположенном месте тлеющая сигарета приводит к пожарам.
( Примеры местного значения)
Председатель: У вас все?
Свидетель: Все.
Председатель: Садитесь. Показания дает дворник.
Свидетель: Я работаю дворником. Нужная эта должность или нет? Скажу так: нужная. Курящий не соблюдает чистоту. Он норовит бросить в такое место окурок, где его метлой не достать. Штрафовать таких нужно, вот что я вам скажу.
Председатель: Есть ли вопросы у сторон?
Защитник: Разрешите задать вопрос свидетелю?
Председатель: Пожалуйста.
Защитник: А вы сами – то курите?
Свидетель: Курю, конечно, как не курю.
Защитник: А почему не бросаете?
Свидетель: пытался, да ничего не выходит, - сызмальства этому делу обучен.
Председатель: Свидетели по делу допрошены все, суд переходит к слушанию сторон. Слово обвинителю.
Обвинитель: Уважаемый суд! Курение табака – одна из вреднейших привычек, и бороться с ней надо как с социальным злом. Проблема не из легких, порой трудно убедить человека, что сигарета – далеко не безобидная вещ, какою кажется на первый взгляд. Руководствуясь заботой о благе каждого человека, я прошу суд сурово покарать подсудимую, публично передать сожжению на костре.
Председатель: Слово предоставляется защитнику.
Защитник: Уважаемый суд! Немало горьких упреков высказано в адрес моей подзащитной, и с большинством из них я не согласен. Курение действительно вредное увлечение. Вредно и то, что сигарета при небрежном обращении с ней часто является причиной пожара, ведет к потере народного добра, но ведь все это по вине человека. Сигарета сама по себе безобидна, не она курит, а ее курят. Человек открыл табак, и поэтому надо о человеке говорить, а сигарету осуждать не надо.
Председатель: Вам, подсудимая, предоставляется последнее слово.
Сигарета: Прошу меня оправдать.
Председатель: Суд удаляется в совещательную комнату для вынесения приговора.
Музыкальная пауза, сценки из школьной жизни и т.д.
Председатель: Оглашается приговор.
Именем народного здравоохранения суд в составе председательствующего, народных заседателей и секретаря, с участием свидетелей, обвинителя и защитника рассмотрел дело по обвинению сигареты в отравлении человечества, в возникновении пожаров на Земле, в засорении планеты Земля.
Подсудимая виновной в предъявленном ей обвинении себя не признала и просила ее оправдать. Проанализировав показания свидетелей, заслушав речь обвинителя и защитника, суд признал сигарету виновной и приговорил ее к сожжению. Приговор суда окончателен, обжалованию не подлежит, приводится в исполнение немедленно.
Дружинники выносят сигарету во двор и сжигают.
Ведущий: ( обращается к присутствующим): В сегодняшнем процессе я выступил в роли защитника – это тяжелая и не всегда почетная работа. В меру своих сил и возможностей я пытался облегчить участь подзащитной и даже просил ее оправдать. Суд же вынес суровый приговор, скрепя сердце я соглашаюсь с этим приговором. Думаю, что сегодняшний процесс не прошел без пользы как для меня, так и для вас. Большое зло приносит курение, прислушаемся же к голосу правосудия и благоразумия. Бросим в костер то, что до сих пор является прихотью, именуемой табачными изделиями.
