Сабақ жоспары №4
Сыныбы
Сабақтын тақырыбы: Екпінмен ұзындыққа секіру.
Өткен күні:
Мақсаты:1. Екпіндей жүгіріп,таяққа (сызыққа ) дәл басу. 2.Бір аяқпен тіреле биіктей секіру. 3.Түсу кезіндегі тәсілдер.
Міндеті: сөрелік қалып және 2,3 минут жүгіру.
Тәсілі: түсіндіру, көрсету, үйрету.
Көрнекіліктер, құрал-жабдықтар:меттр, секундомер,созылмалы жіптер.
Өткізілетін орыны: Спорт зал немесе спорт алаңы
Сабақтың мазмұны
Уақыты
Әдістемелік нұсқау
1. Дайындық бөлім.
1. Сапқа тұру
2. Сәлемдесу
3. сабақтың тақырыбымен міндеттері саптық жаттығулар
2.Негізгі бөлім
1)Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары
2) Қозғалыстағы жаттығулар топтпмасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орынында тұрып орындалатын жаттығулар топтпмасы.
3) Арнайы жеңіл атлетика жаттығулары.
4) Жүгіре ұзындыққа секіру жетілдіру.
5) Екпін алып секіруді үйрету.
6) Бұл жүгірісті 2-3 рет әрбір оқушы қайталау.Ал мұғалім сабақтың тығыздығын мұқият қадағалау.Оқушыларға ережені түсінікті үйрету.
7)Сабақтың тақырыбы бойынша жұмыс жасау.
3. Қорытынды бөлім.
Сапқа тұрғызу.
Оқушыларды бағалау.
Үй тапсырмасы.
Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.
10мин
3мин
2мин
5мин
30мин
5мин
5мин
5мин
5мин
5мин
5мин
5мин
2мин
1мин
1мин
1мин
Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру. ескертулер
Жаттығуларды дұрыс, толық, ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені дүзу,дізені бүкпеу, қол аяқты толық жазу,созу,Әр бұйрық пәрмені бойынша жаттығу орынында өткен материялдарды еске түсіріп.Tүсіндіру көрсету,үйрету, сақтандыру әдістерін қолдану.Әртүрліқалыпта шапшаң жүгіріп жету: кейн қорап тұру, қолды жерге тіреп тұру, шалқалауқолды тіреп.
Командалардың жеңімпаздарын анықтау Мадақтаулар, жіберілген қателіктермен кемшіліктерді түзетіп, ескертулер жасау. Орындау техникасына қарай