План урока самопознания
Школа: Жамбыла , г. Жаркент Тема: В ладу с самим собой Ценность: Внутренний покой Качества: совесть, честь, вера в себя, ограничение желаний, самообладание. Педагог: Исламова Х.М. Класс __10__
Цель: углублять представления учащихся о совести через чувства и поступки людей.
Задачи:
-- раскрыть важность ценности внутреннего мира, веры в себя и умение управлять своими чувствами.
--развивать потребность в обретении внутренней гармонии.
--воспитывать уважительное отношение к себе и окружающим людям, к миру.
Ресурсы: лирическая музыка,
Интерактивная доска, слайды, листы бумаги, цветные карандаши, фломастеры.
Ход урока
- Орг. момент. Позитивный настрой.
Ребята, сегодня на уроке мы постараемся заглянуть в себя, послушать свое сердце. Для начала, мы мысленно перенесемся в подводное царство. ( вилеоролик)
Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов; расслабьте тело. Через несколько секунд мы отправляемся в путешествие на дно моря. Представьте, что вы идете вдоль берега моря. Прислушайтесь к мягкому всплеску волн и крик чаек. Почувствуйте песок под босыми ногами. На расстоянии вы видите черную точку: когда она приближается, вы понимаете, что это дельфин. Он приплыл, чтобы взять вас с собой на дно моря. Это очень деликатное существо и он терпеливо ждет вас. Медленно заберитесь к нему на спину держитесь крепко и отправляйтесь в путь. Как замечательно плыть под водой, когда вы чувствуете себя удобно и безопасно на спине у дельфина. Посмотрите вокруг: сколько здесь ярких, красивых рыбок, скользящих, как радуга, туда-сюда. Опускаясь в глубь моря вы смотрите, как меняется все вокруг, сколько причудливых водорослей покачивается в воде. Посмотрите, какие огромные попадаются рыбы, а теперь поглядите туда… Заметили ли вы одну вещь? Какая здесь глубокая, полная тишина. Побудьте в этом состоянии покоя. (помолчим несколько секунд)
2. Проверка домашнего задания
Ребята, дома, вы должны были прочитать текст Слайд 1.
« Сказка о волшебнике». Ответьте на вопросы:
- О каком человеке говорится в сказке?
- Что он умел делать?
- Какой совет дает Волшебник всем людям?
- Как вы думаете, вы умеете слушать и чувствовать ритм природы, себя, свое сердце?
- Как можно назвать по-другому таких людей как этот Волшебник? Правильно, волшебника можно назвать – Творцом. Каждый из нас может стать творцом, если будет жить в ладу с самим собой и с людьми, слушать биение своего сердца, ритм дыхания.
3. Позитивное высказывание ( цитата) Слайд 2.
Зорко одно лишь сердце
А. Экзюпери
Давайте хором повторим ее и запомним и запишем в свои тетради.
Что означает слова «зорко»?
4. Рассказывание истории ( беседа) Слайд 3.
Устав от шумного и беспокойного города, где всё отвлекало от медитации и самосозерцания, человек решил найти тихое спокойное место. Он пришёл в лес, где не было ни единого человека, но не смог сосредоточиться, потому что ему мешало стрекотание кузнечиков. Он углубился дальше в лес, но там очень громко пели птицы, отвлекая его от контакта с внутренним «я». В поисках тишины, человек залез в пещеру, там было очень тихо, но звуки капающей воды его раздражали.
Тогда он построил себе маленький коттедж со звукоизоляцией, запер все окна и двери, но в полной тишине всё громче и громче слышалось «тик-так, тик-так…». Тогда он сорвал часы с руки и разбил их о стену. Сел, успокоился, глубоко вздохнул, довольный, что вот сейчас-то, наконец, будет тихо, но… «Тук-тук, тук-тук…», — стучало его сердце в груди всё громче и громче…
Вопросы:
- Что искал человек в этой жизни?
- Почему человеку все время что-то мешало и раздражало?
- Что он услышал в конце рассказа?
- Скажите. с вами происходила подобная история?
- Какой выход вы для себя находили?
Вывод: Все проблемы, как и их решения, находятся не где-то снаружи, а внутри нас самих. Нет смысла искать хорошее там, где нас нет, есть смысл учиться находить хорошее там, где мы есть…
5. Творческая деятельность, групповая работа ( на задание дается 15 мин.)
1.Чтение текста «Цветы души»
2. Нарисуйте на белых листах чувства-цветы, которые есть у вас в душе и подарите эти цветы своим близким и родным. Это могут быть разные цветы: у одних роскошная роза, у других – изысканные гиацинты, у третьих – нежные незабудки или артистичная сирень. ( заранее раздаются белые листы в форме сердца. ) В конце задания выставляются все работы на доске.
6. Групповое пение Слайд 4.
Песенка о хорошем настроении Сл. А. Лифшиц Муз. А. Лепин
Если вы, нахмурясь,
Выйдете из дома,
Если вам не в радость
Солнечный денек,
Пусть вам улыбнется,
Как своей знакомой,
С вами вовсе незнакомый
Встречный паренек. Припев: И улыбка, без сомненья
Вдруг коснется ваших глаз.
И хорошее настроение
Не покинет больше вас!
Если кто-то другом
Был в несчастье брошен,
И поступок этот
В сердце вам проник,
Вспомните, как много
Есть людей хороших,
Их у нас гораздо больше,
Вспомните про них.
7. Домашнее задание
Напишите эссе: «Что для вас значит внутренний покой?»
8. Заключительная минутка урока
Вы снова слышите лирическую музыку, закройте глаза . Мысленно расскажите своему другу дельфину о сегодняшнем уроке и попрощайтесь с ним до завтра.
Спасибо, урок окончен.
Видеоролик: « А знаешь, так хочется жить…»
