Подготовка к урокам дома должна начинаться с заданий менее сложных и по времени непродолжительных, что придаст уверенность первоклашке в собственные силы и знания. Затем нужно перейти к подготовке более сложных предметов, которые требуют большей внимательности, усидчивости и времени. И закончить готовиться к урокам нужно одним несложным заданием, что дает первокласснику почувствовать легкость в учебе, а также исключит подавленность от большой нагрузки.
Отношение к учебе в основе своей закладывается в первом классе и немаловажную роль играет подготовка домашних заданий, поэтому родители должны строго следить о правильном разграничении умственной и физической нагрузки.
Обязательно нужно правильно распределять время так, чтобы ребенок не пропустил прогулку на свежем воздухе. Ежедневно школьник должен проводить на свежем воздухе 3-3,5 часа. Совершенно не обязательно "выгонять гулять" ребенка на это время. Можно не торопясь идти, домой со школы. Например, дать ребенку немного побегать на площадке, посидеть с ним в парке (если это вам по пути) и просто поговорить с ним. Будет совершенно не лишним съесть мороженное или выпить сок вместе с ребенком.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Просмотр содержимого документа
«Как правильно распределить свое время »
Для того чтобы избежать быстрой утомляемости, стресса и чрезмерных нагрузок у школьника, родители должны помочь ему правильно распределить время и задачи на весь день. Дело в том, что режим дисциплинирует ребенка, а также помогает ему постепенно привыкнуть к новым условиям жизни, эффективно уберегая его от перевозбудимости и раздражительности.
Для начала вы должны помнить о так называемых пиках трудоспособности, которые приходятся непосредственно на время занятий в школе и на время домашнего задания. Традиционно между этими пиками у ребенка происходит видимое снижение работоспособности. Именно поэтому необходимо объяснить ребенку, что лучше всего делать уроки до 18.00. Это самое оптимальное время, потому что после школы ребенок еще не отдохнул и его умственные силы достаточно незначительны, а вечером ребенок уже не может полноценно выполнить уроки, так как усталость всего дня и желание поскорее лечь спать не позволят ему аккуратно и быстро выполнить домашнее задание.
Во время выполнения домашнего задания нужно не забывать о небольших перерывах через каждые полчаса работы. Причем в перерывах можно выполнять легкие физические упражнения под музыку, что поможет сбросить усталость, укрепить здоровье и получить заряд бодрости.
Подготовка к урокам дома должна начинаться с заданий менее сложных и по времени непродолжительных, что придаст уверенность первоклашке в собственные силы и знания. Затем нужно перейти к подготовке более сложных предметов, которые требуют большей внимательности, усидчивости и времени. И закончить готовиться к урокам нужно одним несложным заданием, что дает первокласснику почувствовать легкость в учебе, а также исключит подавленность от большой нагрузки.
Отношение к учебе в основе своей закладывается в первом классе и немаловажную роль играет подготовка домашних заданий, поэтому родители должны строго следить о правильном разграничении умственной и физической нагрузки.
Обязательно нужно правильно распределять время так, чтобы ребенок не пропустил прогулку на свежем воздухе. Ежедневно школьник должен проводить на свежем воздухе 3-3,5 часа. Совершенно не обязательно "выгонять гулять" ребенка на это время. Можно не торопясь идти, домой со школы. Например, дать ребенку немного побегать на площадке, посидеть с ним в парке (если это вам по пути) и просто поговорить с ним. Будет совершенно не лишним съесть мороженное или выпить сок вместе с ребенком.
Так родитель "убивает двух зайцев", а именно первоклашка:
- дышит свежим воздухом;
- происходит смена его деятельности;
- общается с родителями.
Особое внимание надо обратить на общение с ребенком! Родителям, не достаточно спросить у ребенка какие отметки он сегодня получил! Необходимо поинтересоваться у ребенка: как складываются его отношения с одноклассниками; нравиться ли ему его учительница; кто его сосед по парте, какой урок ему сегодня больше запомнился и так далее.
Не следует забывать и об отдыхе первоклассника. При быстрой утомляемости и слабости у ребенка в режиме дня должен присутствовать дневной сон 1-1,5 часа. Если ваш ребенок не спит днем (такое часто встречается) пусть он поиграет в спокойные игры, послушает сказку или посмотрит любимый, спокойный мультфильм.
Ваш ребенок посещает спортивную секцию? Это замечательно! Хорошо если занятия в секции начинаются сразу после окончания уроков в школе. Ребенок "выплеснет" свои эмоции и домой придет спокойный. Если занятия в секции вечером, то постарайтесь сделать основное домашнее задание до посещения секции.
Чтобы ребенок хорошо спал ночью ужинать он должен не позднее двух часов до сна. В случаях, когда первоклассник слишком активен, то за полчаса до сна ему можно дать молоко с печеньем, фрукты или чай с медом. Комната, в которой спит ребенок, должна быть проветрена для более крепкого и здорового сна. Оптимальный ночной сон первоклассника – 9 часов.
Режим дня очень важен для первоклассника! От этого зависит его успеваемость в школе, его здоровье и его правильное развитие как личности. А помочь первоклашке в этом не простом деле могут только родители и любящие его близкие.
