Просмотр содержимого документа
««Жить здорОво - это здОрово!»»
Михайлин Антон Геннадьевич
учитель физической культуры
МАОУ СОШ №45
Калининград
Только тот человек, который постоянно следует правилам здорового образа жизни сумеет сохранить здоровье.
Таких мальчиков и девочек очень много вокруг.
Итак, мы сегодня будем создавать цветок Здоровья и Счастья. Области наших исследований будут являться названиями к нашим лепесткам: в центре внимания:
я
Наши чувства могут приносить вред здоровью близких. Надо чаще улыбаться, говорить друг другу комплименты.
Игра «Комплименты»
Первый лепесток
настроение
Создание
второго лепестка
мой организм
Сначала я проверю, хорошо ли вы изучили свой организм: продолжите мои высказывания. (Задание продолжить высказывания)
1 группа
Я — человек, я — мальчик (девочка). Как и у всех людей, у меня есть
Это мои это помощники, так как они помогают мне узнавать все о мире, в котором я живу
2 группа
Глаза мне нужны, чтобы видеть ………
(предметы, людей, различать цвета), видеть…………..; уши —………., как говорят люди, поют птицы, звучит музыка; нос — чтобы …………..; руки — чтобы брать ……….; ноги — чтобы ………. Я люблю своих помощников и учусь оберегать их от грязи, болезней и ушибов.
4 группа
Самый главный орган — ……. Он находится в ……... Мозг ……..всеми другими органами. Он самый главный мой помощник.
Тест
1. Этот орган размером немногим больше кулака непрерывно сжимается и разжимается, гонит кровь в сосуды.
а) лёгкие
б) желудок
в) сердце
2. Этот орган заведует нашими мыслями и чувствами, следит за работой главных внутренних органов – сердца и лёгких.
а) печень
б) мозг
в) кишечник
3. Этот орган похож на две розовые губки. С помощью его человек дышит.
а) лёгкие
б) мозг
в) сердце
Приступаем к созданию третьего лепестка
Я и мой разум
Ситуация такая, а если вдруг вы заболели, как вы будете себя вести.
Игра «Правильно-неправильно»
Если ты заболел
Когда ты плохо себя чувствуешь, лучше полежать в кровати и измерить температуру градусником.
Тебе нужно много отдыхать и пить тёплое питьё, нельзя бегать и переохлаждаться.
Если у тебя что-то болит, но ты не знаешь точно что, не нужно обращаться к врачу.
Когда тебе очень больно и плохо, не вызывай скорую помощь с врачом на дом.
Если ты простыл, нужно пить витамины, принимать таблетки,
пить лекарство, которое выписал врач.
Если ты заболел - что делать?
Свести к минимуму контакт с другими людьми.
Соблюдать постельный режим.
Обратиться за медицинской помощью.
Соблюдать правила личной гигиены, использовать медицинскую маску.
Пить много жидкости.
А чем вы любите заниматься в свободное время, изобразите на листе. У каждого обязательно должно быть любимое дело.
Это я сам
Четвертый лепесток
Пятый лепесток
Я и окружающий мир
Игра «Собери предложение»
дух.
теле
- здоровый
В здоровом
Шестой лепесток
Я и моя жизнь
Объясните пословицу:
«В здоровом теле – здоровый дух»
Формула самовнушения:
«Я способен! Я совсем справлюсь!
Мне нравиться учиться! Я – хороший ученик!
Я хочу много знать! Я буду много знать!»
Рефлексия
Назовите помощников в сохранении здоровья.
Что такое режим дня?
Что такое личная гигиена? Какие предметы должны быть у человека личными, а какие могут быть общими?
Назовите правила личной гигиены.
Что такое правильное питание?
Почему человеку нужно двигаться, заниматься физкультурой?
