Дневник здоровья

Здоровье лежит в основе благополучия любого человека. Только здоровый человек может в полной мере стать творцом своей судьбы, добиться определённых успехов в карьере и личной жизни, продуктивно проводить свой досуг.

 Цель:    повышение мотивации здорового образа жизни обучающихся на основе  создания дневника здоровья и его внедрения  в учебно-воспитательный процесс.

Задачи:

• исследовать и оценить состояние здоровья учащихся;

• формировать установку на здоровый образ жизни;

• cохранить и укрепить здоровье учащихся через приобщение к здоровому образу жизни;

• способствовать восприятию обучающихся воспринимать свою жизнь и здоровье как величайшую ценность дарованную нам.

 В ходе анализа воспитательной деятельности класса по здоровьесбережению обучающихся определен ряд проблем, решение которых обеспечит повышение мотивации здорового образа жизни:

-          недостаточная информированность субъектов образовательного процесса по вопросам здоровье сбережения;

-          безразличное отношение обучающихся к своему здоровью и здоровью  окружающих;

-          несогласованность деятельности учителей и родителей по  формированию навыков здорового образа жизни и предупреждению асоциального поведения. 

Дневник здоровья используется на уроках физической культуры, во внеурочной деятельности для развития у младших школьников умений наблюдать за своим физическим развитием и здоровьем, планировать свою деятельность в школе и дома. В ходе игрового взаимодействия дети осваивают новые социальные роли, у них формируются представления о ценности здоровья, общения, семьи.

Работа с «Дневником здоровья» ведется по следующим направлениям: 

-          диагностика состояния здоровья, физиологических показателей, физических качеств  обучающихся;

-          реализация комплекса мер,  направленных на формирование здорового образа жизни, предупреждение развития болезней,  и использование немедикоментозных методов профилактики;

-          формирование активной позиции обучающихся, родителей по сохранению и восстановлению здоровья, которое возможно при условии повышения  информированности по проблеме формирования здорового образа жизни и методов управления ими.

В дневнике здоровья имеется информация о том, что такое физическая культура, здоровый образ жизни, их значение в жизни человека, о способах сохранения и

Ожидаемые результаты.

Внедрение «Дневника здоровья» в учебно-воспитательный процесс в русле повышения мотивации здорового образа жизни позволит:

-          повысить информированность   субъектов   образовательного процесса по вопросам здоровьесбережения и здорового образа жизни;

-          формировать навыки самоконтроля уровня здоровья и физического состояния, наблюдения за динамикой физического развития, поддержания и укрепления здоровья и физического развития,

-          изменить отношение у  обучающихся   к  своему здоровью: выработать способности противостоять  вредным  привычкам и отрицательным воздействиям окружающей среды,  желание и умение вести здоровый образ жизни.           

Учителю при этом отводится роль консультанта, а строителем своего здоровья на всех этапах остается сам ученик.

Приемы в работе с “дневником здоровья”:

• чтение стихов, сказок, рассказов;

•  выполнение подвижных игр и физических упражнений, упражнений на расслабление, концентрацию внимания, развитие воображения, точечный массаж, валеологический самоанализ;

• рисование и раскрашивание рисунков;

• составление и решение кроссвордов;

•  составление режима дня;

• составление меню;

Листок здоровья

При обследовании обучающихся были обнаружены: 4 человека страдающих заболеваниями глаз: (астигматизм- искажение, размытость, двоение изображения, быстрая утомляемость глаз, постоянное напряжение глаз). Этим детям было рекомендовано рациональное распределении зрительных нагрузок, их чередование со специальными упражнениями для глаз и физической активностью. У 3-х ребят обнаружено искривление позвоночника. Им рекомендовано посещение ЛФК. Заболевание желудочно- кишечного тракта выявлено у двух учащихся. Этим детям рекомендовано соблюдение диеты и 4-х разовое питание.

Список 4 Б класса

Длина тела (рост) является существенным показателем физического развития. У обучающихся 4»Б» класса рост в норме, отставания в росте нет. Так же важным показателем физического развития, который необходимо контролировать не только при занятиях физической культурой и спортом, но и в обыденной жизни, является масса тела. В классе 3 человека, у которых избыточный вес, им рекомендована специальная диета и комплекс упражнений.

Пронаблюдав за физическими показателями здоровья обучающихся, были запланированы классные часы по профилактике здоровьесбережения.

Сведения о занятости учащихся во внеурочное время (в школе)

(кружки, факультативы, спортивные секции, дополнительные занятия и пр.)

В ходе  работы по привитию навыков здорового образа жизни, предупреждению развития болезней  и использования немедикаментозных методов профилактики проведены следующие мероприятия:

Просветительская работа по сохранению и улучшению здоровья ведется с учащимися и их родителями.

Выводы: В конце недели подводим итоги о спортивных достижениях, о соблюдении рекомендаций, о проведённых конкурсах и мероприятиях.

Собирая новые материалы, заполняем «Дневник здоровья». Иногда на подведении итогов присутствуют родители.

Некоторые родители, которые принимают участие в этом проекте, рассказывают, о том, что при приближении выходных они уже планируют совместный досуг с детьми, для того чтобы можно было заполнить страничку в классном «Дневнике здоровья».

А другие родители говорили слова благодарности, т.к. данный «Дневник здоровья» дает стимул их детям не отставать от других детей.

Так же корректируем работу на следующую неделю.

Надо отметить, что все проводимые мероприятия в классе позволили нам добиться положительных результатов,  а именно:

- дети стали внимательнее относиться к сохранению своего здоровья;

- родители стали единомышленниками с педагогами;

- родители активно участвуют в проекте «Дневник здоровья.

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №10 г. Михайловки» Волгоградской области

403342 Волгоградская область г. Михайловка ул. Новороссийская. д. 1

Тел/факс 884463 5-33-64 E-mail: [email protected]

Номинация: «Здоровый образ жизни-наша жизнь» (разработка мероприятия)

Дневник здоровья

4 Б класса

Работу выполнила:

Ткачева Лариса Юрьевна,

учитель начальных классов

2014 г.