Беседа "Волосы – ваше украшение"

Беседа "Волосы – ваше украшение"

Волосы – это роговые образования кожи, составляющие наш волосяной покров. Для чего человеку нужны волосы? Волосы защищают кожу головы от жары и от холода, от различных повреждений, регулируют температуру нашего тела.

Но, кроме того, волосы служат нашим украшением.

По волосам можно определить характер человека: у послушного человека и волосы послушные, прямые волосы у прямых и решительных людей, большие (широкие) кольца говорят о широкой душе, а у эмоциональных, вспыльчивых людей волосы сами вьются.

Как же устроен наш волос? В волосе различают стержень и корень. То, что мы видим у нас на голове – это стержень, а корень находится в коже. Стержень волоса состоит из 3 слоев. Верхний слой называется кутикула, которая состоит из чешуек. У здорового волоса чешуйки плотно прилегают друг к другу, закрывают поры волоса и защищают его от грязи и пыли. Такие волосы выглядят гладкими и блестящими. За кутикулой идёт корковый слой – кортекс, в котором находятся пузырьки воздуха и зернышки красителя (пигмента). От них зависит цвет волос. Чем толще этот корковый слой, тем волосы крепче. В центре волоса находится сердцевина – медула.

Интересные фактами из жизни волос:

1) У каждого на голове растет от 100 до 150 тысяч волос.

2) Волосы живут в среднем от 2 до 4 лет. У девушек может жить до 10 лет.

3) Ежемесячно волосы вырастают на 1–1,5 сантиметров, за год – на 12–15 сантиметров, при этом быстрее они растут летом и днём.

4) У каждого человека ежедневно выпадает от 20 до 60 волос, но на их месте вырастают новые.

5) Внешний вид волос зависит:

-от состояния здоровья человека,

-наличия вредных привычек,

-ежедневного ухода,

-питания,

-и даже от смены настроения.

Правила ухода за волосами:

1. необходимо расчесывать волосы дважды в день. Длинные - начиная от концов, короткие - с корней;

2. мыть волосы рекомендуется умеренно горячей водой по мере их загрязнения;

3. при мытье намыливать голову надо дважды, напоследок тщательно прополоскать волосы;

4. сушить волосы надо на открытом воздухе, расчесывая их пластмассовой расческой, пока они чуть влажные. При быстром высушивании волос феном легко их пересушить, что делает волосы ломкими;

5. рекомендуется использовать маски, бальзамы или ополаскиватели для волос. Они питают и лечат волосы.

. Существуют несколько типов волос: нормальные, жирные, сухие, смешанные (жирные корни, сухие кончики).

Сухие волосы:

- долго не становятся жирными;

- корни волос сразу после мытья сухие, на 3-4-й день - нормальные, к концу 7-го дня - жирные;

- кончики сухие, секущиеся, ломкие;

- послу сушки феном волосы становятся хрупкими и ломкими;

- после мытья волос возникает ощущение стянутости кожи головы.

Нормальные волосы:

- становятся жирными за 2-3 дня;

- корни волос сразу после мытья нормальные, к концу 3-го дня — жирные;

- кончики нормальные или суховатые, иногда секущиеся;

- после сушки феном волосы становятся пушистыми и приятными на ощупь;

- после мытья волос изредка возникает ощущение стянутости кожи головы.

Жирные волосы:

- быстро жирнеют;

- корни волос сразу после мытья нормальные, к концу 1-го дня — жирные;

- кончики не секутся;

- после сушки феном состояние волос не изменяется;

- после мытья волос никогда не возникает ощущение стянутости кожи головы.

Смешанные (жирные корни, сухие кончики) волосы:

- становятся жирными за 3-4 дня;

- корни волос сразу после мытья нормальные, на 2-3-й день - жирные;

- кончики сухие, секущиеся;

- после мытья ощущение стянутости кожи головы может возникать крайне редко.

Давайте, сделаем вывод, какие волосы надо мыть чаще? (Жирные)

Красота волос зависит так же от питания. Что же нужно кушать, чтобы иметь здоровые и красивые волосы? Если волосы теряют блеск, секутся, необходимы витамины группы В и витамина F. Витамин F содержится в растительном (нерафинированном) масле, грецких орехах, жирной морской рыбе (скумбрия, сёмга, сельдь), печени трески. Витамин В2 содержаться в молочных продуктах, сыре, твороге, яйцах, гречке, какао. Так же недостаток этих витамин является причиной появления перхоти. Чтобы бороться с ней, необходимы ещё продукты, содержащие витамин В6, В12 и селен. В6 – мясо, рыба, авокадо, бобовые, бананы, морковь, В12 – печень, морепродукты, креветки; селен – лук и помидоры. Если у вас стали выпадать волосы, то это говорит о недостатке не только витаминов группы В, но и витамина С. Желательно не менее 5 раз в день кушать овощи и фрукты, содержащие витамин С (капуста, апельсин, киви, чёрная смородина).

Я надеюсь, что вы сделаете для себя правильные выводы, и будете стараться употреблять эти продукты.

А только ли от чистоты и густоты волос зависит внешность любой девушки? (Ответы)

Внешность девушки так же зависит от правильно выбранной причёски. Очень интересна история причёсок.

Но не любая причёска может подойти к каждой из вас. Причёску надо подбирать в соответствии с формой своего лица. Различают следующие формы лица: овальная, круглая, квадратная, прямоугольная, треугольная. Определите на фотографии, какую форму лица имеете вы.

Сейчас вы будете подбирать себе причёску в соответствии с типом своего лица. Но прежде послушайте рекомендации.

1. К овальному лицу подойдут прически любой длины и все они будут отлично смотреться.

2. Для круглого лица можно посоветовать высокие объемные прически и прически из прямых волос, но при этом длина стрижки должна быть ниже подбородка.

3. При квадратной форме лица можно носить косую чёлка и пробор, а большую часть волос перенести на одну сторону лица. Можно носить причёску и с длинными волосами, которым можно придать больший объём. А вот делать стрижку и зачёсывать её назад не надо.

4. К треугольному лицу подойдут прически с пышной и длинной челкой. Сама причёска должна быть высокой. Подойдут и прически с прямым или боковым пробором.

Не рекомендуется: короткая челка и зачёсывание волос назад, короткие пышные стрижки.

5. Для прямоугольной формы лица надо подбирать прически средней длины, обязательно с чёлкой.