Учимся быть здоровыми!

МЕТА ПРОЕКТУ

ЗАДАЧ І ПРОЕКТУ

• Дат и розуміння важливості здоров я для людини і для нації в цілому;
• формувати вміння цінувати життя, здоров я в усіх його аспектах, негативне ставлення до шкідливих звичок;
• виховувати в учнів дбайливе ставлення до власного здоров я, почуття відповідальності за майбутнє нашої нації.

• Додержуватися правил здорового способу життя;

визначати рівень індивідуального розвитку кожного учня;

• створювати сприятливі умови для психологічного та інтелектуального розвитку;
• додержуватися правил поведінки в молодіжному середовищі, правил безпечної поведінки;
• попереджувати захворювання і зміцнювати імунітет;
• дотримуватися правил профілактики наркотичної залежності, туберкульозу, захворювання на СНІД.

Фізична

складова

здоров ’ я

Психічна

та

духовна

складові

здоров ’ я

Людина

та її

здоров ’ я

Соціальна

складова

здоров ’ я

• Дотримання режиму дня.
• Правильне харчування.
• Дотримання правил гігієни.
• Заняття спортом, фізичною працею.
• Загартування.
• Відмовлення від шкідливих звичок.

• Правило 1.

• Правило 2.

Налаштуйся на довге здорове життя.

Активно рухайся впродовж усього життя.

• Здоров'я - це скарб, який треба берегти та примножувати, кажуть у народі.
• Будь оптимістом!
• Благополучне майбутнє залежить від твого щоденного ставлення до життя.

• «Рух - це життя!» - здавна кажуть люди. Активний відпочинок значно знижує ризик захворюваності. Той, хто віддає перевагу «диванному» відпочинку, ризикує не лише набути шкідливих звичок, а й втратити здоров 'я. Не забувай: активний відпочинок, міцний сон - обереги здоров'я.

• Правило 3. Загартовуйся
• Хто із сонцем, вітром і водою дружить, той від недуг не тужить.
• Організм загартованої людини здатний пристосовуватися до мінливих умов довкілля.
• Добирай способи загартування індивідуально.

• Правило 4.

Харчуйся правильно

• Український філософ Володимир Куценко казав: «З однакової цегли хтось зводить палац, а дехто ліпить лише сарай». їжа має бути корисною, різноманітною і калорійною.
• Пам'ятай: у міру вживеш, здоровим проживши

• Правило 6.

• Правило 5.

Додержуй норм гігієни

Набувай корисних звичок і позбувайся шкідливих

• Князя вразив безлад у студентській кімнаті, бо його змалку навчили, що порядок у всьому починається з ладу в кімнаті. Звичка утримувати в чистоті тіло, робоче місце, оселю, двір виховує працьовитість, терпіння, волю. Той, хто має таку звичку, ефективніше навчається, працює, відпочиває.
• Пам'ятай: порядок в оселі - лад у державі.

• Юний принц мав оживити живою водою прекрасну принцесу. Перед ним - сяюча кришталева склянка з ароматною рідиною і глиняний кухлик з джерельною водою. Як ти вважаєш, що вибере принц? Корисні звички діють, як жива вода.
• Набувай корисних звичок: вони - твій невичерпний скарб.

Дякую

за увагу!