"Секреты здорового питания".
Цель: создать условия для формирования правильного отношения к своему здоровью через понятие здорового питания.
Задачи:
- формировать у учащихся представление о здоровье как одной из важнейших жизненных ценностей;
- развивать чувство ответственности за здоровье своего организма;
- убедить учащихся в необходимости и важности соблюдения режима питания;
- обобщить имеющиеся знания о правильном питании как одной из составляющих здорового образа жизни;
- учить детей выбирать полезные продукты для здорового, рационального питания и составлять правильный режим питания.
Просмотр содержимого документа
«Презентация классного часа "Секреты здорового питания"»
Классный час «Секреты здорового питания»
«Здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто».
Древнегреческий философ – Сократ.
«Секреты здорового питания»
Это должен знать каждый!
«Секреты здорового питания»
Своевременность
Разнообразие
Умеренность
Секрет первый – «Умеренность»!
Переедание приводит к ожирению!
«Мы едим для того чтобы жить,
а не живем для того, чтобы есть»
Секрет второй– «Своевременность»!
Режим питания
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Завтрак
КАША-РАДОСТЬ НАША!
Обед
АЙ ДА СУП!
Полдник
Молоко – источник бодрости и здоровья
Ужин
Пища
должна быть легкой.
Лучше пить кефир на ночь.
Секрет третий– «Разнообразие»!
Разделите продукты питания на две группы
Вредные советы
«Старайся питаться однообразной пищей».
«Больше ешь булочек, сладостей».
«Гораздо вреднее овощи и фрукты».
«Утром, никогда не завтракай».
«Ужинай за две минуты до сна, лучше прямо в постели».
Крепкого здоровья вам и вашим близким!
Источники информации:
1. Маркова И.А. “Здоровое питание и мой ребенок”.
2. Журнал "Люди в белом", 6(8)Июль 2008, Калининград
3. Ю.Ф. Змановский «Воспитаем детей здоровыми», Москва, «Медицина», 1989
4. Конь И. “О здоровом питании школьников”.
5. http://grekoline.ru/kartinnaya-gallereya/afinskaya-shkola.html
6. http://usiter.com/post.php?mir=73084
7. . http://mignews.com.ua/ru/print-articles/111037.html
8 http://be-us-beautiful.ru/beauty-and-health/organizaciya-pitaniya-v-shkole/
9. http://brand-life.org/wp-content/uploads/2012/08/1.jpg
10. . http://www.100diet.org/blog/137-postnoe-menju-pojavitsja-v-shkolakh-sankt-peterburga.html
http://go.mail.ru/search_images?q=%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BD%20%D0%B1%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BD%20%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%BA%20%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B8&fr=web&rch=l&jsa=1#urlhash=5109749546993935411