Просмотр содержимого документа
«презентация на тему" здоровый образ жизни»
Здоровый образ жизни
Главные
факторы здоровья:
«Я здоровье берегу –
сам себе я помогу»
движение;
питание;
режим;
закаливание.
Главные
факторы здоровья:
движение;
питание;
режим;
закаливание.
«Профилактика лечения в бесконечности движения»
Занимайтесь
физкультурой
и
спортом!
Главные
факторы здоровья:
движение;
питание;
режим;
закаливание.
Режим дня
Главные
факторы здоровья:
1. Подъем
2. Зарядка
3. Душ, умывание
4. Завтрак
5. Занятия в школе
6. Отдых
7. Выполнение
домашнего задания
8. Свободное время
9. Подготовка ко сну
10. Сон
движение;
питание;
режим;
закаливание.
Главные
факторы здоровья:
Режим дня– этоправильное
распределение времени,
на основные жизненные
потребности человека.
движение;
питание;
режим;
закаливание.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Главные
факторы здоровья:
движение;
питание;
режим;
закаливание.
- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
- выполняй каждый день утреннюю зарядку;
- следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
- старайся есть в одно и то же время.
Главные
факторы здоровья:
Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.
движение;
питание;
режим;
закаливание.
Главные
факторы здоровья:
ВитаминА.
Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы.
Морковь, капуста, помидоры.
Витамин В.
Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам.
Свекла, яблоки, репа, зелень салата, редиска.
движение;
питание;
режим;
закаливание.
Витамин-С
Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни.
Смородина, лимон, лук
Главные
факторы здоровья:
Если хочешь быть здоров – закаляйся!
движение;
питание;
режим;
закаливание.
Главные
факторы здоровья:
Вредная привычка –закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу.
движение;
питание;
режим;
закаливание.
Курение- самая распространенная вредная привычка человека, котораяприводит к никотиновой зависимости, что пагубно воздействует на организм человека и приводит к возникновению многих болезней.
Более3 млн.человек на планете ежегодно гибнут от курения.