«Сделай здоровый выбор»

Казенное общеобразовательное учреждение Республики Калмыкия

«Цаганаманская санаторная школа-интернат»

Тренинг

«Сделай здоровый выбор»

Подготовила:

Бадушева А.С.

Класс: 7-10

Время: 12ч.30мин.

п.Цаган-Аман,2015г.

Цель: Пропаганда и формирование здорового образа жизни

Задачи:

1. Привлекать учащихся к систематическим занятиям физичской культурой.

2. Развивать у ребят двигательную активность, физические качества.

3. Воспитывать чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки.

Дата проведения:

1сентября 12ч.30мин.

Воспитатели: Бадушева А.С. -7,10кл.

Ход мероприятия:

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости. Вот и я в начале нашей встречи хочу вам пожелать самого главного и необходимого для каждого человека- это здоровья.

Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купить ни за какие деньги! Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализоваться в современном мире.

Поэтому наша сегодняшняя встреча будет проходить под девизом: «Мы за здоровый образ жизни!»

Жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать.

Можно предотвратить все заболевания гораздо раньше, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий.

Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни!

Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Здоровый образ жизни в целом, физическая культура и спорт в частности, становятся социальным феноменом, объединяющей силой и национальной идеей, способствующей развитию сильного государства и здорового общества.

С чего же должен начинаться наш день, чтобы с утра уже мы позаботились о своём здоровье? С зарядки!

Правильно! Я тоже Вам предлагаю встать и под музыку сделать весёлую зарядку, ведь это одна из форм укрепления здоровья.

И сегодня мы предлагаем провести школьную спартакиаду среди 7 - 10 классов.

А сейчас мы поделим вас на две команды. Задача учащихся выбрать капитана команды, название и девиз.

Члены жюри:

- Амашева Бальджирма Петровна - учитель калмыцкого языка;

- Дорджеева Диана Викторовна – учитель русского языка и литературы;

- Сухотаева Юлия Григорьевна – учитель истории и обществознания.

Условия проведения

Соревнования проходят по следующим видам спорта:

- армрестлинг ( участие принимают по одному ученику с каждой команды, каждый победительполучает 1 балл)

- прыжки в длину с места ( с каждой команды участвует один юноша и одна девушка, за положительный результат команда получает 1 балл)

- метание диска с места ( участие принимает вся команда по очереди, за лучшие результаты команда зарабатывает баллы)

- подтягивание на турнике среди мальчиков (в этом виде спорта юноши состязались за личное первенство и общий лучший результат повлиял на общекомандное количество баллов)

- поднятие туловища среди девочек (в этом виде спорта девушки состязались за личное первенство и общий лучший результат повлиял на общекомандное количество баллов )

- перетягивание каната между командами ( участие принимает вся команда)

- мини-футбол между командами (участие принимает вся команда)

Итог мероприятия:

Жюри подводит итоги. Команда победитель награждается грамотой и призами.

Желаем вам:

Никогда не болеть;

Правильно питаться;

Быть бодрыми;

Вершить добрые дела!