Курить - здоровью вредить

Курить - здоровью вредить!

Цель: Показать глобальный характер курения, обосновать правомерность ограничения курения, формировать представление о влиянии никотина на организм человека.

Задачи:

формировать у обучаемых здоровый образ жизни;

воспитывать бережное отношение к здоровью как к главной ценности.

1. Вступительное слово классного руководителя.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, « здоровье – это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни или физических дефектов». К факторам риска , способствующим развитию болезней, относятся различные воздействия окружающей среды.

Особое место среди них занимают так называемые « дурные привычки» и склонности – курение, алкоголь, наркотики. Сегодня человечество переживает кризис: в результате распространения среди подростков курения, пьянства, наркомании и токсикомании.

Минздрав свидетельствует, что наша нация постепенно вымирает: растет детская смертность, число детей, имеющих психологические отклонения увеличивается.

По оценкам экспертов, если мы будем пить и курить так же, как пьем и курим сейчас, то, к примеру Нижний Новгород с населением 1млн. 250600чел. вымрет к 2070 году.

Сегодня мы побеседуем о пагубности одной из «дурных привычек» - курении, а вы сделаете вывод надо ли сигарету менять на конфету и почему.

2. Ведущий.

Многие считают, что курение – это не болезнь и ничего страшного для курильщика и окружающих его людей в курении нет. Мы /все выступающие/ сейчас попробуем доказать, что курение – это вред, зло, которое несет в себе несчастье. Никотин очень вреден и опасен для человека, и употребление его в любых дозах небезопасно.

Как и когда люди научились курить никто не знает. Но без уголька не закуришь, а значит, это произошло после того, как люди научились добывать огонь. Полагают, что все началось с костра, в который попал росший на месте кострища дикий табак. Сладостно обалдевший от дыма первобытный человек сообразил, в чем тут дело. Потом научились делать микрокостры в виде цигарки и трубки.

3. Первый выступающий.

История открытия табака.

Еще древнегреческий ученый Геродот, живший в V веке до н.э. при описании быта скифов упоминал о вдыхании ими дыма от сжигания определенных видов растений с целью обретения силы и бодрости. На это указывают и древние китайские летописи. Европейскому путешественнику, который в 1482г. высадился на остраве Сан-Сальвадор, островитяне в качестве подарка преподнесли сушеные листья дикорастущего растения, которое они назвали «летом». Они курили эти листья, свернув их в трубочки и подсушив на солнце. Впервые увидел курящих людей Христофор Колумб и вот что он пишет: «Высадившись на берег, мы отправились в глубь острова. Нас встретило множество почти голых людей, очень статных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым, которой они вдыхали…». Туземцы угощали путешественников табаком, и испанцы втянулись в это занятие. Такой притягательной оказалась сила табака. Растение получило свое название от имени провинции Тобаго на острове Гаити и начало свое победоносное шествие по странам и континентам.

4. Второй выступающий.

Табак в России.

В Россию табак был завезен купцом англичанином Ченслером вXVIв. при Иване Грозном. Цари поначалу правильно сориентировались. Михаил Романов за употребление табачного зелья рвал ноздри, бил плетьми и ссылал в Сибирь. Михаил Федорович запретил курение под страхом смертной казни в 1634г. / из-за частых пожаров/, а в 1697г. Петр I / в экономических целях/ разрешил торговлю табаком, он и сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии. Курил сам и заставлял других.

Ведущий. …..Время шло и стало понятно, что курение вредно для здоровья…

В листьях табака содержится вредное для здоровья вещество – никотин. / демонстрация легких здорового и курящего человека/. Жак Нико впервые вырастил табак из семян, так было выявлено действие табачного дыма.

Ученые выяснили, что 2=3 капли никотина смертельная доза для человека /20-25 сигарет в день/.

Почему же курильщик не погибает сразу? Потому что доза вводится постепенно, а не в один прием.!

5. Третий выступающий.

Выдающиеся люди о курении.

Они курили, а потом бросили, жалея, что не сделали этого раньше.

Приведу примеры.

- Л.Н. Толстой – бросил курить и стал говорить: « Я стал другим человеком, Просиживаю по пять часов к ряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове…»

- А. Дюма-сын – «Я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить, Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, табак вреден мозгу так же как алкоголь.

- С. Боткин- ученый, терапевт. Открыл вирус гепатита «А», очень много сделал для спасения людей, но не сумев избавиться от своей пагубной привычки, не смог спасти себя.

Его фраза: «Если бы я не курил, то прожил бы еще 10 – 15лет».

6. Четвертый выступающий. / информацию на экран/

Когда человек бросает курить, то в его организме происходит:

через 20мин давление и пульс приходят в норму;

через8 часов уровень окиси углерода и никотина в крови уменьшается вдвое;

через 24часа организм полностью очищается от окиси углерода;

через 48 часов никотин полностью выходит из организма, улучшая вкус и обоняние;

через 72 часа дыхание становится ровным;

через 2-12 недель улучшается кровообращение;

через 3-9 месяцев проблемы с дыханием пропадают вообще;

через 5лет вероятность возникновения сердечного приступа меньше в 2 раза, чем у курящих;

через 10лет вероятность возникновения рака легких меньше в 2 раза, чем у курильщика.

КУРИЛЬЩИКУ НАДО ПОМНИТЬ О ТОМ, ЧТО ТАБАЧНЫЙ ДЫМ – ЭТО СМЕСЬ ГАЗОВ И АЭРОЗОЛЕЙ, ВКЛЮЧАЮЩИХ 4720 РАЗЛИЧНЫХ ВЕЩЕСТВ, ОПАСНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!!!

Познакомьтесь с результатами наблюдения за некурящими и курящими школьниками

Всемирной организации здравоохранения. /таблицу на экран/

7. Пятый выступающий.

Болезни и внешний вид КУРИЛЬЩИКА

Болезни, возникающие то курения: рак, язва желудка, инфаркт, инсульт, бронхит и т.д., а также «привлекательный» внешний вид: желтые зубы и пальцы, серый оттенок кожи и ранние морщины…..

Но если ты хочешь : сохранить свое здоровье; состояться в жизни как личность; выглядеть модно и привлекательно; быть в хорошей спортивной форме; быть самостоятельным человеком; не быть рабом «вредной привычки».

Не допусти, чтобы табак помешал тебе реализовать свои возможности и

ПОСТАВЬ БОЛЬШУЮ ЖИРНУЮ ТОЧКУ!

Ведущий. /заключение/

Итак, мы видим, что курение оказывает на организм человека очень вредное воздействие. И если бы человек избавился от « вредных привычек, в том числе от курения, его жизнь была бы значительно дольше.

Ну что ж, мой друг, решенье за тобой

Ты вправе сам командовать судьбой.

Ты вправе жизнь свою спасти.

Подумай, может ты на правильном пути.

Но если все-таки сумел свернуть,

То потрудись себе здоровье вернуть!

О своем здоровье и о здоровье окружающих надо заботиться.

Здоровье – одно из главных условий жизни!