kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Төтенше жағдай кезіндегі психологиялық іс- әрекет

Нажмите, чтобы узнать подробности

Төтенше жағдай кезіндегі тұлғаның үрей, қобалжу, қорқыныш, байбалам іс- әрекетіне психологиялық көмек көрсету.

Просмотр содержимого документа
«Төтенше жағдай кезіндегі психологиялық іс- әрекет»



Психологиялық тренинг –жаттығудың жоспары


Мектеп: №40 орта мектеп.

Мектеп психологтары: Қуанышбек А.Қ.

Тақырып: «Төтенше жағдай кезіндегі психологиялық іс- әрекет». Тернинг – жаттығу.


Мақсаты: Төтенше жағдай кезіндегі тұлғаның үрей, қобалжу, қорқыныш, байбалам іс—әрекетіне психологиялық қолдау көрсету.

Барысы: Тренингтің барысында қатысушылар орындарына жайғасады. «Дабыл жарғағы» қосылады. Қатысушыларға нұсқау бойынша төтенше жағдайдағы қауіпсіз орындарға тұрады.

Нысаналар: қабырға бұрышы, стол, есік


Қатысушылар сол мезетте жылдам нысаналарға орналасқанына байланысты төтенше жағдайдағы іс- әрекеттерін бақылау арқалы психологиялық жеке ерекшеліктер айқындап көрсету.

- Есікті таңдаған қатысушылар кез келген төтенше жағдайда өзін сенімді, тез ойлап тез іс- әрекетке көшетін адамдар. Сіздің ішкі түйсігіңіз жақсы дамыған. Сізді алдап, тақырға отырғызу өте қиын, кез келген жағдайда өзіңізді бірінші орынға қоясыз. Мақсатыңыз айқын, төтенше жағдайда психологиялық ахуалды (күйзеліс, қорқыныш, байбалам, қобалжу) эмоцияларды жеңіл қабылдайсыз. Достарыңыздың өзі сәтсіздікке ұшыраса сіздің қолдауыңызға зәру. Өйткені сіз әрдайым «Достым, еңсеңді түсірме! Қиындықтың барлығын бірге еңсереміз» деп шабыттандырасыз.

- Столды таңдаған қатысушылар төтенше жағдайларда бойыңызды қорқыныш билеп алады, қорқынышыңызға бой алдырмау үшін көпшілік орта өзіңізді сенімді ұстайсыз. Төтенше жағдайда өзіңізге сенімсіз болғаныңызбен жағдайды ақылмен қабылдап, дұрыс шешімін табуға тырысасыз. Үнемі бәрінен жақсы болуға ұмтыласыз алайда өзіңізге деген сенімсіздігіңіз басым. Қиын жағдайларда жауапкершілігіңіз мол алайда өте уайымшылсыз. Өзіңізге, күшіңіз бен мүмкіндіктеріңізге сенімсіздеу болғандықтан, бәрімен тату болғанды жақсы көресіз. Қарапайым адамдардың сынына төзсеңіз де, жоғары жақтағылардың сынына төзе бермейсіз.

- Қабырға таңдаған қатысушылар кез келген төтенше жағдайға бейімделе алатын, төтенше жағдай болғанда шығу жолдарын білетін тәжерибесі бар адамдар. Өзіне сенімді, ойымен іс- әрекеті шапшаң адамдар. Қоршаған ортада өзі еркін ұстады және өз ойын нақты жеткізе білетін адамдар. Кез келген жағдайдан жол тауып шыға білетін адамдар.

- Орнында отырып қалған қатысушылар төтенше жағдайға дайын, ережелерін біледі алайда сол сәтте үрейдің басым болуына байланысты іс- әрекетті жүзеге асыра алмайтындар. Мұндай адамдар үшін өзгенің нұсқауы мен қолдауы қажет. Кез келген төтенше жағдайға бейжай қарайтындар.


Төтенше жағдайдағы психологиялық эмоциялардар арылу мақсатында «Джунглидегі жаңбыр» жаттығуын жүргізу.

Мақсаты: Иық. мойын, омыртқа аймақтарындағы бұлшық еттің жирылуын жою, босаңсу, қобалжуды басу .

Нұсқау: Тар шеңбер құрамыз. Джунгли ну орманындамыз деп ойлаймыз. Ауа райы бастапқыда өте керемет болады. Күн көтерілгенде өте ыстық, ауа қапырық болды. Бір мезетте жеңіл самал жел соқты. Алдынызда тұрған адамның арқасына қолынызбен жеңіл қимылдар жасаңыз. Жел күшейе түседі. (арқаға батырынқырайтын кимылдар жасалады) Құйын басталады (күшті айналыс қозғалыстарын жасаңдар) .Содан кейін жәй жаңбыр сіркірейді ( көршіңнің арқасын саусақтарынмен түртесің). Нөсер жауын басталады (жоғары төмен алақан, саусақтармен сипайсың) . Бұршақ аралас жауын жауа бастады ( барлық саусақтарынызбен түртесіз). Содан кейін қайтадан нөсер жауын, жай жаңбыр, одан кейін күн ашылады.


Ресурсстар

































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Психологу

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Төтенше жағдай кезіндегі психологиялық іс- әрекет

Автор: Қуанышбек Ақбота Қуанышбекқызы

Дата: 29.01.2020

Номер свидетельства: 537810

Похожие файлы

object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(83) "Жеткіншек кезе?індегілерді? психикалы? дамуы "
    ["seo_title"] => string(55) "zhietkinshiek-kiezien-indieghilierdin-psikhikalyk-damuy"
    ["file_id"] => string(6) "204945"
    ["category_seo"] => string(9) "psihologu"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1429772866"
  }
}
object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(101) "Баяндама "?иын жас?спірім ж?не оларды? ?леуметтік ортасы""
    ["seo_title"] => string(61) "baiandama-k-iyn-zhasospirim-zh-nie-olardyn-lieumiettik-ortasy"
    ["file_id"] => string(6) "277025"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1452833900"
  }
}
object(ArrayObject)#850 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(123) "Баяндама «Ата-аналарды? бала т?рбиелеудегі жауапкершілігі туралы» "
    ["seo_title"] => string(72) "baiandama-ata-analardyn-bala-t-rbiielieudieghi-zhauapkiershilighi-turaly"
    ["file_id"] => string(6) "170655"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1423578550"
  }
}
object(ArrayObject)#872 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(105) "Баяндама Ата-аналарды? бала т?рбиелеудегі жауапкершілігі"
    ["seo_title"] => string(65) "baiandama-ata-analardyn-bala-t-rbiielieudieghi-zhauapkiershilighi"
    ["file_id"] => string(6) "286974"
    ["category_seo"] => string(13) "vsemUchitelam"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1454421228"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства