Ба?ыт дегеніміз – барып то?тайтын н?кте емес, ?мір жолыны? ?зі. Ба?ытты болу ?шін ?азірден бас?а уа?ытты іздеп ?уреленбе?із. ?мір с?рі?із ж?не на? осы с?ттен рахат ала білі?із.
?р адам ?зі ?шін ?зге біреу «?мір с?ріп» бермейтінін т?сініп, ?айта оралмайтын ?рбір мезетті ?згелерге мін та?у?а емес, т??ірекке с?йіспеншілігін тарату ?шін пайдалануы керек.
М. Кемел
?мір деген-к?к м?хитты? тол?ыны,
Бір-бірімен жат?ан шулап жал?асып,
Бір-бірімен жат?ан тулап арбасып,
О, тол?ындар, арпалысып, ал?а шы?!
?мір деген м??гі г?лдеп жататын,
??штарлы?ты? тол?а?ы мен к?ктемі.
Ешкім о?ан ?оя алмайды н?ктені,
?мір деген с?йлем емес ?йткені Т. Айбергенов
«?мірге к?з?арасы? ?алай» сауалнамасы
?мір туралы ойларымен б?лісу
?мір жолы – к?шкен керуен со?па?ы т?різді. Оны? б?лтарысы да, жазы?ы да к?п. Асуы ?иын ас?арымен ?атар, т?мен ?арай ??лдырап ?тер ылдиы да болады. Керуен жолы кейде ?за?, кейде ?ыс?а келеді. Біра?, ?ауіп-?атерсіз, ?иынды?сыз болмайды. Ойлама?ан жерден жел т?рып, с?рапыл дауыл со?ады, ?алы? жауын н?серлей ??йып, б?рын суы толарса?тан келер тайыз жыра, кенет сарылдай а??ан, ?ткел бермес, долы ?зенге айналады, к?шті б?гейді. М?ндай б?геттен тек шаршамайтын, талмайтын керуен ?ана ?те алады. То?тамай к?шіп, ?зіні? деген жеріне жетеді.
2. Ситуациядан шы?у
?йде ?немі т?сініспеушіліктер болады. Ата-ана? бір-бірімен к?п ренжіседі.
Н?с?ау: О?ушылар сыныпта ?зіне тренинг барысында ?на?ан сыныптасына ойша, есімін жазбай, жа?сы комплимент жазып, ?а?азды ?ар секілді ж?мырлайды. Ше?берге б?рі жиналады да, ?а?азды ?арша бір-біріне жаудырады.
5. «Мен барлы? тіршілікпен байланыстамын» Л. Хей аффирмациясы
Н?с?ау: О?ушылар аффирмация жазыл?ан ж?рекшелерді си?ырлы ?орапшадан алып, дауыстап о?иды.
?МІР – ол М?МКІНДІК, пайдалан оны,
?МІР – ол С?ЛУЛЫ?, с?йе біл оны,
?МІР – ол ШАТТЫ?, д?мін тат оны?,
?МІР – ол АРМАНЫ?, іске асыр оны.
?МІР- ол ША?ЫРУ, ?абылда оны,
?МІР- ол МІНДЕТІ?, орында оны,
?МІР- ОЙЫН ?ызы?ты, ойыншысы бол,
?МІР- ол БАЙЛЫ?Ы?, ба?ала оны,
?МІР- ол ?З М?ЛКІ?, са?тай біл оны,
?МІР- ол МАХАББАТ, л?ззаттан одан,
?МІР- ол ??ПИЯ, шеше біл оны,
?МІР- ол АМАНАТ, а?тай біл оны,
?МІР- ол ?ИЫНДЫ?, же?е біл оны,
?МІР- ол ?З ?НІ?, со?ына дейін шыр?ай біл!
?МІР- ол К?РЕС, к?рескері бол!
Мать Тереза
Рефлексия.
«Тілек шамы» жатты?уы
Н?с?ау: О?ушылар жылылы?, жары? символы шамды ала?андарына салып, ?асында?ы сыныптасына ж?рекжарды жа?сы тілегін айтып ?сынады. Жатты?у са?ат тілі бойымен жал?асады.
?орытынды.
О?ушылар, ?мір жолы ?ызы? та, ?иын да, азапты да. ?ашандла же?іс ?здігінен келмейді. Т?рлі сындарды бастан ?ткеріп, одан саба? ала білу керек.
?мір – тым ?ыс?а. Сонды?тан біреуд? жек к?руге уа?ыт ж?мсамай, ?зімізді? ?мір атты майданда ?ажырлы, е?бек?ор, ?айсар мінезімізді алды??ы ?атар?а ?ойып, ба?ытты жолаушы бола білейік деген ма?сатпен сіздерге ?мір жолында кездескен ?иынды?та мойымай, сенімділіктері?ізді арттырып, ?немі к??ілдерініз сергек, а? жар?ын ?алыпта ж?рі?іздер деп мынадай «?мірлік ережелері» жазыл?ан ж?рекшелерді табыстаймын.
Бақыт дегеніміз – барып тоқтайтын нүкте емес, өмір жолының өзі. Бақытты болу үшін қазірден басқа уақытты іздеп әуреленбеңіз. Өмір сүріңіз және нақ осы сәттен рахат ала біліңіз.
Әр адам өзі үшін өзге біреу «өмір сүріп» бермейтінін түсініп, қайта оралмайтын әрбір мезетті өзгелерге мін тағуға емес, төңірекке сүйіспеншілігін тарату үшін пайдалануы керек.
М. Кемел
Өмір деген-көк мұхиттың толқыны,
Бір-бірімен жатқан шулап жалғасып,
Бір-бірімен жатқан тулап арбасып,
О, толқындар, арпалысып, алға шық!
Өмір деген мәңгі гүлдеп жататын,
Құштарлықтың толғағы мен көктемі.
Ешкім оған қоя алмайды нүктені,
Өмір деген сөйлем емес өйткені Т. Айбергенов
«Өмірге көзқарасың қалай» сауалнамасы
Өмір туралы ойларымен бөлісу
Өмір жолы – көшкен керуен соқпағы тәрізді. Оның бұлтарысы да, жазығы да көп. Асуы қиын асқарымен қатар, төмен қарай құлдырап өтер ылдиы да болады. Керуен жолы кейде ұзақ, кейде қысқа келеді. Бірақ, қауіп-қатерсіз, қиындықсыз болмайды. Ойламаған жерден жел тұрып, сұрапыл дауыл соғады, қалың жауын нөсерлей құйып, бұрын суы толарсақтан келер тайыз жыра, кенет сарылдай аққан, өткел бермес, долы өзенге айналады, көшті бөгейді. Мұндай бөгеттен тек шаршамайтын, талмайтын керуен ғана өте алады. Тоқтамай көшіп, өзінің деген жеріне жетеді.
2. Ситуациядан шығу
Үйде үнемі түсініспеушіліктер болады. Ата-анаң бір-бірімен көп ренжіседі.
Не істеуге болады?
2.Жаның жабырқап, өзіңді жалғыз қалғандай сезінесің, өзіңе көңілің толмайды. Бұдан қалай шығуға болады?
3.Біреу сені қатты ренжітті. Намысыңа тиетін сөздер айтты. Не істейсің?
4. Психологиялық жаттығулар
«Мен кіммін?» жаттығуы
Нұсқау: Оқушыларға ақ парақ таратылып беріледі. Оқушылар өздерінің кім екендіктеріне, қандай екендіктеріне тоқталып өтеді.
«Джунглидағы жаңбыр» жаттығуы
Мақсаты: Оқушылардың бойларын жазып, босаң ұстай білуіне көмектесу, көңіл-күйлерін көтеру мақсатында жүргізіледі.
«Қар лақтыру» жаттығуы
Нұсқау: Оқушылар сыныпта өзіне тренинг барысында ұнаған сыныптасына ойша, есімін жазбай, жақсы комплимент жазып, қағазды қар секілді жұмырлайды. Шеңберге бәрі жиналады да, қағазды қарша бір-біріне жаудырады.
5. «Мен барлық тіршілікпен байланыстамын» Л. Хей аффирмациясы
Нұсқау: Оқушылар аффирмация жазылған жүрекшелерді сиқырлы қорапшадан алып, дауыстап оқиды.
ӨМІР – ол МҮМКІНДІК, пайдалан оны,
ӨМІР – ол СҰЛУЛЫҚ, сүйе біл оны,
ӨМІР – ол ШАТТЫҚ, дәмін тат оның,
ӨМІР – ол АРМАНЫҢ, іске асыр оны.
ӨМІР- ол ШАҚЫРУ, қабылда оны,
ӨМІР- ол МІНДЕТІҢ, орында оны,
ӨМІР- ОЙЫН қызықты, ойыншысы бол,
ӨМІР- ол БАЙЛЫҒЫҢ, бағала оны,
ӨМІР- ол ӨЗ МҮЛКІҢ, сақтай біл оны,
ӨМІР- ол МАХАББАТ, ләззаттан одан,
ӨМІР- ол ҚҰПИЯ, шеше біл оны,
ӨМІР- ол АМАНАТ, ақтай біл оны,
ӨМІР- ол ҚИЫНДЫҚ, жеңе біл оны,
ӨМІР- ол ӨЗ ӘНІҢ, соңына дейін шырқай біл!
ӨМІР- ол КҮРЕС, күрескері бол!
Мать Тереза
Рефлексия.
«Тілек шамы» жаттығуы
Нұсқау: Оқушылар жылылық, жарық символы шамды алақандарына салып, қасындағы сыныптасына жүрекжарды жақсы тілегін айтып ұсынады. Жаттығу сағат тілі бойымен жалғасады.
Қорытынды.
Оқушылар, өмір жолы қызық та, қиын да, азапты да. Қашандла жеңіс өздігінен келмейді. Түрлі сындарды бастан өткеріп, одан сабақ ала білу керек.
Өмір – тым қысқа. Сондықтан біреудә жек көруге уақыт жұмсамай, өзіміздің өмір атты майданда қажырлы, еңбекқор, қайсар мінезімізді алдыңғы қатарға қойып, бақытты жолаушы бола білейік деген мақсатпен сіздерге өмір жолында кездескен қиындықта мойымай, сенімділіктеріңізді арттырып, үнемі көңілдерініз сергек, ақ жарқын қалыпта жүріңіздер деп мынадай «Өмірлік ережелері» жазылған жүрекшелерді табыстаймын.
Әр күніңнің қадірін біл, бағала,
Өмір деген шығып қалма жағаға.
Кезіккенде қиынына тірліктің,
Өміріңе немқұрайлы қарама,- деп тренингімізді Сәкен Дәрібаевтың әніне жазылған Серік Сейітманның «Өміріңе немқұрайлы қарама» әнімен қорытындыласақ.
Оқушылар бәрі бірге ән айтады.
Алтын уақыттарыңызды бөліп, қатысқандарыңызға алғысым шексіз.
