“Сохранение психологического здоровья педагогов”

Время предъявляет повышенные требования не только к личностным качествам педагогов, но и к уровню их физического и психического здоровья. Здоровый и духовно развитый педагог получает удовлетворение от своей работы, обладает высоким уровнем работоспособности, активности, творчества, стремится к совершенствованию, продлевает профессиональное долголетие.

Педагогическая деятельность насыщена разного рода напряженными ситуациями и различными факторами, связанными с возможностью повышенного эмоционального реагирования.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«“Сохранение психологического здоровья педагогов” »

тренинг на тему:

“ Сохранение психологического здоровья педагогов »

Цель и задачи : создать условия для формирования у педагогов способности сохранять собственное психологическое здоровье, которое является предпосылкой к профессиональному долголетию

Задачи:

познакомить педагогов со здоровьесберегающими технологиями по сохранению психологического здоровья как основы формирования профессионального долголетия.
показать и отработать приемы снятия мышечного напряжения на основе работы с собственным телом;
развитие коммуникативных навыков педагогов;
снятие эмоционального напряжения у педагогов.

Счастье прежде всего заключается в здоровье

Куртис Г.

Каждый человек хочет иметь здоровое сердце, жить долго и счастливо. Но под влиянием различных обстоятельств не всегда находится время позаботиться о своем здоровье.(сказка о камине)

техники основанные на визуальных представлениях Упражнение «Не урони вазу»

техники основанные на визуальных представлениях
Упражнение «Не урони вазу»
Часто бывает, что человек ощущает чувство тяжести в душе, думает о чем-то отрицательном. Это упражнение помогает избавиться, сбросить с себя негативную информацию.

Упражнение «Кошка» рекомендуется выполнять в минуты злости, раздражительности.

Давайте с вами вспомним, как ведет себя кошка, кидаясь на добычу. Покажем, как кошка выпустила когти (показ). Подержите как можно дольше растопыренные, согнутые в суставах пальцы. Кисти рук напряглись, задеревенели. Почувствуйте, как утомительно и неприятно это состояние. А теперь кошка убрала когти! Руки спокойно опустились на колени, пальцы расслабились. Зафиксируйте свои ощущения в расслабленном состоянии. Что чувствуете при напряжении ? При расслаблении ?

Упражнение «Стрела» для снятия внутреннего напряжения.
В этом упражнении мы будем учиться расслаблять мышцы спины и груди. Сядьте ровно, еще больше выпрямитесь. Вытянитесь, как струна. Напрягите мышцы спины, груди и живота. (Пауза). Утомительно так сидеть... Вдруг струна оборвалась! Вы расслабились и стали свободными, не напряжены мышцы спины, груди и живота. Расслабилось все ваше тело. Что вы ощущали? В каком состоянии было вам комфортнее ? Приятно ли вам расслабление ?

Упражнение « Стрела»

Предмет: Психологу

Категория: Презентации

Целевая аудитория: Прочее.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
“Сохранение психологического здоровья педагогов”

Автор: Костюнина Ольга Александровна

Дата: 24.11.2014

Номер свидетельства: 134828

Похожие файлы

Программа сохранения психологического здоровья педагогов Помоги себе сам

object(ArrayObject)#867 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(137) "Программа сохранения психологического здоровья педагогов Помоги себе сам"
    ["seo_title"] => string(76) "programma_sokhraneniia_psikhologicheskogo_zdorovia_pedagogov_pomogi_sebe_sam"
    ["file_id"] => string(6) "512091"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1558690806"
  }
}

Выступление педагога-психолога на педагогическом совете по теме: "Создание условий для сохранения психологического здоровья школьников"

object(ArrayObject)#889 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(253) "Выступление педагога-психолога на педагогическом совете по теме: "Создание условий для сохранения психологического здоровья школьников""
    ["seo_title"] => string(80) "vystuplenie_pedagoga_psikhologa_na_pedagogicheskom_sovete_po_teme_sozdanie_uslov"
    ["file_id"] => string(6) "586047"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1630336545"
  }
}

«Здоровый педагог — успешный педагог»

object(ArrayObject)#867 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(71) "«Здоровый педагог — успешный педагог»"
    ["seo_title"] => string(34) "zdorovyi_pedagog_uspeshnyi_pedagog"
    ["file_id"] => string(6) "571850"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1612014341"
  }
}

Месячник психологического здоровья учащихся в МБОУ "Кюсюрская СОШ"

object(ArrayObject)#889 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(124) "Месячник психологического здоровья учащихся в МБОУ "Кюсюрская СОШ" "
    ["seo_title"] => string(83) "miesiachnik-psikhologhichieskogho-zdorov-ia-uchashchikhsia-v-mbou-kiusiurskaia-sosh"
    ["file_id"] => string(6) "162954"
    ["category_seo"] => string(9) "psihologu"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1422431019"
  }
}

Семья как фактор психологического здоровья

object(ArrayObject)#867 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(81) "Семья как фактор психологического здоровья "
    ["seo_title"] => string(50) "siem-ia-kak-faktor-psikhologhichieskogho-zdorov-ia"
    ["file_id"] => string(6) "184239"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1426009225"
  }
}

“Сохранение психологического здоровья педагогов”

Просмотр содержимого документа «“Сохранение психологического здоровья педагогов” »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«“Сохранение психологического здоровья педагогов” »