Общение с родителями как фактор социализации

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПОЛИПРОФИЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ЕЙСКИЙ ПОЛИПРОФИЛЬНЫЙ КОЛЛЕДЖ»

СТУДЕНТА Ф-42 ГРУППЫ

СМИРНОВА СТАНИСЛАВА АЛЕКСЕЕВИЧА

СПЕЦИАЛЬНОСТЬ 49.02.01. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Контрольная работа

По биомеханике

Г.Ейск 2018

1. С помощью мобильного телефона отснял себя, выполняющего упражнение «Ходьба на руках». Затем я измерил свой рост-Нсм, вес-Ркг и расстояние между центрами тазобедренного и коленного суставов – Lсм. Они составили: Рост: 171см, Вес: 65кг, расстояние между суставами составило: 40см

2. Через компьютер выбрал из отснятого видеоматериала наиболее значимую для результата позу, распечатал выбранное изображение в виде фотографии

А) Моё исполнение Б) Эталонный показ

3. На фотографии приблизительно отметил 19 основных точек тела человека, провёл около позы прямоугольную систему координат, определил с помощью линейки координаты отмеченных точек в мм и записал их в таблицу 1.

Таблица 1. Основные точки тела и их координаты.

4. По формулам 1-4 определил центры тяжести ног и центра тяжести всего тела в данной позе и отметил их на фото. Значения координат взял из таблицы 1.

Центр тяжести ноги (ЦТН) -

Xцтн=(6,72*Х10+8,18*Х11+2,1*Х12+1,12*Х13+0,88*Х14)/19 (1)

Yцтн=(6,72*У10+8,18*У11+2,1*У12+1,12*У13+0,88*У14)/19 (2)

Xцтн=(6,72*26+8,18*26+2,1*25+1,12*25+0,88*28)/19=25,9мм

Yцтн=(6,72*76+8,18*104+2,1*134+1,12*140+0,88*145)/19=101,4мм

Общий центр тяжести тела (ОЦТ) –

Xоцт=[7*Х1+13,63*(Х2+Х6)+2,57*(Х3+Х7)+0,84*(Х4+Х8)+Х5+Х9+16,18*(Х10 +Х15)+8,18*(Х11+Х16)+2,1*(Х12+Х17)+1,12*(Х13+Х18)+0,88*(Х14+Х19)]/100 (3)

Yоцт=[7*У1+13,63*(У2+У6)+2,57*(У3+У7)+0,84*(У4+У8)+У5+У9+16,18*(У10+У15)+8,18*(У11+У16)+2,1*(У12+У17)+1,12*(У13+У18)+0,88*(У14+У19)]/100 (4)

Хоцт=[7*24+13,63*(23+33)+2,57*(20+37)+0,84*(17+40)+15+38+16,18*(26 +34)+8,18*(26+32)+2,1*(25+28)+1,12*(25+29)+0,88*(28+34)]/100=20,6мм

Уоцт=[7*35+13,63*(43+39)+2,57*(34+25)+0,84*(19+10)+15+6+16,18*(76 +76)+8,18*(104+104)+2,1*(134+135)+1,12*(140+140)+0,88*(145+144)]/100= =58,5мм

5. Измерил линейкой рост на фотографии –h=10см, определил её масштаб.

М=Н/h

М=171/10=17,1 В 17,1 раз расстояние между точками на изображении меньше расстояний между этими точками в действительности.

Измерил расстояние между центрами тазобедренного и коленного суставов на фотографии - ℓсм = 2,4см

L=M*ℓ

L=17,1*2,4=41см Расстояния совпадают.

6. С помощью транспортира измерил в градусах на фото угол β в коленном суставе, что составило 165 градусов, данный градус является неправильным, так как коленный сустав должен полностью выправлен, но при ходьбе небольшое сгибание помогает продвигаться вперёд.

7. Рбедра=-2,649+0,1463*Р+0,0137*Н (5)

Рголени=-1,592+0,03616*Р+0,0121*Н (6)

Рстопы=-0,829+0,0077*Р+0,0073*Н (7)

Рноги=Рбедра+Рголени+Рстопы (8)

Рноги%=Рноги/Р*100%

Рбедра=-2,649+0,1463*65+0,0137*171=9,2кг

Рголени=-1,592+0,03616*65+0,0121*171=3кг

Рстопы=-0,829+0,0077*65+0,0073*171=1кг

Рноги=9,2+3+1=13,2

Рноги%=13,2/65*100%=20,3% Процент от веса всего тела

8. Проведя визуальный анализ, я обнаружил, что техника моего исполнения не совпадает с эталонным показом. Руки широко расставлены относительно плечевого пояса. Голова сильно запрокинута назад, из-за этого происходит прогиб в пояснице. Плечи не достаточно вывернуты, чтобы плечевой пояс, поясница, ноги составляли ровную линию. Ягодицы не напряжены. Ноги слегка согнуты в коленных суставах, но для ходьбы это не ошибка, так как помогает продвижению вперёд. Носки не вытянуты и голеностопные суставы находятся на расстоянии друг от друга, а должны быть вместе. Данные ошибки возможно исправить путём напряжения мышц пресса, ягодичных мышц и доворотом плечевого пояса.

Но и с такой техникой возможно комфортабельное выполнение упражнения «Ходьба на руках» длительное время и большие расстояния

Вывод: в ходе контрольной работы научился определять некоторые биомеханические характеристики, вычисления по координатной прямой и по формулам представлении в самой контрольной работе

Изображения из книги