Научная статья: СОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ И ЗДОРОВЬЯ

СОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ И ЗДОРОВЬЯ

Файзуллаева Феруза Убайдуллаевна

Преподаватель гигиены

БУХАРСКИЙ ТЕХНИКУМ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДОРОВЬЯ ИМЕНИ АБУ АЛИ ИБН СИНО, УЗБЕКИСТАН

Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или анатомических дефектов. Здоровье должно рассматриваться как состояние динамического равновесия между организмом и окружающей средой. Состояние окружающей среды в большой степени определяет уровень здоровья нации. Гигиена это наука изучающая влияние на здоровье человека условий жизни труда и разрабатывающий меры профилактики заболеваний.

Личная гигиена – важный раздел общей гигиены. Личные гигиены –это меры, который человек принимает лично для предупреждения болезней и сохранения своего здоровья, созданию условий жизни и труда. Личная гигиена в узком смысле этого понятия устанавливает правила ухода за телом.

Выполнения правил гигиены имеет не только но индивидуальное значение, но и социальное. Одной из важных составляющих частей гигиены является общественная гигиена. Общественная гигиена – это, раздел изучающий влияние на организм человека природных и социальных факторов в условиях проживание.

Общественная гигиена не достигнет своей цели не сможет сохранить здоровье человека, который будет пренебрегать основами личной гигиены (соблюдение режима труда и отдыха, полноценный сон, рациональные питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, соблюдение чистоты кожных покровов, полости рта, одежды, занятия по закаливанию и физической культуре, отсутствие вредных привычек, таких, как курение и злоупотребление алкоголем). Систематическое невнимательное отношение к гигиеническим условиям жизни ухудшает здоровье и снижает работоспособность.

При этом личная гигиена неразрывно связана и с гигиеной в целом, в том числе с общественной. Так, несоблюдение требований личной гигиены в повседневной жизни, особенно представителями некоторых профессий, оказывает неблагоприятное влияние на здоровье окружающих (пассивное курение, возникновение и распостранения инфекционных заболеваний и гельминтозов, отравление).

В более широким понимании личная гигиена - это поведение человека, направленное на гигиеническое содержание тела ( кожи, волос, ногтей, зубов), обуви и одежды, жилища, закаливание организма. Является неотъемлемой частью здорового образа жизни.

Гигиена тесно связана со всеми медицинскими науками, в том числе физиологией, патофизиологией, эпидемиологией, токсикологией а также биологией, физикой, химией и социально-экономическими науками. При гигиенических исследованиях применяются физические, химические, физиологические, токсикологические, бактериологические, радиологические и санитарно-статистические методы. В задачи Гигиена входит научная разработка основ предупредительного и текущего санитарного надзора, обоснование санитарных мероприятий по оздоровлению населённых мест, условий труда и отдыха человека, охрана здоровья детей и подростков, участие в разработке санитарного законодательства, санитарная экспертиза качества пищевых продуктов и предметов бытового обихода. Одна из важнейших задач современности — разработка гигиенических нормативов для воздуха населённых мест и промышленных предприятий, воды, продуктов питания, материалов, из которых изготовляют одежду и обувь с целью создания наиболее благоприятных условий для сохранения здоровья и предупреждения заболеваний, обеспечения высокой работоспособности и увеличения продолжительности жизни. Практическая область применения Гигиены составляет особый раздел — санитарию.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Гигиена/Румянцев Г. И.//Учебник для медицинских ВУЗов. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2021 г. — 608 с. ISBN 5-9231-0038-X

2. Общая гигиена/Большаков А. М., Новикова И. М.//Учебник для медицинских вузов. М.: Медицина, 2022 г. — 384 с.

3. Общая гигиена с основами экологии человека/Лакшин А. М., Катаева В. А.//Учебник для медицинских ВУЗов. М.: Медицина, 2023 г. — 464 с.