Конспект урока по самопознанию " Секреты здоровья"

План урока самопознания

Школа__КГУ « Средняя школа № 2»Дата 20.04.2018_ г. №_1

Тема:_Секреты здоровья

Ценность: праведное поведение

Качества: соблюдение здорового образа жизни

Педагог Самкова Е. В.

Класс_3

Кол-во уч-ся__19

Цель: осознать ценность физического и духовного здоровья для жизни человека

Задачи:

- побуждать учащихся, соблюдать здоровый образ жизни

-развивать речь учащихся, умения оценивать поступки героев, свои собственные поступки.

-воспитывать любовь к здоровому образу жизни

Ресурсы:(материалы, источники)

Ход урока

1. Орг.момент. Позитивный настрой. Путешествие в лес.

Учитель. Сядьте, держа спину прямо. Закройте глаза и дышите глубоко. С каждым вздохом старайтесь все больше расслабиться и стать спокойными. Сейчас мы идем гулять в лес. Представьте, как вы идете к двери класса, открываете дверь, проходите по коридору и выходите на улицу. Вдыхаете свежий воздух, ощущаете дуновение ветра. Начинайте идти в сторону леса. Остановитесь на минуту и оглянитесь вокруг. Ощутите красоту и свежесть природы. Подойдите к какому-нибудь цветку, наклонитесь и посмотрите на него внимательно, какой он хрупкий и тоненький. Понюхайте его и вдохните его аромат. Идите дальше, замечая все, что есть вокруг. Цвета, запахи цветов и деревьев, песни птиц и негромкое жужжание насекомых. Углубляясь в лес, смотрите, как деревья становятся выше и больше. Полюбуйтесь игрой света и тени, послушайте шелест листьев. В лесу мы чувствуем себя в безопасности. Нам легко и спокойно, мы ощущаем счастье. Как удивительна природа, и мы понимаем, как должны любить и уважать её, заботясь о том, чтобы не причинять зла ни одному живому существу. А сейчас приготовьтесь идти обратно в школу. Поднимитесь и посмотрите вокруг ещё раз. Медленно идите назад по той же тропинке. И вот мы дошли до дверей школы. Оглянитесь вокруг ещё раз, глубоко вдохните свежий воздух, откройте дверь и вернитесь на свое место. Сохраните в себе это чувство тишины, покоя и удовлетворенности. Откройте глаза и улыбнитесь!

1. Проверка домашнего задания.

Вопросы: Что можно отнести к вредным привычкам? Какие привычки полезны для здоровья? Что мешает нам всегда следовать полезным привычкам? Как вы понимаете, что такое здоровье для человека? Как вы думаете, что значит вести здоровый образ жизни?

Анализ хода урока

1. Позитивное высказывание (цитата). «Здоровье – дороже золота». У. Шекспир

Вопросы:

- Как вы понимаете смысл данного высказывания?

- Почему для человека важно быть здоровым?

1. Рассказывание истории (беседа). Притча. Самовнушение.

Учитель. У школьного учителя был весьма тяжелый характер. И придумали мальчики, как от него избавиться. На следующий день, входя в класс, каждый из них сочувственно сказал учителю, что тот выглядит совершенно больным. Учитель был совершенно здоров, но в сердце его закралось сомнение. Он собрал книги и ушел домой. Когда жена открыла дверь, то вид у него уже был бледный и больной. Жена постелила ему постель, учитель слег и перестал ходить на занятия. Прошло несколько дней. Учителю становилось все хуже. Он совсем перестал вставать с постели, глаза у него ввалились, все болело. Тогда дети пожалели его и решили исцелить. Они стали проведывать его по одному, и каждый говорил, что теперь учитель прекрасно выглядит. После всех пришел самый старший из учеников и предложил учителю вместе прогуляться по улице, чтобы окончательно выздороветь. На улице каждый, кто встречался учителю, поздравлял его с выздоровлением. Учитель воспрял духом – и хвори перестали его мучить.

Вопросы:

• Почему учитель почувствовал себя больным?

• Почему изменилось поведение мальчиков?

• Почему произошло исцеление учителя?

• Как вы проявляете заботу о больных людях?

• Почему здорового человека можно назвать по-настоящему счастливым?

• Как вы думаете, что помогает человеку сохранить здоровье?

• Какие советы вы дали бы по соблюдению здорового образа жизни?

Творческая деятельность, групповая работа.

Учитель. Ребята вам нужно составить памятку «Как сохранить здоровье».

Ученики, работая в группах, составляют памятку о том, что может помочь сохранить здоровье.

Учитель. Сейчас мы посмотрим сценку о пользе спорта, – который является важным фактором здорового образа жизни. 
Действующие лица Боги: 
Зевс (в красной накидке), 
Аид (в чёрной накидке), 
Гермес (в жёлтой накидке, на голове корона с крылышками), 
Геркулес (в спортивном древнем наряде), 
хилый ученик, 
три ученика (в спортивной форме). 
1 ученик. Спорт - это здоровье! 
2 ученик. Спорт - это крепкие мышцы! 
3 ученик. 
В спорте во все времена 
Воля стальной быть должна. 
Воля куёт характер, 
И только она! 
1 ученик. 
Спортсмен преодолел себя, 
А это значит очень много. 
И главное здесь даже не рекорд. 
И не блестящие поверхности медали. 
Здоровье - главное. 
Его приносит спорт! 
2 ученик. 
А что делали с теми, 
Кто не хотел заниматься спортом в Греции, 
На родине Олимпийских игр? 
Спортсмены уходят. 
Входят боги: Зевс, Аид, Гермес. 
Зевс. Продолжаем заседание. Переходим к следующему вопросу. Гиподинамия... Слыхали такое слово? Болезнь XX века (хлопает в ладоши). Ввести! 
Спортсмены вводят Геркулеса. 
Боги глядят с восхищением. 
О! Красавец! Вот это наша работа 
Зевс. Но когда это было? 
Аид. 3 миллиона 575 тысяч лет назад. 
Зевс. А теперь? Что мы имеем в данный текущий момент? Внести! 
Спортсмены вносят хилого ученика. 
Геркулес. Ты откуда такой взялся? 
Ученик. Из школы. 
Боги. Откуда, откуда? 
Ученик. Из нашей школы.
Геркулес. А ты на физкультуру-то ходишь? 
Ученик. Не-а. У меня справка. 
Зевс. Что? 
Аид. Это, великий Зевс, могучий манускрипт. Стоит его показать учителю, как он сразу же отпускает ученика с урока. 
Зевс. А что... сии документы у всех есть? 
Геркулес. У них есть ещё два магических! слова: «Забыл костюм». 
Зевс. Зарядку по утрам делаешь? 
Ученик. Нет. 
Геркулес. Ну, хоть в школу-то пешком ходить? 
Ученик. Нет. На автобусе езжу. 
Боги. (указывая на него). Вот она, гиподинамия. 
Гермес. Чем же ты занимаешься? 
Ученик. Учусь. Завтра у меня сочинение по литературе. Пять стихов задолжал, да ещё реферат по географии. Сами бы попробовали! Времени-то не хватает. 
Геркулес. А Пифагор?! Учёный. Великий математик. А был олимпийским чемпионом в кулачном бою). 
Аид. А Платон? Великий философ. Всю жизнь занимался гимнастикой. И до глубокой старости сохранил юношескую силу. 
Зевс. Выходит, к Эребу под хвост всю нашу работу? 
Геркулес. На колесо и выстегать его! В Тартар его! В мешок - и к Посейдону! 
Зевс. Со скалы его сбросить! 
Все. Правильно! 
Боги хватают хилого ученика. 
Ученик. Ой, ой! Не надо! Я больше не буду. 
Зевс. Ну что, извлёк урок? 
Ученик. Извлёк, убедили. Буду каждый день делать зарядку. Запишусь в. спортивную секцию. Не пропущу ни одного урока физкультуры. 
Зевс. То-то. Запомни: Спорт - это здоровье. 
Геркулес. Спорт - это крепкие мышцы. 
Аид. В спорте во все времена. Воля стальной быть должна. 
Учитель. Ребята, что полезного для себя вы взяли? 
• Как вы думаете, спорт – полезная привычка? 
Учитель. Сколько же хороших и разных вещей, оказывается, окружает нас, ребята! Какой образ жизни вы выбираете?

Групповое пение. Песня «Зарядка». Музыка и слова Алёны Стихарёвой.

Учитель. Ребята давайте споём песню и сделаем зарядку.

Домашнее задание.

Учитель. Составьте программу Дня здоровья для нашего класса.

Заключительная минута тишины.

Учитель. – Закройте глаза. Наполнитесь светом. Мысленно пошлите пожелание здоровья своим родным и близким.