Презентация к уроку на тему" О здоровом образе жизни"

В помощь учителю ОБЖ в проведении урока по теме "О здоровом образе жизни" в 5 классе к учебнику Основы безопасности жизнедеятельности, 5 класс, Смирнов А.Т., Хренников Б.О./ Под ред. Смирнова А.Т., Изд. «Просвещение»

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Презентация к уроку на тему" О здоровом образе жизни"»

О здоровом образе жизни

Работу выполнила учитель Биологии

I категории МБОУ СОШ №13 село

Мариинск ГО Ревда

Коротяева Т.М

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ- это образ жизни, способствующий профилактике заболеваний и повреждений и обеспечению благополучия

Здоровый образ жизни обеспечивает каждому человеку хорошее настроение и самочувствие, желание заниматься умственным и физическим трудом, высокую умственную и физическую работоспособность. У человека, ведущего здоровый образ жизни, всегда хороший аппетит и крепкий освежающий сон.

Здоровый образ жизни обеспечивает каждому человеку хорошее настроение и самочувствие, желание заниматься умственным и физическим трудом, высокую умственную и физическую работоспособность. У человека, ведущего здоровый образ жизни, всегда хороший аппетит и крепкий освежающий сон.

Первая составляющая здорового образа жизни определяется умением правильно распределять свое время, планировать свой режим дня!!!

Режим-это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.

В природе все процессы подчинены в той или иной степени строгому ритму: чередуются времена года, чередуется время суток –ночь сменяет день, день снова приходит на смену ночи. Ритмичность-один из законов жизни .

Правильное сочетание умственной и физической работы, чередование нагрузок и отдыха являются основой высокой работоспособности и служат хорошей успеваемости в школе .

Учебную, домашнюю нагрузку, занятия физической культурой и спортом следует равномерно распределять, обеспечивая правильное чередование умственной и физической работы на каждый день, неделю, месяц.

К важнейшему виду ежедневного отдыха относиться сон. Без нормального сна немыслимо поддержание и сохранение здоровья. Сон способствует нормальной деятельности нервной системы. Недосыпание, особенно систематическое, ведет к переутомлению, к истощению нервной системы, к хроническим заболеваниям. Сон нельзя заменить ничем, он не компенсируется . Соблюдение режима сна-основа здорового образа жизни. Необходимо выработать привычку ложиться спать и вставать в одно и то же время; Спать ложиться в 21.00 ч.; На ночь не смотреть слишком эмоциональные телепередачи; лучше почитать хорошую книгу, послушать спокойную музыку; Перед ужином желательно погулять, заняться физической культурой или работой на свежем воздухе, принять теплый душ; Ужин необходимо закончить за 2 часа до сна.

К важнейшему виду ежедневного отдыха относиться сон. Без нормального сна немыслимо поддержание и сохранение здоровья. Сон способствует нормальной деятельности нервной системы. Недосыпание, особенно систематическое, ведет к переутомлению, к истощению нервной системы, к хроническим заболеваниям. Сон нельзя заменить ничем, он не компенсируется . Соблюдение режима сна-основа здорового образа жизни.

Необходимо выработать привычку ложиться спать и вставать в одно и то же время;
Спать ложиться в 21.00 ч.;
На ночь не смотреть слишком эмоциональные телепередачи; лучше почитать хорошую книгу, послушать спокойную музыку;
Перед ужином желательно погулять, заняться физической культурой или работой на свежем воздухе, принять теплый душ;
Ужин необходимо закончить за 2 часа до сна.

ЭТО ОСНОВНЫЕ УСЛОВИЯ ДЛЯ КРЕПКОГО, ЗДОРОВОГО СНА

В режиме дня обязательно предусматривается сон не менее 9 часов

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: Сделать сравнение своего режима дня с рекомендуемым режимом. В чем сходство и в чем различие? К какому выводу ты пришел?

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: Сделать сравнение своего режима дня с рекомендуемым режимом. В чем сходство и в чем различие? К какому выводу ты пришел?

Предмет: ОБЖ

Категория: Презентации

Целевая аудитория: 5 класс

Скачать
Презентация к уроку на тему" О здоровом образе жизни"

Автор: Коротяева Татьяна Марисоновна

Дата: 07.04.2019

Номер свидетельства: 506371

Похожие файлы

Конспект урока по теме: Здоровый образ жизни! Твой выбор.

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(104) "Конспект урока по теме: Здоровый образ жизни! Твой выбор. "
    ["seo_title"] => string(58) "konspiekt-uroka-po-tiemie-zdorovyi-obraz-zhizni-tvoi-vybor"
    ["file_id"] => string(6) "197847"
    ["category_seo"] => string(4) "obzh"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1428323249"
  }
}

Конспект урока ОБЖ в 11 классе на тему: «Здоровый образ жизни»

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Конспект урока ОБЖ в 11 классе на тему: «Здоровый образ жизни» "
    ["seo_title"] => string(64) "konspiekt-uroka-obzh-v-11-klassie-na-tiemu-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "125155"
    ["category_seo"] => string(4) "obzh"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1414925085"
  }
}

Урок по теме «Здоровый образ жизни»

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "Урок по теме «Здоровый образ жизни» "
    ["seo_title"] => string(36) "urok-po-tiemie-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "122105"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1414154056"
  }
}

Внеклассное мероприятие по теме: "Здоровый образ жизни"

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(102) "Внеклассное мероприятие по теме: "Здоровый образ жизни" "
    ["seo_title"] => string(60) "vnieklassnoie-mieropriiatiie-po-tiemie-zdorovyi-obraz-zhizni"
    ["file_id"] => string(6) "220609"
    ["category_seo"] => string(11) "informatika"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1434711847"
  }
}

Классный час на тему "Здоровый образ жизни и ты"

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(87) "Классный час на тему "Здоровый образ жизни и ты" "
    ["seo_title"] => string(49) "klassnyi-chas-na-tiemu-zdorovyi-obraz-zhizni-i-ty"
    ["file_id"] => string(6) "100411"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1402379926"
  }
}

Презентация к уроку на тему" О здоровом образе жизни"

Просмотр содержимого документа «Презентация к уроку на тему" О здоровом образе жизни"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Презентация к уроку на тему" О здоровом образе жизни"»