Технологическая карта урока физической культуры на тему: равномерный бег(5 мин).

Этап урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

УУД

(формируемые

на данном этапе урока)

Подготовительная (вводная) часть

- Равняйсь!

- Смирно!

-Здравствуйте! Вольно!

-Меня зовут Марина Александровна, сегодня урок физической культуры проведу у вас я!

- Сегодня на уроке мы будем совершенствовать технику бега и играть.

-Равняйсь!

- Смирно!

- Направо! Налево! Направо!

- В обход по площадке, шагом марш!

- Левой, левой, раз-два-три!

- Руки на пояс ставь, на носках марш! (выше поднимаемся на носках, спина прямая)

- Руки за спину ставь, на пятках марш! (идем на пяточках, вперед не наклоняться)

- Руки к плечам ставь, на внешней стороне стопы, марш! (спина прямая, идем на внешней стороне стопы)

- Бег в среднем темпе, марш!

- Обычным шагом, марш!

-Медленным бегом, марш!

-Обычным шагом, марш!

Восстановление дыхания

- Направляющий на месте, левой, левой, левой, на месте стой, раз-два!

- Налево! Раз-два!

- Равняйсь!

- Смирно!

- На первый, второй, третий рассчитайсь!

- Первые номера на месте

- Вторые номера 2 шага вперед! Раз-два!

- Третьи номера 3 шага вперед! Раз-два! три!

-На вытянутые руки в стороны разомкнись!

-Сейчас мы с вами выполним общеразвивающие упраднения (ОРУ)

- Первое упражнение

Круговые вращения в плечевых суставах

И. п. – ноги на ширине плеч, руки к плечам.

На счет раз, два, три, четыре - согнутыми руками вперед, на счет пять, шесть, семь, восемь – согнутыми руками назад.

И.п. - принять!

Упражнение вперед вместе со мной начинай!

(5 повторений)

- Закончили

- Второе упражнение

Рывки руками с поворотом в сторону

И. п. – ноги на ширине плеч, руки перед грудью.

На счет раз, два – рывки руками перед грудью, на счет три, четыре – рывки руками с поворотом вправо.

И. п. - принять!

Упражнение в правую сторону вместе со мной начинай!

(6 повторений)

- Закончили

- Третье упражнение

Наклоны туловищем вперед, назад, вправо, влево

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс

На счет раз наклон туловищем – вперед, на счет два наклон туловищем – назад, на счет три наклон туловищем – вправо, на счет четыре – наклон туловищем влево.

И. п. – принять!

Упражнение вперед вместе со мной начинай!

(5 повторений)

-Закончили

- Четвертое упражнение

Наклоны к правой ноге, по середине, к левой

И. п – широкая стойка ноги врозь

На счет раз-наклон к правой ноге, на счет два-наклон по середине, на счет три-наклон в левой ноге, на счет четыре-И. п.

И. п. – принять!

Упражнение к правой ноге вместе со мной начинай!

-Закончили

- Пятое упражнение

Приседание

И. п. – руки на поясе, ноги вместе.

Девочки 10 раз, мальчики 15 раз

И. п. – принять!

- Закончили!

- Шестое упражнение

Прыжки

На счет 1прыжок ноги и руки в стороны, на 2 прыжок ноги и руки вместе.

- Закончили!

Выполняют команды

Приветствуют учителя

Выполняют команды

Внимательно слушаю технику безопасности

Выполняют команды

Выполняют ОРУ

Личностные: проявления культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижение в совместной деятельности;

Регулятивные: овладеть способностью принимать учебную задачу урока и стремиться ее выполнять

Регулятивные: применять полученные знания и умения к урочной деятельности;

Предметные: совершенствовать технику бега

Основная часть

Заключительная часть

-Равняйсь!

-Смирно!

-Первая шеренга, направо! В обход налево по площадке, шагом марш!

-Вторая шеренга, направо! В обход налево по площадке, шагом марш!

-Третья шеренга, направо! В обход налево по площадке, шагом марш!

Эстафета 1:

Учащимся нужно прибежать к пункту назначения и оставить флажок, следующий ученик должен забрать флажок, добежав до пункта.

Эстафета 2:

Учащийся бежит к пункту назначения, берет мяч, бежит обратно, касается мячом ладони товарища и возвращается к пункту назначения снова, оставляет там мяч и бежит обратно к команде.

Эстафета 3:

Ученик, прыгая, добирается до пункта назначения, берет инвентарь (любой) и прыгая несет обратно.

Эстафета 4:

Ученик приставным шагом добирается к пункту назначения, и бегом возвращается обратно.

Эстафета 5:

«Бег с препятствиями»

Ученик бежит к пункту назначения, перепрыгивая через 1 барьер, возвращается на место обычным бегом.

-Сейчас ребята, мы с вами приступим к разучиванию игры « Пятнашки»

Игра пятнашки:

По считалке играющие выбирают водящего - пятнашку. Все дети разбегаются по площадке, а пятнашка их ловит. Тот, кого пятнашка коснётся рукой, становится водящим пятнашкой. Играющие могут спастись от пятнашки, присев на корточки.

Игра малой подвижности

Игра на внимание «Земля. Вода. Воздух». Когда я буду говорить «земля», дети должны назвать любое животное, которое обитает на земле, если говорю «вода», то название рыбы, если «воздух», то название птицы.

-В одну шеренгу становись!

-Равняйсь!

-Смирно!

-Сегодня мы с вами совершенствовали бег и поиграли в 2 игры.

-Команда, которая выиграла в эстафетах шаг вперед!

-За то, что вы выиграли в эстафете, вам поставят оценки!

-Равняйсь!
-Смирно!

-Наш урок закончен! Налево!

-Шагом марш к выходу!

Выполняют команды учителя

Внимательно слушают правила игры.

Играют в подвижную игру «Пятнашки»

Выполняют команды

Личностные: формирование способностей активно включаться в совместные действия;

развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками.

Предметные: Развивать выносливость в длительном беге

Предметные: приступить к обучению подвижной игры «Пятнашки».