"Игры с баскетбольным мячом"

Содержание

Доз.

Организационно-

методические приемы

Примечание

III

Построение, повороты,

ходьба обычная

ходьба по зигзагу, обходя кегли,

ходьба на носках

ходьба на пятках

легкий бег

Игра на внимание «Быстро стройся»

Перестроение из одной колонны в колонну по 3 человека.

ОРУ

1.Поднимание на носки

И.п. – о.с., мяч в руках внизу.

1 – руки вверх, подняться на носки;

2 – и.п.

3,4 – то же

2. Повороты

И.п. – о.с., мяч перед грудью

1 – поворот вправо, мяч вперед;

2 – и.п.;

3-4 – то же влево;

3. Наклоны к носкам

И.п. – с.н.в., мяч внизу.

1 – наклон к левой ноге;

2 – наклон вперед;

3 – наклон к правой ноге;

4 – и.п.

4. Выпады вперед

И.п. – с.н.в., мяч в руках внизу.

1 – выпад правой ногой вперед, мяч вверх;

2 – и.п.;

3, 4 – то же левой

5. Махи ногами

И.п. – мяч в руках перед грудь.

1 – мах правой ногой в сторону, руки в перед,

2 –и.п.

3, 4 – то же, но в другу сторону

6. Махи ногами назад

И.п. – о.с., мяч внизу

1 – мах правой ногой назад, руки вверх;

2 – и.п.;

3, 4 –то же левой

7. Прыжки на месте

И.п. – о.с., мяч в руках внизу.

1 – прыжок, руки вперед;

2 – прыжок, руки вверх;

3 – прыжок, руки вперед;

4 – прыжок, руки вниз

ОВД

Перестроение в 2 колонны (шеренги) методом расчёта (или среднюю шеренгу разделить на 2 части)

1. Ведение мяча в ходьбе

2. Передача мяча (перебрасывание друг другу)

Эстафеты

1. «Кто быстрей передаст мяч»

А) над головой

Б) под ногами

В) через стороны

2. «Забрось в кольцо»

3. «Море волнуется раз»

Спокойная ходьба по залу с движением рук (вверх, в сторону, вниз, прямо), построение в шеренгу

Подведение итогов

1 кр.

1 кр.

1 кр.

1 кр.

1 кр.

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

8 раз

4 раза

4 раза

1 круг

8 раз

3-4раз

3-4раз

1 кр

Равнение, смирно, сдать рапорт, сообщить цели. Направо, за направляющим в обход по залу шагом марш

Соблюдать дистанцию, осанку, взмах руки

Спина прямая, руки вверх

Руки на пояс, выше подтянуться на носках

Руки за спину, спина прямая

Руки согнуты в локтях, бежать легко, соблюдать дистанцию

1 свисток – легкий бег, 2 свистка – врассыпную, 3 свистка - в процессе ходьбы – построение в колону.

Через центр зала тройками шагом марш

Название

- Потянуться вверх, посмотреть на мяч

Объяснение с показом

- Руки на уровне груди, прямые, поворот резче

Название с частичным показом, наклон ниже, ноги не сгибать

Название с пояснением, выпад глубже, спина прямая

Объяснение с показом, выпад глубже, руки точно вперед, спина прямая

Название с пояснением, мах выше, хорошо прогнуться

Прыгать выше, легко, руки прямые

Построение в 1 шеренгу

На первый-второй, рассчитайся! Первые номера 2 шага вперед

Мяч отталкивать пальцами, энергично, следить глазами за мячом

Мяч бросать от груди, точно в руки. Следить глазами за мячом

Мяч передается над головой точно в руки

Мяч передается под ногами, точно в руки

Мяч передается сбоку, точно в руки

Мяч передается вверху, последний, получив мяч, бежит до кольца, бросает его в кольцо, возвращается и становится в конец колоны

Постараться придумать интересные фигуры

Руки вверх, потянуться, в стороны, вперёд, вверх и т.п.

Спросить, чем занимались на уроке, что значит быть ловким, чему научились, что понравилось. Отметить учеников, правильно выполнявших отбивание мяча и передачу; точно выполнявших правила игры; внимательных и организованных на уроке и т.п..

Жест руки

Счет

команды

Начать с детьми

Начать с детьми

Жест руки

Начать с детьми

Начать с детьми

Начать с детьми

Начать с детьми