| Часто мы слышим слова «Здравствуйте!», «Будьте здоровы!». Слово «Здравствуйте» означает пожелание здоровья другому. О здоровье мы слышим от родителей, из телевизора, в школе. Так что же такое здоровье? Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.
Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться. Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье – это величайшая ценность, но почему-то современная молодежь в числе главных ценностей называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит на 7-8 место. Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства. Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье, вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам. Тест «Твое здоровье». 1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто устаю. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома. 5. Я почти не занимаюсь спортом. 6. У меня часто кружится голова. 7. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения. 8. Я часто плачу из-за пустяков. 9. У меня резко может испортиться настроение. За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. Результаты. 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-9 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе… 2. Составление схемы «Здоровый образ жизни» Теперь давайте задумаемся о своем образе жизни и составим схему « Здоровый образ жизни». Чтоб мудро жизнь прожить, Знать надобно немало. Два главных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем, что попало есть, И лучше будь один, чем с кем попало. Из чего складывается здоровый образ жизни? 1 Здоровое питание; 2.Режим дня; 3.Активная деятельность и активный отдых; 4. Отсутствие вредных привычек. Ребята, предлагаю вам посмотреть мультфильм «Царевна-замарашка». Чтобы быть здоровым, нужно соблюдать правила здорового образа жизни. Перед вами игра «Ромашка». Каждый ее лепесток – слагаемое успеха на пути к здоровью. 1 лепесток – движение 2 лепесток – закаливание 3 лепесток – правильное питание 4 лепесток – режим дня 5 лепесток – хорошее настроение Люди с самого рожденья Жить не могут без … (движенья) - Для чего нужно заниматься спортом? - Занятия спортом помогают нам поддерживать свое тело в тонусе, сохраняют здоровье. Беседа о различных видах спорта. - Давайте выполним комплекс двигательных упражнений. (Видео «Зарядка»). Игра «Пазлы здоровья» Класс заранее разделен на 5 групп. Каждая группа получает конверт с пазлами: 1.Зуб 2.Доктор 3.Овощи 4.Режим дня 5. Зарядка. Ученики должны сложить свой пазл и подготовить небольшой рассказ к получившемуся изображению. | 
