Беседа "Если хочешь быть здоров!"

Формировать желание у детей вести здоровый образ жизни

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Беседа "Если хочешь быть здоров!"»

КУ Омской области «Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних «Гармония»

Беседа «Если хочешь быть здоров!»

Составитель: специалист по реабилитационной

работе в социальной сфере

Арусланова Р.Р.

Омск – 2021

Ход беседы:

- Ребята, сегодня мы поговорим с вами о здоровье. Кто хочет быть здоровым? (Ответы детей)

- А кто знает, что для этого нужно делать? ответы детей

- Правильно, ребята. Заниматься физкультурой, правильно питаться, соблюдать режим дня, закаляться)

1.Физкультура

Ребята, как вы думаете, люди занимающиеся физкультурой отличаются от тех, кто ее не любит? Какими бывают дети, которые не любят физкультуру, зарядку?

Дети: Они грустные, слабые, часто болеют.

Смысл физической культуры

И в красе мускулатуры,

И в здоровье организма –

Чтоб легко идти по жизни!

Трудно в тонусе держаться?

Нужно спортом заниматься!

Сон, прервав пораньше сладкий,

Делать по утрам зарядку!

Давайте, ребята, делать зарядку каждый день и стремиться быть здоровыми и сильными! А сейчас, попробуйте угадать спортивные загадки.

Утром раньше поднимайся,
прыгай, бегай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка
Людям всем нужна …….(зарядка)

Хочешь ты побить рекорд?
Так тебе поможет ……(спорт)

Ясным утром вдоль дороги
На траве блестит роса.
По дороге едут ноги
И бегут два колеса.
У загадки есть ответ
Это мой …..(велосипед)

Есть ребята у меня
Два серебряных коня.
Езжу сразу на обоих-
Что за кони у меня? (коньки)

Чтоб большим спортсменом стать.
Нужно очень много знать.
И поможет здесь сноровка
И, конечно, ……..(тренировка)

2.Правильное питание

Дети, скажите, человек может прожить без еды? (Ответы детей). Да, какое-то время может, но недолго. Ему необходимо каждый день питаться. Как только питание перестает своевременно поступать (на завтрак, обед, ужин), организм слабеет. Почему так происходит?

Дело в том, что в продуктах содержатся питательные вещества, которые помогают организму расти и развиваться.

Сейчас я загадаю вам загадки, а вы дружно отвечайте

- Здоровым будешь ты всегда, коль будет правильной (Еда)

- Будешь правильно питаться, будешь лучше (Развиваться)

- Полезные продукты (Овощи и фрукты)

- Чипсы, жвачка, сухари – это все твои (Враги)

Молодцы, ребята! Правильное питание – это очень важно для здоровья.

Но не все продукты питания могут быть полезными. Некоторые продукты наносят вред нашему организму.

Сейчас мы с вами поиграем в игру «Полезный – неполезный». Если продукт полезный, хлопните в ладоши и громко скажите «Да!», если неполезный, тогда все дружно топните и скажите «Нет! »

Кто даст правильный ответ,

Что полезно, а что нет?

- Яблочный сок (Да)

- Пепси, лимонад (Нет)

- Жареные семечки (Нет)

- Сахар - рафинад (Нет)

- Пирожки горячие (Да)

- Чипсы хрустящие (Нет)

- Молоко и каша (Да)

- Фрукты, простокваша (Да)

Ребята, вы отлично справились с заданием!

3. Закаливание

- Что же нужно делать, чтобы меньше болеть?

Дети: Нужно закаляться.

- Правильно ребята. Закаливание – это комплекс мер, направленных на повышение устойчивости организма человека к условиям окружающей среды и укрепления здоровья. Закаливание повышает защитные механизмы и устойчивость организма к различным заболеваниям.

- Что же нужно делать, чтобы меньше болеть?
Дети: Нужно закаляться.

Какие средства закаливания вы знаете?

Дети: Солнце, воздух, вода.

Солнце, воздух и вода —
Наши лучшие друзья.
С ними будем мы дружить,
Чтоб здоровыми нам быть.
А приведите примеры общих закаливающих процедур.
Дети: Душ, купание, загорание.

Ребята, запомните: закаляться нужно постепенно, последовательно и систематически. Можно начать закаливание, не выходя из своей комнаты – принимать солнечные и воздушные ванны при открытом окне.
Мы на солнце загораем,

Организм свой закаляем.

Лучи солнца шлют тепло,

И свое лечебное добро.

По утрам можно умываться холодной водой, а еще можно делать ножные ванны и ходить босиком по земле.

По утрам ты закаляйся,

Водой холодной обливайся.

Будешь ты всегда здоров.

Тут не нужно лишних слов.

И ваш организм постепенно будет крепнуть. Вы будете реже болеть, повыситься работоспособность и улучшиться настроение.

4.Режим дня

Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Будешь, лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.

Вам уже знакомо понятие “режим дня”. Что оно обозначает?

Нужно ли его соблюдать и почему?

Режим дня – это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: учёба; отдых; труд; питание; сон. Он помогает школьнику становиться волевым, дисциплинированным.

Режим дня— прекрасный друг нашего здоровья! Если мы всегда в одно и то же время встаём с кровати, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определённый ритм, который помогает сохранять здоровье и бодрость.

Беседа наша подошла к концу. Я думаю, вы запомнили, что нужно делать, чтобы быть здоровыми. (Ответы детей).

- Давайте подарим друг другу свои улыбки и хорошее настроение. Доброго вам всем здоровья!

Предмет: Начальные классы

Категория: Прочее

Целевая аудитория: 2 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Беседа "Если хочешь быть здоров!"

Автор: Арусланова Регина Раильевна

Дата: 14.02.2021

Номер свидетельства: 573131

Похожие файлы

Конспект урока "Если хочешь быть здоров!"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "Конспект урока "Если хочешь быть здоров!" "
    ["seo_title"] => string(44) "konspiekt-uroka-iesli-khochiesh-byt-zdorov-1"
    ["file_id"] => string(6) "179640"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1425043502"
  }
}

"ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(44) ""ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ"
    ["seo_title"] => string(24) "ieslikhochieshbytzdorov1"
    ["file_id"] => string(6) "318838"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460660598"
  }
}

Программа кружка «Час здоровья»

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(60) "Программа кружка «Час здоровья» "
    ["seo_title"] => string(33) "proghramma-kruzhka-chas-zdorov-ia"
    ["file_id"] => string(6) "174411"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1424116059"
  }
}

Итоговое занятие по теме "Здоровый образ жизни" ( в форме Брейн - ринга)

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(128) "Итоговое занятие по теме "Здоровый образ жизни" ( в форме Брейн - ринга) "
    ["seo_title"] => string(75) "itoghovoie-zaniatiie-po-tiemie-zdorovyi-obraz-zhizni-v-formie-briein-ringha"
    ["file_id"] => string(6) "100822"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1402395351"
  }
}

Внеклассное мероприятие "Здоровые дети"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(74) "Внеклассное мероприятие  "Здоровые дети""
    ["seo_title"] => string(41) "vnieklassnoiemieropriiatiiezdorovyiedieti"
    ["file_id"] => string(6) "309994"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1458904912"
  }
}

Беседа "Если хочешь быть здоров!"

Просмотр содержимого документа «Беседа "Если хочешь быть здоров!"»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Беседа "Если хочешь быть здоров!"»