Презентация на тему «УРОК ЗДОРОВЬЯ»
Составитель
Учитель начальных классов МОУ СОШ №3
ГП Терек
Тлеужева М.П.
Девиз урока.
«Я УМЕЮ ДУМАТЬ,
Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ,
ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,
ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ».
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.
1. Соединить ладони перед грудью, интенсивно потереть друг о дружку.
2. Массаж головы: “расчёсывание” согнутыми пальцами обеих рук.
3. Растирание лба согнутыми указательными пальцами от середины к вискам, бровей.
4. Лёгкий массаж глаз.
5. Массаж крыльев носа косточками больших пальцев вверх до линии волос. Вниз движение свободно.
6. Поглаживание шеи сверху вниз раскрытой ладонью.
7. Растирание затылка и шеи сзади.
8. Простукивание точек на локтевых сгибах: согнуть в локтях руки. Кулаки сжаты, простукивать костяшками пальцев.
Восстанови пословицы.
1. Здоровому все ………………
2. Труд- здоровье, лень…………
3. Здоровье дороже ………………………
4. Здоровье пожелаешь……………
5. Здоровья не…………………………
Окончание пословиц: здорово, болезнь, счастье повстречаешь, купишь, дороже богатства
Станция « Мойдодыркино»
Станция «Отдыхайкино»
Станция «Витаминка»
Пословицы о правилах питания
« Самые точные часы – желудок».
« Хорошо прожуешь – сладко проглотишь».
«Аппетит приходит во время еды».
« Когда я ем, я глух и нем».
«Ешь больше, говори меньше».
« Обед без овощей – праздник без музыки».
«Зелень на столе – здоровье на сто лет».
« Если не знаешь меру в еде, то самое приятное станет неприятным».
«Лакомств тысяча, а здоровье одно».
«Всякое излишество вредно».
«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу».
Правила питания
Принимай пищу в одни и те же часы, и не реже трех раз в день.
Тщательно пережевывай пищу перед глотанием.
Во время приема пищи не отвлекайся.
За обедом полезно сначала съедать овощной салат и суп.
Вредно съедать за один раз много пищи, особенно на ночь.
Станция «Привычкино»
Режим дня.
Человек на свет родился,
Встал на ножки и пошел!
Приучал себя к порядку:
С ветром, солнцем подружился, Чтоб дышалось хорошо.
Рано утром он вставал,
Бодро делал он зарядку,
Человечек за обедом
Душ холодный принимал.
Черный хлеб и кашу ел,
Вовсе не был привередой,
Не худел и не толстел.
Каждый день он бегал, прыгал,
Много плавал, в мяч играл –
Набирал для жизни силы,
Он не ныл и не хворал.
Станция «Книжкино»
Он к зубным врачам, представьте,
Спать ложился в девять тридцать,
Не боясь совсем, пришел.
Очень быстро засыпал,
Он ведь чистил зубы пастой, Чистил очень хорошо.
С интересом шел учиться
И пятерки получал.
РЕФЛЕКСИЯ.
Пригодятся ли в жизни полученные знания? Расскажете ли вы дома о том, что узнали сегодня?
Список использованных источников.
http://foto-ramki.com/fon/priroda/fon90.j фон http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5/85/390/85390734_4278666_priroda5_1_.png яблоня
http://katrysya.ru/post211292324/ http://kira-scrap.ru/dir/eda/veselye_ovoschi_frukty/190 фрукты и овощи http://www.liveinternet.ru/users/svetlinka_pasevin/post263993127/ витамины