Здоровье в наших руках!

Муниципальное автономное образовательное учреждение

"Базарно-Матакская средняя общеобразовательная школа "

Алькеевского муниципального района РТ

Разработка внеклассного занятия

на тему:

«Правила здоровой жизни."

4 "Б"класс

Разработала Муртазина В.М.

Учитель начальных классов

высшей квалификационной категории

2014 год

Конспект внеклассного мероприятия

Тема:«Правила здоровой жизни».

Цели занятия:

1. Дать понятие о здоровом образе жизни.

Ознакомить учащихся с режимом дня, правилами здоровой пищи, здорового сна, обеспечивающие здоровье человека, учить составлять распорядок дня.

1. Закрепить понятие о том, что жизнь и здоровье - главные ценности, которыми обладает человек.

2. Воспитывать осознание того, что для человека важен здоровый образ жизни.Оборудование: материал для работы в группах (папки, листы формата А4, ручки, карандаши, фломастеры), мультимедиапроектор, презентация на тему: «Правила здоровой жизни».

3. Методы и приёмы: Структуры по «Сингапурской системе обучения» - «Преобразование обучения для XXIвека».(отмечены жирным подчёркнутым шрифтом).

Ход урока:

.

1. Актуализация прежних знаний.

1. Загадка.

- Ребята, сегодня на уроке мы начинаем изучение нового раздела. А вот о чем пойдет наш разговор, вы скажете, отгадав загадку:

Хорошо если есть его много.

Но за деньги его не купить,

Не страшна с ним любая дорога,

С ним приятно и весело жить.

А когда вдруг его не хватает,

Атакует ужасный недуг,

Процедуры нам врач назначает,

И мрачнеет природа вокруг. (Здоровье)

1. Беседа о здоровье

- Дети, а что такое здоровье, знаете?

- Давайте поработаем в группах. И вы сами мне найдёте ответ на этот вопрос, т. е. сформулировать понятие «Здоровье».

Обучающая структура Сте зе класс

Обучающая структура Стё зе класс

- Отвечать будет участник под номером 2, стол №4; участник под номером 3, стол № 2.и т.д.

6. Рассказ учителя.

- Немецкий философ Артур Шопенгауэр сказал:

«Здоровый нищий богаче короля».

- Как вы объясните это высказывание? (объяснение с партнёром по лицу).

- И это понятно: здоровье – самое ценное богатство каждого человека. Можно купить дом, машину, компьютер и другие вещи. ЗДО­РОВЬЕ КУПИТЬ НЕЛЬЗЯ! Здо­ровый человек даже неприятности и несчастья переносит легче. А больной человек приносит страдания близким людям – они беспокоятся, переживают за его состояние. А что значит здоровый человек?

(Если человек не болеет, значит у него хорошее здоровье.)

- А здоров ли тот человек, который не делает по ут­рам зарядку, ходит вяло,

ссутулившись, вместо прогул­ки часами сидит у телевизора, компьютера, а затем жалуется на головную боль, плохое зрение?

(Нет, такого человека нельзя назвать здоровым)

- Значит, здоровье означает не только отсутствие в организме какого-либо заболевания, но и хороший уровень физического разви­тия человека, и его хорошее эмоциональное состояние.

_Какие эмоции испытывает здоровый человек? Выберите верный ответ из предложенных вариантов.

(Радость, восхищение, восторг, любовь)

- Заботиться о своем здоровье может и должен каждый человек.

Составление режима дня. Обучающая структура " РАФТ (15 минут)

Обучающая структура " РАФТ

- Сейчас вы должны будете составить режим дня: запишите максимальное количество действий по теме. Команды переходят от стола к столу, чтобы создать взаимосвязи между идеями и задать вопросы по работе. Команды презентуют свои работы.:

Запомните! Правильно составленный режим дня и его со­блюдение — одно из первейших условий сохранения здоровья.

Нормальные значения компонентов режима дня:

• сон – не менее 8 часов;

• активный отдых на воздухе – не менее 1,5 часов;

• гигиенические процедуры – до 1 часа;

• работа по дому – 1,5 часа;

• еда – 1 час;

• чтение, телевизор, компьютер (суммарно) – до 1,5 часов;

• занятия в школе и дорога в школу – 8 часов;

• домашние занятия – до 3,5 часов;

• дополнительные занятия – до 1,5 часов.

Обучающая структура ТЭЙК ОФ-ТАЧ ДАУН

Спать нужно в тихом нежарком помещении.

Перед сном нужно много двигаться и играть в шумные игры.

Для сна нужно надевать свободную одежду.

Перед сном желательна прогулка на свежем воздухе.

Комната должна быть душной и тёплой.

Необходимо ложиться спать в одно и то же время..

- Итак, чтобы обеспечить себе крепкий сон, необходимо соблюдать простые правила.

- Давайте их зачитаем:

- не слушай громкую музыку перед сном;

- не переедай за ужином, так как сон в этом случае будет беспокойным;

- не играй в шумные игры и не смотри боевики и криминальные новости, займись

занятиями, успокаивающими нервную систему;

- не забывай про водные процедуры перед сном и свежий воздух в комнате;

- выключи свет, телевизор.

.Рефлексия.

- Приготовились: пш….пш…пш…

«ЧИСТАЯ РАБОТА!» (изображаем, как – будто мы нажали на баллон – стеклоочиститель, берём тряпку и трём)