« Никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам»

Мероприятие, посвященное здоровому образу жизни:

« Никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам»

Здоровье – это счастье.

Быть здоровым – в вашей власти.

Быть здоровым – значит жить.

Жизнь нам надо всем любить.

Цели:

• дать основы здорового образа жизни,

• научить ценить и сохранять собственное здоровье,

• развивать кругозор и познавательную деятельность.

Воспитатель. Ребята! Что важнее всего в век технического прогресса? Здоровье. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь ваши мечты. А теперь поиграем и посмотрим, что полезно, а что вредно для человека.

Игра - кричалка «Полезно-вредно».

-Читать лежа.

-Смотреть на яркий свет.

-Промывать глаза утром.

-Смотреть близко телевизор-3метра 1,5часа в день.

-Оберегать глаза от ударов.

-Употреблять в пищу морковь, петрушку.

-Тереть глаза грязными руками.

-Заниматься физкультурой.

Молодцы, ребята! Вы знаете, что для человека полезно, а что вредно. А сейчас, мы с вами дадим характеристику здоровому человеку, посмотрим на доску и выберем слова.

Красивый – страшный

Сутулый – стройный

Сильный – толстый

Ловкий – крепкий

Бледный – неуклюжий

Румяный - подтянутый

Молодцы, ребята! Вы, правильно выбрали слова для характеристики здорового человека, но чтобы быть здоровым, для этого нужно заниматься, но чем?

Отгадаем кроссворд

1. Утром раньше поднимайся прыгай, бегай, отжимайся. Для здоровья, для порядка людям всем нужна (зарядка).

2. Дождик тёплый и густой - это дождик непростой. Он без туч, без облаков. Целый день идти готов (душ).

3. Хочешь ты побить рекорд! Так тебе поможет – (спорт).

4. Он с тобою и со мной, шёл лесными стёжками. Друг походный за спиною на ремнях с застёжками - (рюкзак).

5. В новой стене в круглом окне. Днём стекло пробито, на ночь вставлено – (прорубь).

6. Ясным утром вдоль дороги на траве блестит роса. По дороге, едут ноги и бегут 2 колеса. У загадки есть ответ, это мой – (велосипед)

7. Есть ребята у меня два серебряных коня, езжу сразу на обоих. Что за кони у меня? – (коньки).

8. Чтоб большим спортсменом стать, нужно очень много знать. И поможет здесь сноровка и, конечно – (тренировка)

Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье).

Здоровье - дороже денег.

Крепок телом – богат душой.

Сон – лучшее лекарство.

В здоровом теле – здоровый дух.

Здоров будешь – всего добудешь.

Физкультминутка

Раз, два, три, четыре, пять (хлопаем в ладоши)

Застилаю я кровать,

Чищу зубы, мою уши,

Пять минут стою под душем.

Раз, два, три, четыре, пять,

Рано я люблю вставать.

Познавательно-развлекательная инсценировка

по мотивам русской народной сказки

Цель: приобщение к спорту и труду.

Действующие лица:

-Репка –

-Бабка –

-Дед –

-Внучка –

-Жучка –

-Кошка –

-Мышка –

Звучит легкая музыка, занавес раскрывается, на сцену выходит Дед и делает зарядку под музыку

Бабка (кричит из окна).

Дед, без дела не сиди – пади репу погляди!

Дед. Погоди немножко, Бабка,

Только сделаю зарядку,

И пойду тот час на грядку!

(Музыка затихает. Дед сделал зарядку. Говорит, потирая ладони.)

Ну-ка, где тут наша репка?

Удиви-ка Бабку с Дедой!

(Замечает репку и берется за голову руками.)

Ух, ты! Вот так чудо! (В зал.)

Как тащить я её буду?

Дети крикнете ответ.

Это репка или нет?

Дети. Да!

Дед. Сколько лет живу на свете,

Да поверьте же мне, дети,

Такой репки не видал,

Даже сразу не узнал!

(Зовет в окно Бабку.)

Бабка, где ты? Помоги!

Бабка (в окно).

Не мешай печь пироги!

Дед. Брось, дорогая, пироги,

Тащить репку помоги!

Бабка (выходит).

Батюшки! Вот это репка!

Ох, и репа! (Ходит вокруг.)

Ну и репка! (Пытается тащить.)

Дед. Подожди, давай вдвоём!

Мы теперечи заживём!

Репка славная у нас,

На всю зиму есть запас!

(Тащат репку, но безуспешно.)

Бабка. Ух, ты держится как крепко!

Вот так репка! Ну и репка!

Дед. Нам не вытащить вдвоём!

Давай внучку позовём!

Бабка. Так она, наверно, спит

Или просто так лежит?

Пироги всё утро ела,

А потом вдруг заболела.

И не делала зарядку.

Не пойдёт она на грядку!

Дед. Позови на всякий случай,

Нам втроём ведь будет лучше!

Бабка. Внучка, где ты?

Внучка (в окно). Здесь я, здесь!

Бабка. У нас просьба к тебе есть.

Отложи-ка пироги,

Тащить репу помоги!

(Внучка не выходит.)

Эх, зря зовём - как в прошлый раз,

Не послушается нас!

(Обращается к детям.)

Нам, ребята, помогите,

Внучку дружно позовите!

Дети (громко кричат). Внучка, выходи!

Внучка (выходит с пирогом, зевает).

Хватит, что ли, вам кричать! (Возмущенно).

Не даёте полежать!

С вашей репкой столько бед!

Подавать пора обед!

Бабка. Не капризничай, родная!

Репка, глянь, у нас какая!

Нам чуть-чуть ты помоги,

И пойдёшь есть пироги!

Внучка. Я ж совсем ёще ребенок-

У меня ведь нет силёнок!

Дед. Ну же, внученька, чуть-чуть!

Помоги нам потянуть

(Берутся друг за друга.)

(В зал). Нам ребята помогите,

Дружно «раз, два, три» скажите!

Дети говорят. Все тащат репку, безуспешно.

Внучка. Жучка спит и бед не знает!

Пусть нам тоже помогает!

( В окно.) Жучка, где ты, к нам беги!

Тащить репку, помоги!

Жучка (в окно). Аф-аф-аф!

Что случилось, меня звали?

Жучке, мне, поспать не дали!

(Потягивается и выходит.)

Внучка. Становись сюда скорее,

И тяни, да посильнее!

Жучка. Аф! Я запачкаю свой хвостик,

Запылю песочком носик,

Лапки мне придется мыть,

Нет, не стану я тащить!

(Садится в сторону капризно.)

Бабка. Ну же, Жучка, стань за внучкой,

Все силенки напряги, тащить репу, помоги!

Все снова становятся друг за другом.

Дед. Нам, ребятки, помогите,

«Раз, два, три» опять скажите!

Дети говорят. Все тащат репку, но безуспешно, устали, присаживаются.

Жучка. Помогла я вам немножко,

Пусть теперь поможет кошка!

(Устало.) Ну, совсем иссякли силы,

Зря меня вы пригласили! (Уходит к окну.)

Бабка. Кошка, кошка! Выгляни в окошко!

Кошка (в окно). Мяу, мяу! Вы меня, как будто, звали?

Бабка. Слушай, серенькая кошка,

Помоги-ка нам немножко!

Кошка. Как всегда вам не лежиться!

Не хочу совсем трудиться! (Прячется в окно).

Дед (в зал). Ну, ребятки, помогите,

Кошку дружно позовите!

Дети. Кошка, кошка! Выгляни в окошко!

Кошка (выходит). Так и быть уж, помогу!

Но, чуть-чуть, и-убегу!

Бабка. Ну, ребятки, помогите,

«Раз, два, три» скорей скажите!

Дети считают. На сцене все держатся друг за друга, тащат репку, снова безуспешно. Затем все устало присаживаются - кто где.

Дед. Нет, не вытащить нам репку -

Держится уж очень крепко! (В зал).

Не смогли б вы подсказать -

Нам кого, на помощь звать?

Дети. Мышку!

Мышка (выбегает в зал).

Вы меня, ребята, звали?

Дети. Да!

Мышка. Но зачем? Мне не сказали!Бабка. Мышка, ты нам не поможешь?

Репку вытащить не сможешь?

Мышка. Перестаньте же тужить,

Помогу вам, так и быть!

(Кошка, Жучка и Внучка насмехаются над нею.)

Хоть и маленькая я!

Зато сильная, друзья!

Становитесь-ка поскорее,

И тащить! Ну? Веселее!

Все становятся друг за другом, тащат репку, вытаскивают, падают.

Мышка. Быть большим - ёще полдела!

Надо сильнам быть и смелым,

Просыпаться утром рано,

Помогать по дому мамам!

Утром делать всем зарядку,

Поливать почаще грядку!

В школе быстро отвечать,

Получать оценку «пять»!

И лишь вечером прилечь,

Телевизор посмотреть.

Всем советую, ребята,

Больше спортом заниматься,

Бегать, прыгать и гулять,

Никогда не унывать!

Внучка, Кошка и Жучка стыдливо склонили головы.

Внучка. Извините, Бабка, Деда!

Помогали мы вам редко!

Жучка. Ну, простите же вы нас!

Всё мы поняли сейчас!

Кошка. Мы не будем убегать,

Будем все вам помогать!

Внучка. Поливать почаще грядку,

По утрам делать зарядку!

Вместе. Будем весело мы жить

И с ребятами дружить!

Мы вам ребята, показали как нужно укреплять свое здоровье.

1. Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов?

2. Кто согласно распорядку выполняет физзарядку?

3. Кто ватагою весёлой каждый день шагает в школу?

4. Кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и весёлым?

5. Кто, хочу у вас узнать любит петь и танцевать?

6. Кто любит маме «помогать», по дому мусор рассыпать?

7. Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру?

8. Кто из вас, из малышей ходит грязный до ушей?

9. Кто одежду «бережёт» под кровать её кладёт?

10. Кто из вас ребята, днём играет, ночью спит?

11. Кто поел, и чистит зубки ежедневно дважды в сутки?

12. Кто ложиться рано спать в ботинках грязных на кровать?

13. Кто любит в классе отвечать, Аплодисменты получать?

Стих о здоровом образе жизни детей.

Человек на свет родился,

Встал на ножки и пошёл.

С ветром, солнцем подружился,

Чтоб дышалось хорошо.

Приучал себя к порядку:

Рано утром он вставал.

Бодро делал он зарядку,

Душ холодный принимал.

Он к зубным врачам, представьте,

Не боясь совсем, пришёл.

Он ведь чистил зубы пастой,

Чистил зубы порошком.

Человечек за обедом

Черный хлеб и кашу ел.

Вовсе не был привередой,

Не худел и не толстел.

Спать ложился в девять тридцать,

Очень быстро засыпал.

С интересом шёл учиться

И пятёрки получал.

Каждый день он бегал, прыгал,

Много плавал, в мяч играл.

Набирал для жизни силы, И не ныл, и не хворал.

Слова воспитателя

Чтобы быть всегда здоровым, бодрым, стройным и весёлым,

Дать я вам совет готова, как прожить без докторов.

Надо кушать помидоры, фрукты, овощи, лимоны,

Кашу утром, суп – в обед, а на ужин – винегрет.

Плюшки, конфеты, печенье, торты – в малых количествах детям нужны.

Ну, а если свой обед, ты начнешь с кулька конфет,

Жвачкой импортной закусишь, шоколадом подсластишь,

А потом на целый вечер к телевизору засядешь,

И посмотришь по порядку сериалов череду

То тогда наверняка ваши спутники всегда -

Близорукость, бледный вид и неважный аппетит.

Надо спортом заниматься, умываться, закаляться,

Лыжным бегом увлекаться и почаще улыбаться.

Запомните, дети, простой мой совет:

Здоровье одно, а второго – то нет!

Итог:

1. Каждый человек должен заботиться о своём здоровье.

2. Никто не позаботиться о тебе лучше, чем ты сам.

3. Здоров будешь – все добудешь (не зря говорится в пословице).